لا توجد أي من علامات التمدد الخاصة بي بسبب الحمل - لكنني أحتضنها على أي حال

المرة الأولى التي لاحظت فيها علامات التمدد الخاصة بي كانت عندما لاحظها أحد الأصدقاء. لقد نمت سبع بوصات في الصيف السابق وكان لديّ خطوط وردية وأرجوانية في جميع أنحاء الوركين والفخذين ، نتيجة طفرة النمو الشديدة والبلوغ بشكل عام. كنت في الثانية عشرة من عمري أو نحو ذلك عندما كنت أغير الملابس في نفس الغرفة مع صديقة وأشارت إليهم.

"أمي لديها هذه الملابس أيضًا ، لكن هذا لأنها كانت حامل" ، قالت ، أمر مهم- من واقع. ثم سرعان ما شعرت بالحرج. "أوه ، لكنني لم أقصد ذلك بهذه الطريقة. أنا آسف ، "اعتذرت بغزارة. استغرق الأمر مني ثانية لأدرك أنها كانت محرجة لأنها اعتقدت أنها كانت تشير إلى أن جسدي أكبر من المعتاد بنفس الطريقة التي تكون بها المرأة الحامل. استغرق الأمر مني ثانية أخرى لأدرك أن النتيجة كانت أنني أيضًا يجب أن أشعر بالإحراج.

مع تقدمي في السن ، أصبحت علامات التمدد الخاصة بي أكثر المقاييس البدنية المخيفة عندما يتعلق الأمر بما قد يكون عقدًا - الهوس الطويل بفقدان الوزن واكتسابه. عندما بدأت دراستي الجامعية ولم أعد أمارس تمارين رياضية أسبوعية لمدة ساعات ، بدأت تظهر علامات التمدد على ثديي وأعلى على الوركين.

عندما كان عمري 19 عامًا ، بدأت في شكل جديد من الولادة السيطرة واكتسبت على الفور 10 أرطال. هذا عندما لاحظت العلامات الأولى على ذراعي. لقد مرت الليلة السابقة لرحلة بحرية عائلية عندما كنت أحلق تحت ذراعي وأدير إصبعي على أحدهما ، وشعرت بالأخدود الناعم المألوف. بكيت أثناء الاستحمام ، مقتنعاً أن رحلتي قد دمرت - وأنني لا أستحق أن أشعر بالراحة في ثوب السباحة أو الاسترخاء بجانب المسبح. كانت علامة التمدد هي كل ما أحتاجه من دليل على أنني فشلت في تحقيق هدفي مدى الحياة لفقدان الوزن - أن أصبح أصغر.

لم أكتشف أشياء مثل حيادية الجسم والصحة بأي حجم إلا بعد عامين من تخرجي من الكلية ، وهما المفهومان اللذان تعرفت عليهما بشكل أساسي ، بشكل مفاجئ ، من قبل المؤثرين. هؤلاء هم الأشخاص الذين نشروا بفخر على Instagram عن أجسادهم وانعدام الأمن لديهم. علموني أنني يمكن أن أكون سعيدًا بأي حجم - وأنني استحق ذلك. ذكّروني أيضًا أنني لم أكن الشخص الوحيد في العالم الذي كان مقاس 14 أو كان لديه علامات تمدد.

في المرة الأولى التي اعتقدت فيها حقًا أن أيا من هذه الأشياء لا يعني أنني كنت غير صحي ، قبيح ، أو لم يكن الفشل إلا في الرابعة والعشرين من عمري. ولكن بينما واصلت متابعة هؤلاء المؤثرين الإيجابيين في الجسم ، كانت هناك قصة واحدة تحت جلدي - واحدة جعلتني أتساءل عما إذا كان مسموحًا لي حقًا بالتوافق مع علامات التمدد. وهذا هو الذي يرتبط بالحمل.

رأيت منشورًا بعد نشر شخص يعرض بفخر علامات التمدد ، الصورة مقترنة بتعليق يقول دائمًا شيئًا مثل: "لدي علامات التمدد هذه لأنني كنت حاملاً وأنشأت حياة جديدة. إن خلق حياة جديدة أمر جميل ، وبالتالي ، فإن علامات تمددي جميلة ". بالطبع ، كانت الرسائل الفعلية دائمًا تقريبًا أكثر بلاغة من ذلك - لكن الرسالة الأساسية كانت هي نفسها تمامًا. جعل الحمل علامات التمدد جميلة وطبيعية ومقبولة.

في هذه المرحلة ، كانت لدي علامات تمدد في بطني ووركتي وذراعي والقفص الصدري ، ولم ينجم أي منها عن الحمل. بقدر ما كنت سعيدًا برؤية أشخاص آخرين واثقين من شيء كنت أشعر بعدم الأمان تجاهه لفترة طويلة ، تساءلت عما إذا كان هذا السرد يتضمن أجسادًا مثل أجسادي على الإطلاق.

آشلي دورو هي أزياء ذات حجم زائد و مؤثر في أسلوب الحياة ينشر كثيرًا عن صورة الجسد. لقد نشرت أيضًا عن علامات التمدد الخاصة بها من قبل - وهو شيء تقول إنها كانت تعاني منه قبل فترة طويلة من الحمل بطفليها.

