A thumbnail image

كيف تحافظ على قلبك قويا لبقية حياتك

شريطك رائع حقًا. إنه ينبض 100000 مرة في اليوم ، حيث يضخ حوالي 2000 جالون من الدم …

A thumbnail image

كيف تحافظ على مزايا التأمين الخاصة بك عند ترك عملك أو طردك من وظيفتك

لا يعني فقدان وظيفتك أو مغادرتها أنه يجب أن تفقد التغطية التأمينية الخاصة بك على …

A thumbnail image

كيف تحافظ على مستويات اللياقة البدنية عندما تتداخل الإصابة مع التدريب

في الأسبوع الماضي ، أتيحت لي الفرصة لاختبار AlterG Anti-Gravity Treadmill ، …

A thumbnail image

كيف تحافظ على هدوئك عندما تقود والدتك جنونك

وتذهب جائزة التبادل "المحرج المؤلم" بين الأم وابنتها إلى ... داكوتا جونسون …

A thumbnail image

كيف تحافظ على هدوئك هذا الصيف: دليل الوالدين

نحن لا نتحدث عن أشعة الشمس في الطقس الدافئ. إليك كيفية ضبط درجة حرارة المشاعر …

A thumbnail image

كيف تحب جسدك الأسود في عالم لا يحب ذلك

أنتمي إلى هنا - في هذه الهيئة ، في هذا البلد ، في هذا العالم. سأبدأ باعتراف: لم …

A thumbnail image

كيف تحدث القوة الخارقة

هل هذا صحيح؟ كيف يحدث بعد ذلك في الأخبار الوجبات الجاهزة تشير القوة الهستيرية …

A thumbnail image

كيف تحسب متى يجب أن تذهب إلى النوم

احتياجات النوم قلة النوم حاسبة النوم دورات النوم أهمية النوم نصائح النوم المحصلة …

A thumbnail image

كيف تحسن صحتك الرقمية ، وفقًا للخبراء

لقد قضيت اليوم ساعتين و 51 دقيقة في التمرير عبر Instagram و Twitter والتطبيقات …

A thumbnail image

كيف تحصل (أخيرًا) على جسد أحلامك

هناك الكثير منا ممن لا يفكرون في أنفسنا على أنهم رياضيون. ربما لا تحب التعرق ، …

A thumbnail image

كيف تحصل على أقصى استفادة من فيتبيت الجديد

هناك قرار واحد للعام الجديد يستمر عامًا بعد عام: الحصول على الشكل. قد يكون هذا …

A thumbnail image

كيف تحصل على حياة جنسية سعيدة عندما تكون مصابًا بالصدفية

الجنس ليس سهلاً دائمًا للأشخاص المصابين بالصدفية ، ولكن حالتك لا ينبغي أن تمنعك …

A thumbnail image

كيف تحصل على كولاي؟

تعيش معظم أنواع بكتيريا الإشريكية القولونية بسلام فينا ومن حولنا طوال الوقت - في …

A thumbnail image

كيف تحصل على نفس الرعاية الصحية بربع التكلفة

أنت تعلم أن زيارة الأطباء والمستشفيات خارج شبكة شركة التأمين الخاصة بك باهظة …

A thumbnail image

كيف تحصل على هزة الجماع المشتركة - أو حتى في نفس الوقت - مع شريكك

ما هو لماذا يتم ذلك عدد مرات حدوثه كيفية المحاولة ما الذي يمكن أن يحدث النصائح …

A thumbnail image

كيف تحصلين على بشرة متألقة وشعر لامع هذا الشتاء ، وفقًا لمحترفي التجميل

هل تتطلع إلى تحسين لعبة الجمال الخاصة بك هذا الشتاء؟ على الرغم من أن درجات …

A thumbnail image

كيف تحفز المخاض - عندما يحين موعد ولادتك وأنت متعبة حقًا من الحمل

ها قد تجاوزت موعد ولادتك وما زلت حاملًا جدًا. أنتِ غير مرتاحة ، ومؤلمة ، …

A thumbnail image

كيف تحفز نفسك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الأيام الباردة والمظلمة

أحب ممارسة التمارين الرياضية ، وبصفتي محررًا أول في Health ، فهذا جزء كبير من …

A thumbnail image

كيف تحمل حقيبة ثقيلة دون أن تدمر جسمك

أفضل حقيبة هي الحقيبة الفارغة - ربما شيء يبدو حادًا متهدلاً من الكتف أو متدليًا …

A thumbnail image

كيف تحمي بشرتك من الشتاء الآن

من السهل إضفاء الطابع الرومانسي على موسم الأعياد. أنت تتخيل نفسك تبدو ورديًا ، …

A thumbnail image

كيف تحية الحساسية هي تجعيد أنفك

الأسباب العلاج الوقاية الوجبات الجاهزة إذا كان لديك أو لدى طفلك مسافة بادئة عبر …

A thumbnail image

كيف تخلصت من دوامة وسائل التواصل الاجتماعي في 3 خطوات بسيطة

أنا أستهلك المحتوى مع الجوهر ، وسلامتي العقلية تشكرني. لطالما كنت أعتمد قليلاً …

A thumbnail image

كيف تذهب في تاريخ التمرين

بالنسبة لكثير من الأشخاص ، لا تسير التمارين الرياضية والمواعدة معًا بشكل جيد. …

A thumbnail image

كيف تركته اتصالات هذا الرجل أعمى جزئيًا في عين واحدة

إذا شعرت يومًا برغبة في إبقاء العدسات اللاصقة طوال الليل ، فيجب أن تقرأ هذا: رجل …