A thumbnail image

5 صناديق اشتراك لجعل ذلك الوقت من الشهر أسهل قليلاً

عندما تأتي Aunt Flo إلى المدينة ، قد تبدو الحياة كئيبة للغاية. لهذا السبب جعلت …

A thumbnail image

5 طرق تؤثر على صحتك أثناء تنقلاتك

يستغرق متوسط ​​رحلة السفر الأمريكية إلى العمل 25 دقيقة ، وفقًا لبيانات تعداد …

A thumbnail image

5 طرق تتغير بها ثدييك طوال الشهر

إذا جاء ثدييك مع دليل المالك ، فسيكون من أول الأشياء التي سيقولها: ستتغير شروط …

A thumbnail image

5 طرق جديدة لجعل المرأة على رأس الجنس أفضل

في المرة القادمة التي تشتد فيها الأمور بينك وبين شريكك ، اغتنم الفرصة للصعود على …

A thumbnail image

5 طرق سهلة للحب تجعل أي زواج أفضل

لا توجد طريقة للتغلب على ذلك: العلاقة السعيدة تتطلب عملاً شاقًا. وفي كتابه …

A thumbnail image

5 طرق عصرية لإصلاح قهوتك (وماذا تعرف عن كل منها)

يُعترف بأن الأمريكيين مهووسون بالقهوة. أفاد ما يقرب من 60٪ من الأمريكيين الذين …

A thumbnail image

5 طرق غريبة يمكن أن يؤثر بها الحب على جسدك

قد تكون بيونسيه عبقريًا موسيقيًا ، لكن هل يمكنك حقًا أن تكون "ثملًا في الحب"؟ …

A thumbnail image

5 طرق غير حمية لخداع نفسك لخسارة الوزن

ملائم. ملفت للانتباه. عادي. قد تكون هذه الكلمات الثلاث (التي تشكل أساسًا حتى …

A thumbnail image

5 طرق لإطلالة مذهلة بدون مكياج

أخبار سارة لأولئك الذين يفضلون مظهرًا لا يتطلب الكثير من العناية: عدم ارتداء …

A thumbnail image

5 طرق لإظهار البشرة بثقة

هل أنت مستعد لاستعراضك الكبير؟ إنه موسم عطلات نهاية الأسبوع على الشاطئ وركوب …

A thumbnail image

5 طرق لتحقق النجاح في الجري

أثناء نشأتها في ولاية كونيتيكت ، ركضت ستيفي كرامر في الشوارع - ولكن فقط لأنها …

A thumbnail image

5 طرق لتغيير تدريبي لسباق ثاني

أدرت نادي New York City Half هذا الربيع كجزء من فريق خيري محلي. كان أول سباق عام …

A thumbnail image

5 طرق لتناول الطعام الصحي عندما لا تكون عائلتك كذلك

أنت على استعداد لتحسين نظامك الغذائي والبدء في تناول الطعام الصحي. يمكنك فقط …

A thumbnail image

5 طرق لتوديع الهالات السوداء والعيون المنتفخة

المشاهير ، هم مثلنا تمامًا. بشرتهم ليست مثالية. غالبًا ما يكونون محرومين من …

A thumbnail image

5 طرق لجعل غدائك المعبأ أقل مللاً

يمكنك فقط تناول الكثير من شطائر الديك الرومي أو بقايا العشاء قبل الرضوخ لنداء …

A thumbnail image

5 طرق لجعل كل أنبوب رائعًا

في عصر وسائل التواصل الاجتماعي والإفراط في المشاركة ، لم تكن صحة الجهاز الهضمي …

A thumbnail image

5 طرق لفقدان الوزن ... دون خسارة أصدقائك غير الأصحاء

قبل العثور على وزني الكبير ، كان معظم حياتي الاجتماعية يدور حول اللقاءات التي …

A thumbnail image

5 طرق للبقاء على قيد الحياة مع نرجسي

تريد والدتك إخبارك بمدى خطأك بسبب كل شيء يتعلق بأطفالك. أو تريد عمتك اقتحام …

A thumbnail image

5 طرق للتعامل مع نهاية التوقيت الصيفي

إذا كنت تبدأ يومك في ظلام شبه تام كل صباح ، فإن الراحة تلوح في الأفق: 2 نوفمبر …

A thumbnail image

5 طرق للتغلب على البلوز في غرفة الانتظار

قبل شهر من ولادة طفلها الأول ، قامت جاكلين ليسينبي ، 40 عامًا ، بفصل طبيبها. …

A thumbnail image

5 طرق للحفاظ على زواجك من الدهون

أدخلت نفسي مؤخرًا في شبق غير صحي. ليس من المستغرب ، وكذلك فعل زوجي. أظهرت …

A thumbnail image

5 طرق للرد على النقد الذاتي الداخلي

1. سمها 2. التأمل 3. تراجع 4. مجلة 5. مساعدة احترافية مقدمة لم أقابل بعد شخصًا …

A thumbnail image

5 طرق لمحاربة نهم السكر

إنه ذلك الوقت من العام ، ومرة ​​أخرى ، استسلمتم. لم تأكل قطعة حلوى واحدة فقط ، …

A thumbnail image

5 طرق لمنع التلوث من إيذاء قلبك

عندما كان عمره 10 سنوات ، تم تشخيص إصابة جون أوكونور بتدلي الصمام التاجي ، وهي …