دعم التهاب المفاصل الروماتويدي على الويب

• Apps
• مجموعات الفيسبوك
• مجموعات دعم
• مؤسسات غير ربحية
• أدبيات
• الوجبات الجاهزة

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو نوع من التهاب المفاصل يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر. لا يزال الخبراء لا يعرفون بالضبط لماذا أو كيف يصاب بعض الناس بهذا المرض.

ومع ذلك ، فهم يعرفون أنه يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ أنسجة مفاصلك. هذا يؤدي إلى الالتهاب والألم والتصلب.

إذا كنت تعيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، فلا تتردد في معرفة أنك لست وحدك.

قابل أشخاص آخرين عبر الإنترنت يعيشون نفس الحالة من خلال التحقق من تطبيقات RA هذه والمنتديات ومجموعات Facebook ومجموعات الدعم عبر الإنترنت.

المدونات

تعد المدونات وسيلة فعالة للأشخاص الذين يمرون بتجارب معينة لتثقيف قرائهم وتمكينهم.

يقوم Healthline كل عام بتجميع قائمة بأفضل مدونات RA. توفر هذه المدونات تحديثات ومجتمعات متكررة وعالية الجودة لقرائها.

تطبيقات لالتهاب المفاصل الروماتويدي

MyVectra

MyVectra هو تطبيق يساعد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي على تتبع أعراضهم بدقة أكبر.

تستخدم الرسوم التخطيطية المرئية وتقارير موجزة تسمح لك بإظهار الأعراض المحددة لطبيبك على مدى فترات زمنية أطول. وهذا بدوره يساعدهم في تقديم أفضل علاج لك.

قم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا على جهاز Apple أو Android.

Cliexa-RA

يساعد تطبيق Cliexa-RA في تتبع أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي من الناحية العلمية لإجراء تغييرات مهمة في التواصل مع طبيبك.

يمكنك تنزيل تطبيق iPhone أو Android على جهازك المحمول.

الذي طورته مؤسسة Arthritis Foundation ، Track + React يساعدك في العثور على ما يشعر بالرضا والسوء في حياتك اليومية من خلال مساعدتك على تتبع مستويات الألم لديك فيما يتعلق بـ:

• diet
• ممارسة الرياضة
• النوم
• أنشطة يومية أخرى

كما يوفر خيارات لنقل هذه المعلومات مباشرة إلى طبيبك ، بالإضافة إلى نصائح حول إدارة الأعراض من خبراء الصحة.

قم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا على جهاز Apple أو Android الخاص بك.

دعم التهاب المفاصل الروماتويدي

يمكن لتطبيق myRAteam توصيلك بالآخرين الذين يعيشون مع RA للحصول على الدعم. يمكنك التعرف على التجارب المباشرة مع العلاج والعلاجات والتشخيصات من أولئك الذين يعرفون.

يمكنك تنزيل هذا التطبيق المجاني على جهاز Apple أو Android.

RheumaHelper

على الرغم من أن تطبيق مساعد أمراض الروماتيزم هذا تم إنشاؤه لأخصائيي الروماتيزم ، إلا أنه يحتوي على مجموعة رائعة من الآلات الحاسبة والمعايير للإشارة إلى نشاط المرض.

قم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا على جهاز Apple أو Android.

مذكراتي للألم: الألم المزمن & amp؛ Symptom Tracker

تسمح My Pain Diary بتتبع أي نوع من أعراض ومسببات الألم المزمن. ستجد أيضًا معلومات وتذكيرات لتتبع مشغلات معينة ، مثل الطقس.

يمكنك تنزيل تطبيق iPhone أو Android لجهازك المحمول.

مجموعات Facebook الخاصة بالتهاب المفاصل الروماتويدي

علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل طبيعي

تم إنشاء الدعم الطبيعي للشفاء من التهاب المفاصل الروماتويدي لدعم الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي المهتمين بالعلاج البديل أو طرق تكميلية للشفاء ، بما في ذلك:

• diet
• juicing
• ممارسة
• إدارة الإجهاد

تضم حاليًا ما يقرب من 20000 عضو.

دعم والتوعية بالتهاب المفاصل الروماتويدي

دعم التهاب المفاصل الروماتويدي والتوعية هي مجموعة تقدم وتعمل بلطف واحترام للأشخاص الذين يعيشون مع RA. تضم حاليًا حوالي 3000 عضو.

التعايش مع التهاب المفاصل الروماتويدي

انضم إلى صفحة Facebook التي تركز على RA على Healthline ، التعايش مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، للحصول على أحدث المعلومات حول علاجات RA والأدوية وما يتصل بها أخبار. تعرف على المزيد حول مرضك هنا وتواصل مع آخرين مثلك.

مع أكثر من 41000 إعجاب ، يمنحك العيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي فرصة فريدة للتواصل مع الآخرين والتعلم من تجاربهم. يقوم أعضاء المجموعة بنشر الأسئلة بانتظام ، بحيث يمكنك إما الإجابة بخبرتك أو طرح أسئلتك الخاصة.

Squeaky Joints

مع اسم مجموعة ممتع ومستنكر للذات مثل Squeaky Joints ، كما تعلم أن أعضاء هذه الصفحة على Facebook يمكنهم الضحك في وجه RA.

تأسست المجموعة بواسطة امرأتين تعيشان مع التهاب المفاصل الروماتويدي ولكنهما ما زالا يتمتعان بالحياة المعيشية على أكمل وجه. إنه خاص ومقتصر على الأشخاص المصابين بـ RA.

أرسل طلبًا للانضمام وفتح عالم من الأشخاص المهتمين الذين يجدون العزاء في مشاركة تجاربهم مع بعضهم البعض.

