A thumbnail image

5 أشياء يفكر بها طبيب أمراض النساء حقًا أثناء الفحص

إنه امتحان التوليد السنوي الخاص بك وأنت جالس على طاولة معدنية باردة مرتدية رداء …

A thumbnail image

5 أطعمة صحية تجعلك مستيقظًا في الليل

ليس علينا أن نشرح لك سبب صعوبة النوم في وقت لاحق من الليل عند الغوص في طبق من …

A thumbnail image

5 أطعمة طازجة لالتقاطها دائمًا في ممر الإنتاج

قد يكون ممر المنتجات مربكًا بعض الشيء. لقد حصلت على أشيائك فائقة النضارة ، …

A thumbnail image

5 أعراض للإنفلونزا يجب الانتباه إليها - وكيفية التخلص منها في أسرع وقت ممكن

استيقظت صباح اليوم مصابًا بألم في الحلق وسعال ، واكتشفت أنك تصاب بنزلة برد ، …

A thumbnail image

5 أفكار سامة تمنعك من إنقاص الوزن

يتمتع العديد من العملاء الذين أعمل معهم بمعرفة جيدة بما ينبغي عليهم تناوله. إنهم …

A thumbnail image

5 أفكار لإخراجك من روت فطورك

هل تشعر بتحسن حيال وجبتك المعتادة في الصباح؟ لقد حصلنا عليها. يمكن أن يكون …

A thumbnail image

5 أكاذيب بيضاء توقف فقدان الوزن

لقد سمعت هذا من العديد من العملاء الذين ، وفقًا لمعايير مراكز السيطرة على …

A thumbnail image

5 أماكن غير متوقعة قد لا تزال تحتوي على منتجات التنظيف المفضلة لديك

لا يوجد شيء يضاهي راحة البال التي تأتي مع المنزل النظيف - خاصة الآن ، خلال هذه …

A thumbnail image

5 أمراض لا تعرف أن اليوغا يمكن أن تعالجها

يقسم محبو الكلاب المتجهين نحو الأسفل أن اليوجا تساعدهم على الاسترخاء والهدوء - …

A thumbnail image

5 أوضاع جنسية يمكنك القيام بها بملابسك

تعني ممارسة الجنس عمومًا التدحرج بين الملاءات عارية تمامًا ، والاستمتاع بالعلاقة …

A thumbnail image

5 إصلاحات سريعة للحياة سعيدة ومركزة

هل أنت في أي وقت يشعر أن الوقت ينفد فقط؟ في حالة قيامك بالقلاع للاستمرار في حياة …

A thumbnail image

5 اقتباسات من مذكرات كارلي لويد ستلهمك لتكون الأفضل

إذا كان أي شخص يعرف معنى المثابرة ، فهي كارلي لويد. في مذكراتها الجديدة ، عندما …

A thumbnail image

5 العلاجات المنزلية للقوباء المنطقية

يتذكر أي شخص أصيب بجدري الماء في طفولته الطفح الجلدي الأحمر الذي يشبه البثور …

A thumbnail image

5 تحديات شائعة يواجهها مقدمو الرعاية وكيفية التعامل معها

لم يكن مفاجأة كاملة عندما وصلت والدة إليزابيث ميلر البالغة من العمر 76 عامًا إلى …

A thumbnail image

5 تقنيات التخيل لإضافتها إلى ممارسة التأمل

التنفس اللوني التأمل الرحيم استرخاء العضلات الصور الموجهة تصور الأهداف الوجبات …

A thumbnail image

5 تقنيات للتخلص من الدبابيس والإبر

الأسباب 5 علاجات كيفية الوقاية متى ترى الطبيب الوجبات الجاهزة هل شعرت يومًا بخدر …

A thumbnail image

5 تمارين CrossFit للمبتدئين أسهل مما تعتقد

من خلال عدد كبير من اللغات الداخلية فقط ، ومساحات التدريب الخالية من الجاذبية …

A thumbnail image

5 تمارين تجعلك جاهزًا لمسافة 5 كيلومترات

كما هو الحال مع التدريب على جميع المسافات من 800 متر إلى 100 كيلو متر ، تتضمن …

A thumbnail image

5 تمارين لتقربك من أداء تمرين الذقن لأعلى

هل تتذكر تلك الأيام المخيفة في فصل الصالة الرياضية عندما كان عليك تعليق ذقنك فوق …

A thumbnail image

5 تمارين من فيديو تمرين الرئيس المسرب

اشتهر الرئيس باراك أوباما بلعب كرة السلة ، ونحن نعلم الآن أنه يضرب غرفة الأثقال …

A thumbnail image

5 تمدد أوتار الركبة سوف تحبها

سواء كنت تركض طوال اليوم أو تجلس على مكتبك لساعات ، يمكن أن تؤدي أوتار الركبة …

A thumbnail image

5 تمددات من المحتمل أنك تقوم بها بشكل خاطئ

سواء كانت جين فوندا أو مدرس الصالة الرياضية بالمدرسة الابتدائية هو من علمنا …

A thumbnail image

5 حالات قد تخلط بينها وبين الهربس التناسلي

لا أحد يريد اكتشاف إصابته بالهربس ، وخاصة القوباء التناسلية. وصدق أو لا تصدق ، …

A thumbnail image

5 حقائق لا جدال فيها عن الأطفال المتحولين جنسيا

بالأمس ، عكس الرئيس دونالد ترامب توجيه إدارة أوباما لعام 2016 للمدارس العامة …