A thumbnail image

7 نساء فقدن شعرهن بسبب علاج سرطان الثدي وماذا فعلوه حيال ذلك

قد يعلن تساقط الشعر عن مرضك قبل أن تكون مستعدًا. يعد تساقط الشعر أحد الآثار …

A thumbnail image

7 نساء يشاركن قصص الإجهاض في أعقاب #YouKnowMe

يعد الإجهاض إجراءً طبيًا شائعًا: ما يقرب من واحدة من كل أربع نساء في الولايات …

A thumbnail image

7 نساء يعملن من خلال قضايا الجنس والعلاقة بسرطان الثدي

التعب والإحراج والآثار الجانبية للعلاج: يمكن أن يختبر السرطان ولكن أيضًا يقوي …

A thumbnail image

7 نصائح 'للانفصال' عن معالجك

لا ، لا داعي للقلق بشأن إيذاء مشاعرهم. أتذكر الانفصال عن ديف بوضوح شديد. أعني …

A thumbnail image

7 نصائح 'للبالغين' مع الاكتئاب

إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فقد تجد صعوبة في إنجاز المهام والمسؤوليات اليومية في …

A thumbnail image

7 نصائح احترافية للتوافق مع التدريبات الخاصة بك

هل تبحث عن إجابة عن سبب قصورك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك؟ قد يكون …

A thumbnail image

7 نصائح صحية لفروة الرأس لشعر قوي ولامع

تعريف صحي لفروة الرأس الفوائد الصحية لفروة الرأس كيفية الحصول على فروة رأس صحية …

A thumbnail image

7 نصائح لبناء ممارسة التأمل اليومية

ابدأ صغيرًا اختر وقتًا استمتع بالراحة استخدم أحد التطبيقات استمر في التقدم تسجيل …

A thumbnail image

7 نصائح لتجريف الثلج بأمان وفعالية (وحتى تحويله إلى تمرين)

إن تنظيف الممر بعد العاصفة الثلجية ليس مجرد ألم في المؤخرة ، بل يمكن أن يكون …

A thumbnail image

7 نصائح للتغلب على التوتر قبل وبعد الانتخابات

تسمية ضغوط الانتخابات ما هو المختلف نصائح الإدارة الوجبات الجاهزة لا يمكنني تذكر …

A thumbnail image

7 نصائح للمرونة العاطفية

ابدأ فقط تحمل المسؤولية اعمل على تحديد أسبابك المكافآت الداخلية كن غير مرتاح …

A thumbnail image

7 وجبات خفيفة صحية في وقت متأخر من الليل

عادة ما أتلقى ريحًا ثانية في المساء ، وعندما تزداد طاقتي تزداد شهيتي للطعام. …

A thumbnail image

7 وصفات سهلة للفطور يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن (حتى لو لم يكن لديك وقت في الصباح)

أنا من أشد المؤمنين بوجبة الإفطار ، خاصة إذا كنت تحاول التخلص من أرطال الوزن. من …

A thumbnail image

7 وصفات مملوءة بالماء ستجعل H20 الخاص بك ألذ وأكثر صحة

الماء هو أهم عنصر غذائي منفرد. يتكون حوالي 60 إلى 70٪ من جسم الإنسان من الماء ؛ …

A thumbnail image

7 وضعيات فريدة تأخذك بلعبة اليوغي إلى المستوى التالي

كلب متجه نحو الأسفل ، محارب ، جسر - إذا كنت قد أخذت فصلًا دراسيًا لليوغا أو …

A thumbnail image

7 يتحرك الاستقرار الأساسي لتحسين آلام الظهر

يمكن أن تؤدي تقوية جذع الجسم إلى تحسين وضعك وتوازنك ونقل التدريبات إلى المستوى …

A thumbnail image

8 أسئلة تشعر بالحرج الشديد لطرحها عن الحماية من أشعة الشمس

قبل بضعة أسابيع ، توجهت مع العديد من الأصدقاء إلى الاستراحة في متنزه بروسبكت …

A thumbnail image

8 أسباب تجعلك تشعر بالألم بعد ممارسة الجنس - وماذا تفعل حيال ذلك

لقد انتهيت للتو من جلسة الجنس مع شريكك ، ولكن بدلاً من الاستلقاء في الشفق ، فأنت …

A thumbnail image

8 أسباب تجعلك تعاني من القشعريرة - حتى لو لم يكن لديك حمى

إن التفسير الأكثر احتمالاً لسبب إصابتك بقشعريرة هو أنك - مفاجأة ، مفاجأة - تشعر …

A thumbnail image

8 أسباب للسعال المزمن - وماذا تفعل حيال ذلك

لقد كنت تسعل منذ أسابيع - ولكن كيف تعرف ما إذا كانت مجرد نزلة برد يصعب التخلص …

A thumbnail image

8 أشياء يجب أن تعرفها عن القولون الخاص بك

فكر في الأمر على أنه وسيلة التخلص الشخصية من القمامة: يمتص القولون (المعروف …

A thumbnail image

8 أشياء يجب القيام بها في المنزل أثناء التباعد الاجتماعي للحفاظ على صحتك

في الأسبوع الماضي ، بدأت الولايات المتحدة ببطء في الانغلاق الاجتماعي. في 15 مارس …

A thumbnail image

8 أشياء يرفض أطباء ER امتلاكها في منازلهم

يرى أطباء غرفة الطوارئ جميع أنواع الأشياء المروعة ، مما جعلنا نتساءل: ما هي …

A thumbnail image

8 أطعمة تعزز التستوستيرون

التونة حليب قليل الدسم صفار البيض الحبوب المدعمة المحار المحار لحم البقر …