لا ينبغي أن تكون النشوة مؤلمة - إليك كيفية الحصول على الراحة

• إنه شائع
• الأسباب المحتملة
• مع النشوة الفرجية
• مع النشوة الجنسية في القضيب
• مع النشوة الشرجية
• راجع الطبيب
• الوجبات الجاهزة

تكون هزات الجماع ممتعة دائمًا ، أليس كذلك؟ في الواقع ، خطأ.

بالنسبة لبعض الناس ، لا تعتبر هزات الجماع "جيدة". إنهم مؤلمون بصراحة. تُعرف هزات الجماع المؤلمة رسميًا باسم خلل النشوة الجنسية ، وهي شيء يمكن لأي شخص أن يختبره من أي تشريح.

هل هذا طبيعي؟

"لا ، ليس طبيعيًا أو صحيًا أن تعاني من هزات الجماع المؤلمة" ، كما تقول خبيرة علاج قاع الحوض جولي جيليسبي بي تي ، DPT ، OCS ، مع Gillespie Physical Therapy في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا.

ولكن ، خلل النشوة الجنسية ليس نادرًا مثل ندرة الأبحاث والمعلومات حوله التي قد تعتقد.

في الوقت الحالي ، لا توجد أي بيانات قاطعة حول نسبة الأشخاص الذين يعانون من النشوة الجنسية المؤلمة.

لكن مايكل إنجبر ، طبيب مسالك بولية معتمد وأخصائي طب الحوض لدى مركز صحة المرأة المتخصصة في نيوجيرسي ، يشك في أن حوالي 10 بالمائة من الأشخاص يعانون من هذا في مرحلة ما من حياتهم.

ومع ذلك ، فإن هزات الجماع المؤلمة ليست شيئًا تحتاج إلى امتصاصه والتعامل معه. يقول جيليسبي: "هناك علاجات للنشوة المؤلمة".

لماذا يحدث ذلك

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب النشوة الجنسية لشخص ما مثل الأشياء التي يمكن أن تسبب النشوة لتكون مؤلمة.

يتضمن ذلك العوامل الجسدية والعاطفية والعقلية والنفسية - أحيانًا مزيج من عاملين أو أكثر.

على سبيل المثال ، كما أوضحت أنجيلا جونز ، OB-GYN ومستشارة الصحة الجنسية المقيمة في أستروجليد ، فإن ضعف عضلات قاع الحوض هو أحد الأسباب الرئيسية لألم هزات الجماع.

تمامًا مثل أي شخص آخر يمكن أن يضغط على العضلات الأخرى - فكر في: الكتفين والرقبة وأسفل الظهر - من الممكن جدًا لشخص ما أن يضغط على عضلات قاع الحوض.

إذا نشأ شخص ما في منزل أو مجتمع سلبي جنسيًا ، فيمكن أيضًا ربط الألم الناتج عن النشوة بالعار الداخلي حول:

• الاستمناء
• الجنس مع شريك
• الجنس قبل الزواج
• التوجه الجنسي

النشوة المهبلية أو الفرجية

مرحبًا ، أصحاب الفرج! هل شعرتِ بألم مع تحفيز داخلي (مهبلي) أو خارجي (فرجي)؟ إليك بعض الأسباب والحلول الشائعة:

ما هي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا؟

كما تقول أنجيلا ، "قائمة الأشياء التي تسبب هزات الجماع المؤلمة تطول وتطول. " يوجد أدناه القليل منهم فقط.

يعد السبب الأكثر شيوعًا لعسر النشوة الجنسية لدى أصحاب الفرج هو ضعف قاع الحوض.

لتجديد المعلومات: توجد عضلات قاع الحوض في - لقد خمنت ذلك! - الحوض. وهي تمتد من عظم العانة (في الأمام) إلى العصعص (في الخلف) ومن جانب إلى آخر.

تمسك أعضاء قاع الحوض - الرحم والمثانة والأمعاء - في مكانها.

خلال النشوة الجنسية ، تنقبض هذه العضلات بسرعة كبيرة. يحدث الألم أحيانًا أثناء النشوة بسبب تقلص هذه العضلات.

"في بعض الأحيان ، في المرضى الذين يعانون من عضلات قاع الحوض المشدودة بالفعل ، تتسبب النشوة الجنسية في أن تصبح هذه العضلات أكثر إحكامًا ، وهو أمر مؤلم" ، كما يقول إنجبر.

وفي أحيان أخرى ، تقول هيذر جيفكوت ، DPT ، المتخصصة في العجز الجنسي والألم وسلس البول ، ومؤلفة كتاب "ممارسة الجنس بدون ألم: دليل العلاج الذاتي للحياة الجنسية التي تستحقها" ، يمكن أن تؤدي تقلصات العضلات إلى اصطدام العصب ، مما يؤدي إلى الألم أثناء النشوة الجنسية ". أوتش.