تقول دورو: "أسوأ ذكرياتي في المدرسة الثانوية هي العودة للوطن والحفلات الراقصة ، لأنني اضطررت إلى رفع ذراعي وكنت مرعوبًا جدًا من أن يلاحظ أحدهم". "واصلت تطوير كل من الهواجس الصحية وغير الصحية بالطعام والتمارين الرياضية ، وحتى في أقل وزني أو أقوى الأوقات في حياتي ، ظلت علامات التمدد هذه قائمة."

لقد كان اكتشاف أشخاص على Instagram يتسمون بالشفافية بشأن "رحلات حب الجسد ، ومشكلات الصحة العقلية ، والأمومة" التي حفزت دورو أخيرًا على الشعور بالثقة في جسدها ، بغض النظر عن السبب. وليس ذلك فحسب ، بل لبدء مشاركة معلومات عن رحلتها أيضًا.

كانت دورو من أوائل الأشخاص الذين رأيتهم يتحدثون عن علامات التمدد على Instagram بطريقة تجعلها طبيعية على أنها موجودة خارج نطاق الأمومة. على الفور ، شعرت بوحدة أقل. كانت هذه هي المرة الأولى التي أعترف فيها بنفسي تمامًا أنه لفترة طويلة ، كنت أتطلع إلى الحمل يومًا ما لأنني سأحصل أخيرًا على "عذر" لعلامات التمدد. شيء جعلني أخيرًا على ما يرام جعلني موافقًا.

كانت هذه أيضًا المرة الأولى التي قبلت فيها أخيرًا أن معظم مشاعري وخجلي من علامات التمدد يتعلق برهاب الدهون ، سواء أحببت الاعتراف بذلك أم لا .

يقول دورو: "يربط الناس بين علامات التمدد والدهون ، ويخاف الناس من السمنة". "لقد تم تكييفنا للاعتقاد بأن الدهون ضارة ، والدهون تعني أنك غير صحي ، وما إلى ذلك. عندما لا يمكنك حقًا تحديد صحة شخص ما بناءً على وزن جسمه أو مقدار الدهون المرئية في جسمك."

إن الدافع لتبرير علامات التمدد أو جعلها مقبولة من خلال أي نوع من السرد يعكس في النهاية حقيقة أنه لا يكفي أن يتواجد الناس (النساء على وجه الخصوص) ببساطة في أجسامهم. من المتوقع أن نمر بالعديد من التمارين الذهنية لشرح شيء ما هو في النهاية مجرد جزء طبيعي من جسم الإنسان.

ويتني كاتالانو هي أخصائية تغذية مسجلة ومضيف البودكاست الشهير ، ثق في مشروع جسمك. يقول كاتالانو إن هوس المجتمع "بفقدان الوزن وزيادة الوزن المخزي يتضح حقًا في المحادثة حول علامات التمدد".

"نتجاهل تمامًا دور النمو البشري الطبيعي في ظهور علامات التمدد. وبعد ذلك تصبح هذه المحادثة المخزية حقًا عندما تحدث علامات التمدد لجميع أنواع الأسباب المختلفة ، "يقول كاتالانو. "بشرتك تحتاج فقط إلى مساحة إضافية صغيرة. هذا هو. إنه ليس أي شيء نحتاج إلى قراءته. إنه ليس جيدًا أو سيئًا. إنه محايد. "

يقول كاتالانو أيضًا أنه لا ينبغي لأحد أن يبرر أي جزء من جسده ، لأي سبب من الأسباب - ويشمل ذلك عندما يتعلق الأمر بعلامات التمدد.

يقول كاتالانو: "لست مدينًا لأي شخص بشرح ما يبدو عليه جسمك" ، ولا يتعين عليك التعرف على الرسالة التي تقول إن جسدك "معيب" ، طالما لسبب وظيفي. إنها تتطرق إلى شيء أعتقد أن Instagram على وجه الخصوص يمكن أن يجعل من الصعب أحيانًا تذكره: لا يجب أن تبدو رحلة شخص آخر مثل رحلتك.

لا يعني مجرد قبول شخص آخر علامات التمدد الخاصة به إذا كانت ناتجة عن الحمل أن رحلتي إلى القبول يجب أن تبدو كما هي لتكون صالحة. في الواقع ، ما يجعل Instagram أيضًا من الصعب تذكره في بعض الأحيان هو أنه لا يجب أن تكون هناك أية رحلة على الإطلاق.

كنت أعتقد أن مراقبة جسدي وجسدي كانت التغييرات هي الطريقة للحفاظ على نفسي في مأمن من الشعور بالحرج أو الخجل بنفس الطريقة التي كنت عليها عندما كان عمري 12 عامًا ، وأشار صديقي أولاً إلى علامات التمدد. اعتقدت أنه إذا كانت علامات التمدد الخاصة بي لها أصل شيء آخر غير جسدي الذي يشغل مساحة أكبر ، فسأكون أكثر استحقاقًا للشعور بالثقة.

الآن أعلم أنه في عالم حيث الجميع بالقول إن علامات التمدد جميلة لأنها خلقت حياة جديدة ، يكفي أن تعتقد أنها جميلة لأنها جزء من حياتك - وجودك. من الكافي أيضًا عدم التفكير في أي شيء بشأنها على الإطلاق.

"ليس عليك أن تفتخر بأي جزء من جسدك ، لكنك أنت وجسمك في نفس الفريق في نهاية اليوم ... ويسمح لك بالوجود و أشعر بجدارة بالحب والاحترام واللطف و ... حياة مُرضية بنفس الطريقة التي يشعر بها أي شخص آخر ، "يقول كاتالانو. "ليس عليك أن تربحها."