A thumbnail image

كيف تعمل مضادات الهيستامين قصيرة المدى بدون وصفة طبية

لا تتطلب أدوية النوم المتاحة دون وصفة طبية وصفة طبية ، ولكن لا يزال يتعين على …

A thumbnail image

كيف تعود للنوم بعد الاستيقاظ ليلا

لماذا يحدث ذلك التأثيرات الصحية تقنيات التأمل بعد الكابوس الاستيقاظ الصباحي …

A thumbnail image

كيف تعيد أجواء الإجازة الجيدة إلى حياتك الحقيقية

لقد عدت إلى المنزل من ملاذ مجيد ومريح فقط لتدرك أن هناك جبلًا من رسائل البريد …

A thumbnail image

كيف تعيد توصيل عادات التفكير السلبي وتشعر بالسعادة

بالنسبة للكثيرين منا ، من الطبيعي التركيز على السلبية. نميل إلى الإسهاب في …

A thumbnail image

كيف تغفو بسرعة ، وفقًا لـ 6 من محرري الصحة

يتمتع خبراء النوم بالعديد من الحيل للحصول على قسط أفضل من الراحة أثناء الليل: …

A thumbnail image

كيف تغلب السباح الأولمبي أليسون شميت على الاكتئاب

تتصدر سبّاحة فريق الولايات المتحدة الأمريكية أليسون شميت عناوين الأخبار هذا …

A thumbnail image

كيف تغلبت ألانيس موريسيت على اضطراب الأكل

عانت المغنية والممثلة الحائزة على جائزة جرامي ألانيس موريسيت من اضطرابات الأكل …

A thumbnail image

كيف تغلبت إميلي سكاي على مشاكل صورة الجسد وتعلمت أن تحب جسدها أكثر بعد الولادة

إميلي سكاي هي رمز إيجابي للجسم. لا تخجل من التباهي بجلدها المترهل وعلامات التمدد …

A thumbnail image

كيف تغلبت على الشعور بالذنب تجاه الطعام

إديل رودريغيز كنت أفحص قائمة طعام في مطعم مع صديقة الشهر الماضي عندما أعلنت أنها …

A thumbnail image

كيف تغيرت علاقتي بالطعام بعد أن انتقلت للعيش مع صديقي

خلال العامين اللذين عشتهما مع صديقي مايك ، تغير الكثير. لقد علمته أن السلطة يمكن …

A thumbnail image

كيف تفعل Box يقفز في الطريق الصحيح - ولماذا يجب عليك

عمل العضلات الفوائد كيفية في روتينك الأخطاء الشائعة مع الأوزان بعض الاختلافات …

A thumbnail image

كيف تفقد دهون الإصبع بالطريقة الصحية

الصورة الكبيرة النقص في السعرات الحرارية ما تأكله مهم التمرين تغيير نمط الحياة …

A thumbnail image

كيف تقدم صحة حيوانك الأليف أدلة عن صحتك

لقد لاحظت أن الحيوانات الأليفة والمالكين يبدون متشابهين مع مرور الوقت ، ولكن هل …

A thumbnail image

كيف تقرر ما إذا كانت الجراحة يمكن أن تحل آلام أسفل الظهر

قد يأتي الوقت الذي تتوقف فيه جميع التمارين والوخز بالإبر ومسكنات الألم والحقن عن …

A thumbnail image

كيف تقص شعرك في المنزل ، حسب المصممون

يمكن أن تصبح الحياة مزدحمة - تتسبب في بعض الأحيان في المواعيد الروتينية مثل …

A thumbnail image

كيف تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي في أي عمر: دليل كل عقد بعقد

تقدم أبحاث سرطان الثدي المزيد والمزيد من الأدلة على أنه يمكنك التأثير على مستقبل …

A thumbnail image

كيف تقلل من فرصتك في أن تصبح مدمنًا على المسكنات المخدرة

تقع على عاتق المريض مسؤولية إيجاد طبيب يعرف كيفية الكشف عن الإدمان. …

A thumbnail image

كيف تقهر أي رغبة

من مجلة الصحة أنت تعرف شعور الرغبة الشديدة: تلك اللحظة الهوس عندما ينقلب الشيطان …

A thumbnail image

كيف تكتشف 'قصف الحب' ، وهو شكل مخادع من الإساءة العاطفية

عندما يبدأ الزوجان المواعدة لأول مرة ، من الطبيعي أن يرغب كل شريك في ترك انطباع …

A thumbnail image

كيف تكون الهدوء الذي ترغب في رؤيته في العالم ولماذا هو مهم

لا يمكننا أن نشعر بالقوة لإحداث تغيير من مكان اليأس. أنا في منتصف الطريق أسفل …

A thumbnail image

كيف تكون متعاطفًا عندما يعاني شخص ما من سرطان الثدي النقيلي

إذا كان شخص ما تحبه مصابًا بسرطان الثدي النقيلي ، فمن الطبيعي أن تشعر أنك لا …

A thumbnail image

كيف تكون مقدم رعاية ولا تنكسر نفسك

يمكن أن يؤتي الاستثمار في تأمين الرعاية طويلة الأجل - الذي يمكن أن يدفع تكاليف …

A thumbnail image

كيف تلتزم بنظامك الغذائي في الإجازة (وماذا تفعل عندما تكون عالقًا)

اتبعني على Twitter سأقوم بالكثير من السفر خلال الأسبوعين المقبلين ، ومغادرة …

A thumbnail image

كيف تلد الطفل في حالة الطوارئ

كيفية ولادة الطفل في حالة الطوارئ اتصل برقم 911 ابق هادئًا اجمع المستلزمات فرك …