A thumbnail image

3 طرق لتقليل الدهون من فاتورة مشترياتك

لقد شعرنا جميعًا أنها تتسلل خلال الأشهر القليلة الماضية. لا ، ليس فقط التغطية …

A thumbnail image

3 طرق لعمل PB & amp؛ J

هل كنت تحب زبدة الفول السوداني والجيلي عندما كنت طفلاً؟ فقط لأنك كبرت الآن لا …

A thumbnail image

3 طرق للسيطرة على بشرتك بعد التوقف عن تحديد النسل

قد يكون التوقف عن تحديد النسل تغييرًا كبيرًا بالنسبة لبشرتك. يمكن أن يؤدي …

A thumbnail image

3 طرق للطهي قد تساعد في تخفيف قلقك

كان هناك قدر كبير من الأحاديث على مدى السنوات القليلة الماضية حول ما إذا كان …

A thumbnail image

3 طرق لمعرفة الفرق بين الانفلونزا والالتهاب الرئوي

لا يوجد شيء ممتع في المرض - وهذا صحيح بشكل خاص إذا أصبت بالإنفلونزا أو الالتهاب …

A thumbnail image

3 طرق مجنونة سهلة لخفض السكر

قبل أن أبدأ ، يجب أن تعلم أنني لست على وشك إخبارك باختيار سلطة فواكه بدلاً من …

A thumbnail image

3 طرق مدهشة يمكن أن تخدعك بها ذاكرتك

احتل المذيع الإخباري بريان ويليامز عناوين الصحف في جميع أنحاء البلاد بعد أن تم …

A thumbnail image

3 طرق يمكن لطبيب أمراض النساء أن يساعد في تعزيز حياتك الجنسية

الرغبة الجنسية هي MIA ، وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس الذي يمنعك من الوصول إلى …

A thumbnail image

3 عادات أساسية للأشخاص الأقوياء عقلياً ، وكيفية إتقانها

عندما كانت إيمي مورين تبلغ من العمر 23 عامًا ، فقدت والدتها فجأة بسبب تمدد …

A thumbnail image

3 علامات يجب أن تتوقف عن مضادات الاكتئاب أو تضبطها أو تغيرها

إذا لم ينجح أحد مضادات الاكتئاب ، فمن المحتمل أن يجد طبيبك واحدًا يناسبك. …

A thumbnail image

3 فوائد للصيام من أجل أمعاء صحية

هناك تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة تعيش في أمعائك ، مما يساعد على تكسير …

A thumbnail image

3 فوائد يجب أن تعرفها عن جهاز مساج الوجه

عندما شاركت أوليفيا كولبو روتينها اليومي للعناية بالبشرة في وقت سابق من هذا …

A thumbnail image

3 قضايا صحية شائعة وكيفية التعامل معها

من دورتك الشهرية الأولى إلى أحدث هزة الجماع ، كان لديك شيء واحد يدور في ذهنك: ما …

A thumbnail image

3 قواعد جديدة للإفطار يجب عليك اتباعها ، وفقًا لـ RD

لقد سمعت المقولة القديمة ، "الإفطار هو أهم وجبة في اليوم". ولكن إذا كنت تهتم …

A thumbnail image

3 مشاكل مؤخرة مشتركة ، محلولة

"عاد الطفل!" ربما يكون Sir Mix-A-Lot قد قام بنقر هذه الكلمات منذ أكثر من 20 …

A thumbnail image

3 مصائد القلق الشائعة وكيفية تجنبها

إذا كنت شخصًا قلقًا ، فربما تم إخبارك طوال حياتك ألا تقلق كثيرًا "للتوقف عن …

A thumbnail image

3 نساء حقيقيات على ما يشبه حقًا الوقوف في وجه جروبر

في يوم الإثنين ، فازت تايلور سويفت بقضيتها ضد مضيف البرامج الحوارية الإذاعية …

A thumbnail image

3 نساء يواجهن سرطان الثدي بالدموع والمخاوف

"أوه ، أبكي كل يوم." (كيم هاير) تدفق العاطفة ، والدموع ، وحتى الأسف هو أكثر …

A thumbnail image

3 نصائح لتنام الطفل بسرعة

3 نصائح لجعل الطفل ينام بسرعة نصائح الأسباب التأثيرات استشر الطبيب الوجبات …

A thumbnail image

3 نصائح للتخلص من فوضى خزانة ملابسك

باعتباري شخصًا بحاجة إلى ارتداء الملابس للمظهر التلفزيوني ، وأسبوع الموضة ، …

A thumbnail image

3 نصائح للسفر مع حيوانك الأليف

تعتبر حيواناتنا الأليفة جزءًا من العائلة ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، لن تكون …

A thumbnail image

3 نصائح مالية للإبحار في حالة طوارئ مالية

هناك عدد قليل من الأشياء المسببة للتوتر مثل حالة الطوارئ المالية غير المتوقعة - …

A thumbnail image

3 نصائح من الخبراء للتعامل مع الضغوط المالية

ببساطة ، العافية المالية مهمة. يمنحك الأمان ، ويمكّنك من شراء العناصر التي …

A thumbnail image

3 وجبات صحية يوصي بها خبير التغذية في Chipotle

"ما الذي يجب أن أتناوله أثناء التنقل ، وأحتاج إلى تناول شيء بسرعة؟" هذا أحد …