A thumbnail image

6 طرق صحية يجب أن يعرفها كل طالب جامعي

ما هي أفضل طريقة لتقوية ذاكرتك قبل اختبار الاقتصاد؟ أو أذكى وجبة خفيفة للدراسة …

A thumbnail image

6 طرق غريبة يغير الحمل ثدييك

لقد شاهدت ثدييك ينفجر في أجرام سماوية عملاقة بحجم كيمي كارداشيان ، ورأيتهم يرشون …

A thumbnail image

6 طرق لاستخدام زيت الزيتون بشكل خاطئ

يعلم الجميع أن زيت الزيتون مفيد للصحة وهو عنصر أساسي في النظام الغذائي المتوسطي. …

A thumbnail image

6 طرق لتحفيز العدائين في الطقس البارد

في كل عام عندما يبرد الطقس ، تتجه الدببة الرمادية والدببة السوداء إلى أوكار …

A thumbnail image

6 طرق لجعل قهوة الصباح أكثر صحة

احتضن عشاق القهوة بسعادة عناوين الأخبار حول الامتيازات الصحية لجافا: بصرف النظر …

A thumbnail image

6 طرق للتخلص من أنفلونزا المعدة بشكل أسرع ، وفقًا للأطباء

يأتي موسم الإنفلونزا علينا ، مما يعني أنه أيضًا موسم أنفلونزا المعدة - وهي ليست …

A thumbnail image

6 طرق للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

هل تتذكرين شعر الحمل الفاتن؟ بعد بضعة أشهر من الولادة ، قد يبدأ هذا الرجل السميك …

A thumbnail image

6 طرق للحفاظ على وجهك من الانتفاخ

إذا كنت مثلنا ، فمن المحتمل أن تشمل العطلات الكثير من الليالي المتأخرة والنبيذ …

A thumbnail image

6 طرق لمساعدة الشريك الذي تعرض للاعتداء الجنسي

قد تكون مواعدة شخص جديد محطمة للأعصاب بدرجة كافية. ولكن عندما لا يزال هذا الشخص …

A thumbnail image

6 طرق لمساعدة علاقتك على البقاء أثناء الحجر الصحي ، وفقًا للخبراء

أنا رسميًا في الأسبوع الرابع من الابتعاد الاجتماعي في شقة صغيرة في مانهاتن مع …

A thumbnail image

6 طرق لمساعدة والدك في التقدم في السن بصحة جيدة

تتجه كل الأنظار إلى أبي في نهاية هذا الأسبوع بينما تحتفل العائلات بعيد الأب - …

A thumbnail image

6 طرق لممارسة Hygge ، السر الدنماركي للسعادة

لا توجد ترجمة دقيقة للكلمة الدنماركية hygge (تُنطق HOO-GA) ، لكنك شعرت بها …

A thumbnail image

6 طرق لممارسة Lagom ، السر السويدي لحياة متوازنة وسعيدة

قبل أربعة عشر عامًا ، تمت دعوة نيكي برانتمارك لقضاء إجازتها الصيفية مع صديق على …

A thumbnail image

6 طرق لمنع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء ، وفقًا للخبراء

ليس من المستغرب أن نشعر جميعًا بصعوبة في السمع عندما نتقدم في السن. تتغير قدرة …

A thumbnail image

6 طرق مثبتة لفقدان الوزن من أجل الخير

"لقد سمعناها جميعًا مليون مرة: من أجل إنقاص الوزن ، احرق سعرات حرارية أكثر مما …

A thumbnail image

6 طرق مختلفة للحمل مع التوائم

في خضم كل الأخبار السياسية التي تصدرت عناوين الصحف أمس ، استحوذت بيونسيه على …

A thumbnail image

6 طرق مدهشة للحصول على حزمة ستة قاتلة

أتى الصيف رسميًا ، والأمر كله متعلق بعضلات البطن! في أي وقت آخر ترتدي البيكيني …

A thumbnail image

6 طرق مفيدة لممارسة الرعاية الذاتية بعد تشخيص طبي مخيف

يعد المرض أسوأ كابوس لشخص منظم للغاية: بقدر ما تحاول ، لا توجد طريقة للتخطيط …

A thumbnail image

6 طرق يمكن أن يساعدك بها منزلك على إنقاص الوزن

في منشور حديث على تطبيقها ، أوضحت كيندال جينر سبب قرارها طلاء غرفة جلوسها بدرجة …

A thumbnail image

6 طرق يمكن أن يغير بها التمرين أنبوبك

لقد بلغت 45 دقيقة في فصل الباري عندما أصابتك فجأة ودون سابق إنذار: الرغبة في …

A thumbnail image

6 طرق يمكن لانقطاع الطمث أن يغير جسمك - إلى جانب الهبات الساخنة

نسمع كثيرًا عن الهبات الساخنة ونهاية الدورة الشهرية العادية ، ولكن هناك الكثير …

A thumbnail image

6 عادات صحية تعمل بشكل أفضل إذا كنت تفعلها في الليل

هناك الكثير من العادات المفيدة لك والتي تحاول تحقيقها يوميًا - من إتقان الوصفات …

A thumbnail image

6 علاجات تكميلية (بديلة) لسرطان الثدي للآثار الجانبية والتوتر

قد يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الألم والغثيان والتعب والهبات الساخنة والاعتلال …

A thumbnail image

6 علامات تدل على أنك لا تمارس التمارين الرياضية بما يكفي

على الرغم من أن أي نوع من النشاط البدني أفضل من لا شيء ، إلا أن بعض خطط التمرين …