يحدث الانتباذ البطاني الرحمي عندما تنمو أنسجة الرحم خارج الرحم. يعد ألم الحوض أحد الأعراض الأكثر شيوعًا ، حيث لا يتأخر الألم أثناء ممارسة الجنس أو النشوة الجنسية كثيرًا.

إذا كنت تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي ، فقد تعانين أيضًا من:

• ألم في الأمعاء الحركات أو التبول
• فترات مؤلمة وغزيرة
• آلام أسفل الظهر

PID هو عدوى التهابية في الأعضاء التناسلية. يحدث هذا عادةً عندما تنتشر العدوى المنقولة جنسيًا (STI) غير المعالجة إلى الرحم أو قناة فالوب أو المبايض.

يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض أيضًا:

• نزيف أثناء ممارسة الجنس
• اكتشاف بقع بين الجنسين
• حمى
• تغير في التفريغ أو الرائحة أو الطعم

كلما تركت دون علاج لفترة أطول ، زاد احتمال تسببها في حدوث مضاعفات. التقطه مبكرًا بما يكفي ويجب أن تزيله دورة من المضادات الحيوية على الفور.

تكيسات المبيض هي جيوب مملوءة بالسوائل يمكن أن تحدث في المبايض أو عليها ، والتي يمكن أن تسبب الألم أثناء الإيلاج - وخاصة الإيلاج العميق.

وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أشهر.

لا تسبب الأورام الليفية الرحمية أعراضًا دائمًا.

ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب الاختراق في ظهور الألم أو الإمساك أو ألم أسفل الظهر.

في بعض الأحيان ، يعاني الناس من الألم أثناء هزات الجماع حتى بعد معالجة السبب الأولي.

"عندما يكون هناك توقع للألم ، فإن النتيجة الجسدية ستكون ألمًا أكبر لأن عضلاتك حراسة تحسبا لهذا الألم ، "يشرح جيفكوت. "أحيانًا يصبح الألم نبوءة تتحقق من تلقاء نفسها".

يتطلب التراجع عن هذا إعادة تدريب الجسم والدماغ على رؤية النشوة الجنسية على أنها ممتعة وليست مؤلمة.

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به بنفسك للحصول على الراحة؟

الاحتمالات أن هناك حالة أساسية تحتاج إلى العلاج. قد يؤدي تأخير طلب مشورة الخبراء إلى تفاقم الأعراض أو يؤدي إلى مضاعفات أخرى.

علاوة على ذلك ، فإن طلب مشورة الخبراء يمكن أن يخلصك تمامًا من هزات الجماع المؤلمة.

النشوة الجنسية للقضيب

فيما يلي خمسة أسباب شائعة لألم هزات القضيب:

ما هي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا؟

هناك مجموعة كبيرة وواسعة من الحالات التي يمكن أن تسبب القذف المؤلم للأشخاص ذوي القضيب.

هل تعاني من حرقان أو تهيج أو لاذع أثناء القذف؟ يمكن أن يكون من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي غير المعالجة.

هذا عرض شائع للأمراض البكتيرية المنقولة جنسيًا ، بما في ذلك:

• السيلان
• الكلاميديا ​​
• داء المشعرات

جميع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي البكتيرية قابلة للشفاء تمامًا باستخدام المضادات الحيوية المناسبة ، ويمكن التحكم في جميع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الفيروسية ، مثل الهربس.

يوضح إنجبر أن "أصحاب القضيب لديهم نفس عضلات قاع الحوض التي يمتلكها أصحاب المهبل".

"لذلك أثناء النشوة الجنسية ، عندما يحدث القذف ، هناك تقلص إيقاعي لعضلات قاع الحوض يمكن أن يسبب الألم ، وفي بعض الحالات ، اصطدام العصب ،" كما يقول.

البروستاتا عبارة عن غدة بحجم ربع الحجم تقع أسفل المثانة ، باتجاه القضيب عند الأشخاص الذين تم تحديدهم كذكر عند الولادة.

أحيانًا تلتهب هذه الغدة بسبب البكتيريا أو العدوى أو بسبب حالة مزمنة. يُعرف هذا باسم التهاب البروستاتا ويمكن أن يجعل القذف مؤلمًا.

يمكن أن تصبح البروستاتا أيضًا موقعًا للسرطان.

غالبًا ما يكون سرطان البروستاتا بدون أعراض ، ولكن عندما تكون هناك أعراض ، يكون القذف المؤلم أمرًا شائعًا.

