A thumbnail image

14 من أعراض مرض لايم يجب مراقبتها ، وفقًا للأطباء

يمكن أن تكون الحمى أو الإرهاق ، مع وجود طفح جلدي أو بدونه ، من أعراض أشياء كثيرة …

A thumbnail image

14 نوعًا مختلفًا من أنواع الصداع التي يمكنك الحصول عليها - وكيفية علاج كل منها

ليس هناك حل: الصداع هو الأسوأ على الإطلاق - ولكن الطريقة الحقيقية الوحيدة للتخلص …

A thumbnail image

14 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بنزلة برد

عندما تكون مريضًا ، خاصةً مع نزلات البرد أو الأنفلونزا ، قد يكون الطعام في بعض …

A thumbnail image

15 تقنيات الاستمناء من النساء الحقيقيات

تعتبر العادة السرية نشاطًا شخصيًا عميقًا - فما يشعر به شخص ما جيدًا يمكن أن يكون …

A thumbnail image

15 تمرين شد الورك يستفيد منه كل جسم

إذا كان لديك زوج من الوركين ، فهناك فرصة جيدة حقًا لأنهما شعروا "بالضيق" مرة أو …

A thumbnail image

15 سؤالاً لديك على الأرجح حول التهابات الجيوب الأنفية

من الأفضل أن ترى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى الجيوب الأنفية. في حالات …

A thumbnail image

15 طريقة مدهشة ولذيذة لاستخدام التفاح

هل عدت من قطف التفاح مع فواكه أكثر مما تعرف ماذا تفعل؟ من الفطائر إلى البيتزا ، …

A thumbnail image

15 فندقًا تجعل التمرين أمرًا سهلاً

كان من الصعب ممارسة الرياضة أثناء السفر. بالتأكيد ، يمكنك ممارسة رياضة العدو إذا …

A thumbnail image

15 مرة من المشاهير ذهبوا بدون مكياج في صور صريحة تمامًا

هل انتهيت من استخدام عيون الراكون الدخانية والكونتور العدواني؟ نحن أيضًا ، ويبدو …

A thumbnail image

15 من أساسيات المطبخ الصحي لوجبات سريعة ورخيصة

قد يكون التسوق لشراء البقالة أمرًا مرهقًا - فلديك حشود لتفاديها وميزانية يجب …

A thumbnail image

15 نصيحة مثبتة لتحقيق أقصى قدر من الانتعاش العضلي

نظرة عامة التصنيفات الأطعمة المشروبات المكملات الغذائية نمط الحياة أشياء يجب …

A thumbnail image

15 نوعًا من الأطعمة التي تحتفظ بها خبيرة التغذية دائمًا في ثلاجتها

إن الأكل الصحي هو الأساس بالنسبة لي ، وأحب أن أفكر في الثلاجة جيدة التجهيز …

A thumbnail image

16 تمرين دمبل لعضلات البطن

تمارين الفوائد عضلات البطن والمظهر تمارين لكامل الجسم متى تتحدث مع محترف …

A thumbnail image

16 سببًا وراء استمرار دورتك الشهرية أطول من المعتاد

تختلف الدورات الأسباب الشائعة الأسباب النادرة متى تطلب المساعدة الوجبات الجاهزة …

A thumbnail image

16 قناع وجه خفيف الوزن لمزيد من تدفق الهواء وضباب نظارات أقل هذا الصيف

في وقت سابق من هذا العام ، أوصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الجميع …

A thumbnail image

18 مرة ألهمتنا إيما واتسون تمامًا

في غضون أسبوعين فقط ، سيُعرض فيلم الحركة الحية Beauty and the Beast في دور …

A thumbnail image

19 حقائق مذهلة لم تعرفها عن ثدييك

إذا كنت مثل معظم النساء ، فأنت تعرف ثدييك عن كثب - بالضبط كيف يتناسبان مع حمالات …

A thumbnail image

19 طريقة لتخدع نفسك لتصبح صباحًا

لنبدأ بالأخبار السيئة: شخص واحد فقط من بين كل 10 أشخاص هو شخص حقيقي في الصباح ، …

A thumbnail image

2 امرأتان أحبوا مجموعات دعم سرطان الثدي

"لن تشعر بالغرابة بعد الآن ، كأنك شخص من كوكب آخر." (ISTOCKPHOTO) قد تتفاجأ - …

A thumbnail image

20 أداة مطبخ لجعل وقت تناول الطعام أسهل (وأكثر متعة)

20 أداة مطبخ لجعل وقت تناول الطعام أسهل (وأكثر متعة) كيف اخترنا الأدوات الصغيرة …

A thumbnail image

20 ألغاز طبية ومعجزات

الرجل الذي نجا من سقوط 500 قدم. التوأم الذي عاش داخل بطن إخوته لمدة ثلاثة عقود. …

A thumbnail image

20 في المائة من مشتريات المأكولات البحرية ليست كما تعتقد

هل تعتقد أنك تحصل على قدر كبير من سمك السلمون البري؟ ما يمكن أن تحصل عليه هو …

A thumbnail image

20 نصيحة من د. ماري غالنبرغ للمرأة التي تتجنب أو تتعايش مع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

"لا يقوم الأطباء تلقائيًا بفحص الأمراض المنقولة جنسيًا ، لذا ناقش تاريخك …

A thumbnail image

21 نصيحة بسيطة لإيجاد التوازن خلال العطلات

في كل عدد من مجلة Health ، نجمع نصائح حول الحياة الحكيمة من قرائنا: لقد شاركت …