A thumbnail image

الطبخ الصحي بسعر رخيص: طبق Pad Thai ، و Broccoli-and-Cheese Quiche ، والفول الأسود الحار بالفلفل الحار

جميع وجباتنا هذا الأسبوع هي أطعمة كلاسيكية مريحة مع ركلة صحية! استمتع بالمأكولات …

A thumbnail image

الطبخ الصحي بسعر رخيص: فطائر الكوسة ، صلصة البيستو الخفيفة ، وسلطة الذرة الحلوة والطماطم الكرز

اربط المئزر الخاص بك في هذا الأسبوع واخبز مجموعة من أفضل أنواع مافن الكوسة …

A thumbnail image

الطبخ الصحي بسعر رخيص: مطبخ أمريكا اللاتينية

اجتمع مع عائلتك حول المائدة هذا الأسبوع واستمتعوا بوجبات لذيذة معًا! اصنع Arroz …

A thumbnail image

الطرق المذهلة للتخيل يمكن أن تحسن صحتك

دعنا نبتعد عن شيء واحد: لا ، تخيل ديفيد بيكهام لن يجعله يظهر عند باب منزلك. لكن …

A thumbnail image

الطريقة الأفضل (والأكثر أمانًا) للقبض على الخفافيش السائبة في منزلك

إذا لم تشاهد الفيديو الفيروسي لعائلة أيرلندية تحاول التقاط خفاش في منزلها ، …

A thumbnail image

الطريقة البسيطة للحصول على لقاح الأنفلونزا مجانًا

عندما تفكر في الإنفلونزا ، ربما لا تكون تكلفة الإصابة بالمرض هي أول ما يخطر …

A thumbnail image

الطريقة الجديدة للتغلب على الرغبة الشديدة

تود هوفمان: أنت جالس على مكتبك في يوم عملك ، وفجأة ، ومن العدم ، تغلبت عليك …

A thumbnail image

الطريقة السهلة لمنع نفسك من الإفراط في الأكل

هناك سبب يجعلك تجد نفسك تتناول وجبات خفيفة في غرفة الاستراحة كثيرًا في العمل. …

A thumbnail image

الطريقة الصحيحة (والخاطئة) للحصول على أوميغا 3

أنت تعلم أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية يمكن أن تجعل قلبك وعقلك عالماً من …

A thumbnail image

الطريقة الصحيحة لإخبار شخص ما بأنك مصاب بعدوى منقولة جنسيًا ، وفقًا للخبراء

يمكن أن تضر الأمراض المنقولة جنسيًا بصحتك. لكنهم أيضًا يعبثون برأسك. يمكن أن …

A thumbnail image

الطريقة الصحيحة لتناول مكملات الميلاتونين ، وفقًا لطبيب النوم

يبدو أن اضطراب الرحلات الجوية الطويلة يحصل دائمًا على أفضل ما لدي عندما أسافر. …

A thumbnail image

الطريقة الصحيحة للتحدث مع الأطفال عن وزنهم

كيف يجب أن يتحدث الآباء مع أبنائهم المراهقين عن الوزن؟ يقول تقرير جديد صادر عن …

A thumbnail image

الطريقة المدهشة يمكن للأكياس القابلة لإعادة الاستخدام أن تجعلك تشتري المزيد من الأطعمة غير المرغوب فيها

يبدو إحضار أكياس البقالة القابلة لإعادة الاستخدام دائمًا بمثابة فوز كبير لك …

A thumbnail image

الطريقة الوحيدة لتحضير بيض مسلوق تمامًا

عندما تخرج لتناول الفطور المتأخر ، فإنك تضمن الحصول على بيضة مسلوقة بشكل مثالي - …

A thumbnail image

الطفل لا ينام في الليل؟ ألقِ نظرة على روتينك اليومي

الطفل لا ينام في الليل؟ ألقِ نظرة على روتينك اليومي قد يكون تطوير روتين يمكن …

A thumbnail image

الطهي الصحي بسعر رخيص: الذرة المخبوزة الجنوبية الغربية ، والبورتوبيللو المحشو ، والتاكو بالروبيان

مع احتفالنا بيوم الذكرى ، حان الوقت للغوص حقًا في الصيف. وما هي أفضل طريقة …

A thumbnail image

الطيف الكامل مقابل الطيف الواسع لاتفاقية التنوع البيولوجي: أيهما مناسب لك؟

مقارنة اتفاقية التنوع البيولوجي ذات الطيف الكامل اتفاقية التنوع البيولوجي واسعة …

A thumbnail image

العافية العقلية أثناء التعايش مع سرطان المبيض: تقييم موجه من طبيب نفساني

قد يكون التعايش مع تشخيص الإصابة بسرطان المبيض أمرًا مرهقًا وأحيانًا مرهقًا. …

A thumbnail image

العثور على أفضل علاج لـ NSCLC: لماذا تعتبر الطفرات مهمة

إيجاد العلاج اختبار الطفرات الطفرات الجينية وعلاجها الوجبات الجاهزة غير سرطان …

A thumbnail image

العثور على الحب عبر الإنترنت ، على الرغم من المشاكل الصحية

تم تشخيص لانا ، وهي دعاية تبلغ من العمر 38 عامًا في لوس أنجلوس ، بأنها مصابة …

A thumbnail image

العثور على الدعم في أماكن غير متوقعة - حتى من الخلف

أعتقد أننا وصلنا رسميًا إلى النقطة التي لا يمكن أن تكون فيها حياتي أكثر انشغالًا …

A thumbnail image

العثور على طفلك الداخلي والتعرف عليه

كن منفتحًا انظر إلى الأطفال تصور العب اطرح الأسئلة اعمل مع معالج الوجبات الجاهزة …

A thumbnail image

العثور على عمود المعنى الخاص بك يمكن أن يكون مفتاح الصحة العقلية الدائمة

قد يكون سؤال "معنى الحياة" الذي كثيرًا ما يتم اقتباسه أكثر أهمية مما تعتقد. …

A thumbnail image

العثور على لحظة من أجلي: نصائح للأمهات الجدد

بمجرد أن تصبح أحد الوالدين ، فلن تكون وحيدًا أبدًا. ولكن يمكنك - ويجب - أن تسرق …