A thumbnail image

7 رياضات ملهمات فوق سن السبعين

عندما نفكر في النساء فوق سن السبعين ، فمن المسلم به تقريبًا أن معظم أفكارنا …

A thumbnail image

7 زجاجات المياه محرري الصحة أقسموا

كيف يؤثر شرب كمية كافية من الماء على صحتك؟ أوه ، دعنا نحسب الطرق: وجود جسم جيد …

A thumbnail image

7 زيوت عطرية للعقم

حكيم كلاري الحمضيات خشب الصندل إبرة الراعي إيلنغ يلانغ النعناع الخزامى الزيوت …

A thumbnail image

7 سوبرفودز للهضم

تفاعل الامتصاص هو رقصة تعبيرية مرتبطة غير متوقعة خلالها يلعب جسمك الوسائل …

A thumbnail image

7 طرق بسيطة لتكون أكثر سعادة

لورا دوس في هذه الأيام ، يبدو أن عصر القلق يفوز بالسعي وراء السعادة. إن الاقتصاد …

A thumbnail image

7 طرق سهلة لإدارة الإجهاد

اتضح أن جسمك لديه زر للتخلص من التوتر. بين الأوتار ، يوجد عرضان أو ثلاثة أصابع …

A thumbnail image

7 طرق سهلة لرفع مستوى التمثيل الغذائي البطيء لديك

عندما يعمل التمثيل الغذائي الخاص بك مثل آلة جيدة التزييت ، فإن جسمك يعمل من …

A thumbnail image

7 طرق كنت تغسل وجهك بطريقة خاطئة

أهتم كثيرًا ببشرتي - لدي روتين معقد جدًا للعناية بالبشرة أكمله كل صباح وفي معظم …

A thumbnail image

7 طرق لاستخدام جل الصبار بعد تلطيف حروق الشمس

بقلم كريستين كانينج جل الصبار هو بطل متعدد المهام: يمكن للأشياء اللزجة أن تفعل …

A thumbnail image

7 طرق لتخفيف قلق الكلب الخاص بك

رحلة بالسيارة. تصفيق من الرعد. المكنسة الكهربائية المخيفة. قد يحول أي من هذه …

A thumbnail image

7 طرق لتقليل تكلفة الإقلاع عن التدخين

بالتأكيد ، الإقلاع عن التدخين مكلف - ولكن لا يجب أن يكون باهظ التكلفة كما تعتقد. …

A thumbnail image

7 طرق لتكون شخصًا كسولًا أكثر صحة هذا الشتاء

يعد التسكع ، ومشاهدة Netflix بنهم ، وتناول الوجبات الخفيفة كثيرًا أمرًا جيدًا …

A thumbnail image

7 طرق لجعل جهاز المشي أكثر فعالية

لا أعتقد أنه ليس سرًا أنني احتقر جهاز الجري. إذا كان لديّ الاختيار بين ضرب خمسة …

A thumbnail image

7 طرق لعلاج ومنع البثور خلال موسم الصندل

الصيف على قدم وساق ، لذا من المحتمل أن يكون نعلك جزءًا منتظمًا من دوران الأحذية …

A thumbnail image

7 طرق لغسل ملابسك الرياضية بشكل خاطئ

تعرف كيف تغسل الملابس ؛ قد تجرؤ حتى على تسمية نفسك مبتدئًا في مجال غسيل الملابس …

A thumbnail image

7 طرق للتوقف عن كونك أخرق

إذا قرعت كأسًا من النبيذ. أنت تتعثر وأنت تحاول ارتداء طماق. أنت تتعثر صعود …

A thumbnail image

7 طرق للحد من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة

صنداي براوني هوت فدج ، بطاطا مقلية بالجبنة بالفلفل الحار ، وبيتزا ooey-gooey - …

A thumbnail image

7 طرق للحصول على إجازة صحية دون مغادرة منزلك

المكان نفسه ، طريقة تفكير مختلفة - هذا هو التحدي المتمثل في الإقامة. كيف تتواجد …

A thumbnail image

7 طرق للحفاظ على شباب المهبل

تمامًا كما يبدأ وجهك بالترهل ، سوف تتقدم في العمر حتمًا بمرور الوقت. فرق واحد …

A thumbnail image

7 طرق لممارسة الجنس عندما يكون الجو حارا مثل الجحيم

يمارس الجنس في الصيف الكثير من أجله. عندما ترتفع درجات الحرارة ، تتلاشى الملابس …

A thumbnail image

7 طرق لممارسة حب الذات ، وفقًا لموقع Pinterest

وفقًا لنجمة غلاف الصحة لشهر أكتوبر 2020 ماري جيه بليج ، فإن حب الذات هو إيجاد …

A thumbnail image

7 طرق لمنع الكحول من تدمير نظامك الغذائي

على مر السنين ، أكد العديد من عملائي أن تناول الكثير من الكوكتيلات في عطلة نهاية …

A thumbnail image

7 عادات في الأكل يجب التخلص منها الآن

في عملي الفردي مع العملاء ، هناك تركيز مزدوج: أساعدهم على تبني نظام غذائي صحي …

A thumbnail image

7 علاجات السعال للأطفال

7 علاجات سعال للأطفال راجع الطبيب احصل على عدة السوائل القطرات الملحية الشفط …