تجدر الإشارة إلى أن: بعض أصحاب القضيب يعانون من النشوة الجنسية المؤلمة بعد الخضوع لاستئصال البروستاتا الجذري أو الخضوع للعلاج الإشعاعي ، وهما نوعان من العلاجات الشائعة لسرطان البروستاتا.

نعم. من الممكن أن يتطور أحد هؤلاء في قناة القذف (ويعرف أيضًا باسم مكان خروج السائل المنوي). وإذا تم حظر القناة؟ عفوًا!

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به بنفسك للحصول على الراحة؟

من فضلك ، إذا كانت النشوة الجنسية للقضيب تسبب لك الألم بدلاً من المتعة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.

نظرًا لأن السرطان هو أحد الأسباب المحتملة ، فإن هذا النوع من الألم ليس شيئًا يجب أن تتجاهله أو تحاول علاجه بنفسك. K؟

النشوة الشرجية

كتجديد ، يمكن أن تحدث النشوة الشرجية بعد أي نوع من التحفيز الشرجي - سواء كان ذلك لعق ، أو انسداد ، أو اختراق ، أو تدليك ، أو بالإصبع. ومثل هزات الجماع الأخرى ، من المفترض أن تكون ممتعة!

ما هي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا؟

فيما يلي السببان الأكثر شيوعًا التي تجعل هزات الجماع الشرجية مؤلمة ، حتى عندما كان التحفيز الشرجي عكس ذلك تمامًا.

مرة أخرى للأشخاص الموجودين في الخلف: ليس من المفترض أن يكون الجنس الشرجي مؤلمًا.

هل تتذكر كيف قلنا أن عضلات قاع الحوض تمتد حول الجزء الخلفي من الحوض؟ ويلب ، وفي بعض الأحيان تتشنج عضلات قاع الحوض حول القناة الشرجية.

النتيجة تساوي الألم أثناء النشوة الشرجية.

FYI ، المصطلح الطبي الرسمي لهذا هو fugax المستقيم.

كما أن فرط نشاط قاع الحوض يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب في المهبل ، فإنه يمكن أن يسببه أيضًا في فتحة الشرج.

يوضح جيفكوت: "هناك فرع من العصب الفرجي يسمى فرع المستقيم السفلي". "إذا كان هناك انحباس أو اصطدام في العصب الفرجي ، يمكن أن يسبب الألم أثناء النشوة الشرجية."

هل هناك ما يمكنك القيام به بنفسك للحصول على الراحة؟

بمفردك؟ لا.

بمساعدة معالج قاع الحوض أو أخصائي أمراض المستقيم أو أمراض النساء والتوليد؟ هيك نعم!

تلاحظ غيليسبي أنه في تجربتها ، من غير المرجح أن يتحدث الناس عن الألم أثناء النشوة الجنسية الناتجة عن الجماع الشرجي. لكنها تقول أنه لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك!

"إن المعالجين والخبراء في قاع الحوض موجودون هنا لمساعدتك ، وليس الحكم عليك" ، كما تقول. (نحن نحب أن نسمعها!)

متى يجب زيارة الطبيب

هل تستدعي النشوة الجنسية المؤلمة زيارة الطبيب؟ جيفكوت يقول لا.

"إذا أصيبت ركبتك بالألم لمدة يوم أو يومين ، فلن تستدعي على الفور اختصاصي تقويم العظام ،" كما تقول. "هذا مشابه."

من المحتمل ألا تكون النشوة الجنسية المؤلمة لمرة واحدة مؤشرًا على مشكلة أكبر.

ومع ذلك - وهذا مهم! - "إذا كنت تعاني من النشوة الثانية المؤلمة ، حتى لو كانت بعد شهر ، يجب عليك تحديد موعد" ، كما يقول جيفكوت. "هذه علامة على أن هناك شيئًا ما يتخمر ، ويجب أن تخضع للتقييم قبل أن يزداد الأمر سوءًا."

خطوتك الأولى هي طبيب نسائي أو مقدم رعاية أولية. سيتمكنون من تحديد ما إذا كان الألم ناتجًا عن أي عدوى أو مرض كامن.

يوصي Jeffcoat بالذهاب إلى pelvicpain.org للعثور على مقدم رعاية. "معظم المدرجين في القائمة تلقوا تدريبًا متقدمًا في علاج هذا النوع من الألم."

إذا لم تكن لديك مشكلة في قاع الحوض ، فمن المحتمل أن يوصوا بالعمل مع معالج جنسي أو خبير في الجنس الجسدي .

الخلاصة

تذكر: أنت (نعم ، أنت!) تستحق حياة جنسية مليئة بالمتعة.