مجموعة دعم التهاب المفاصل الروماتويدي

مجموعة دعم التهاب المفاصل هي مجموعة أخرى للأعضاء فقط على Facebook. إنه مكرس لتوفير منفذ تصالحي وإيجابي للأشخاص الذين يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي وأحبائهم.

يسمح المسؤولون بسعادة للأعضاء الجدد الذين يرغبون في:

• الحصول على المشورة
• شارك تجاربهم
• فقط تحدث مع الآخرين الذين يفهمون ما يمرون به كل يوم

تهدف المجموعة إلى توفير المعلومات للأعضاء أيضًا. يُمنع منعًا باتًا أي شخص يبيع المنتجات من المجموعة.

منتدى التهاب المفاصل الروماتويدي

إن منتدى التهاب المفاصل الروماتويدي عبارة عن مجموعة على Facebook مخصصة لمنح الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي مكانًا للمشاركة والتعليق والاستماع . تأسست المجموعة من قبل Penny Henthorn في عام 2012 ، وهي مفتوحة لأي شخص ولديها الآلاف من الإعجابات.

يمكنك توقع مشاهدة العديد من المشاركات كل يوم ، مع موضوعات تتراوح من القصص الشخصية إلى الأخبار حول الأدوية الجديدة إلى مقارنات الأعراض . تؤدي كل مشاركة إلى مناقشات حية ودعم ودود.

رجل التهاب المفاصل الروماتويدي

للحصول على جرعة يومية من الفكاهة والإلهام ، انتقل إلى رجل التهاب المفاصل الروماتويدي.

كاتب المدونة ومؤسس مجموعة Facebook هو شاب يعيش مع RA. يشارك التجارب الشخصية اليومية مع المرض من خلال تخيل نفسه كبطل خارق غير متوقع.

من خلال مشاركة نجاحاته ونكساته وكل شيء بينهما ، يوفر RA Guy للمتابعين رؤى مهمة وفرصة للتعليق وإشراك الآخرين المناقشات.

RA Chicks على Facebook

على الرغم من أن RA Chicks بدأت مع وضع النساء في الاعتبار ، إلا أنها مفتوحة لجميع الأجناس وأولئك الذين يعيشون مع جميع أشكال التهاب المفاصل المناعي الذاتي. يمكنك العثور على الدعم والموارد والمجتمع في المنتديات.

مجموعات الدعم والمنتديات لـ RA

RA Chicks

المرتبطة بمجموعة Facebook المذكورة بالفعل ، تلهم RA Chicks دائمًا معجبيها ومتابعيها بالذكاء والفكاهة والدعم والكثير من المعلومات المفيدة.

تأسست من قبل عدد قليل من النساء المصابات بـ RA ، وسرعان ما نما المجتمع عبر الإنترنت إلى 11000 عضو.

احصل على أحدث المعلومات حول التعايش مع المرض ، وانضم إلى المنتدى لمناقشة تجاربك مع الآخرين ، ومشاركة قصصك الشخصية للمساعدة في إلهام الآخرين.

التهاب المفاصل الروماتويدي

دعم التهاب المفاصل الروماتويدي هو منتدى نشط يعج بالمستخدمين الذين لديهم خبرات للمشاركة وأسئلة يجب طرحها. يمكنك أن تصبح عضوًا في المجموعة من خلال التسجيل والموافقة على القواعد.

بمجرد انضمامك ، يمكنك الانضمام إلى المحادثة حول مواضيع تتراوح من الآثار الجانبية للأدوية إلى تنظيم الأسرة مع التهاب المفاصل الروماتويدي إلى الأعراض الجديدة. تنشط معظم المواضيع كل يوم ، لذا فمن المحتمل أن تجد شريكًا ودودًا في أي وقت تسجل فيه الدخول.

Live Yes! ربط المجموعات

مباشر نعم! يتم تقديم مجموعات الاتصال من قبل مؤسسة التهاب المفاصل. يوفر روابط اجتماعية لأي شخص يعيش مع RA أو أولئك الذين يدعمونهم.

هناك أيضًا أحداث وأنشطة تعليمية تساعد في تطوير استراتيجيات التأقلم الإيجابية وطرق الدفاع عن الذات.

القوة اليومية

يتواصل أكثر من 2000 عضو في المنتدى النشط القوة اليومية لمناقشة تجاربهم المشتركة مع RA. يناقش الأشخاص ذوو التفكير المماثل طرق التأقلم والعلاجات الجديدة بالإضافة إلى طرح الأسئلة على المجتمع للإجابة عليها.

المنظمات غير الربحية لـ RA

RA Connect

مؤسسة التهاب المفاصل هي منظمة غير ربحية مكرسة لتحسين حياة الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع التهاب المفاصل. يستضيف المجتمعات عبر الإنترنت للحصول على الدعم.

على مدار سنوات ، قدمت المجموعة عبر الإنترنت للأشخاص المصابين بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي منتدى لمناقشة المرض ومشاركته والتعرف عليه.

يشتمل المنتدى على كل من المبتدئين والمحاربين القدامى. هذا الأخير يرحب ويشجع ويكرس جهوده لمساعدة الأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا على التغلب على المرض.

مع العديد من موضوعات المناقشة الجارية في وقت واحد ، يمكنك العثور على إجابة لأي سؤال لديك حول التهاب المفاصل الروماتويدي.

الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم

الكلية الأمريكية يقدم قسم أمراض الروماتيزم (ACR) موارد لأولئك الذين يعيشون مع الأمراض الروماتيزمية ومقدمي الرعاية والداعمين لهم. لديهم مركز موارد كبير مع طرق للعثور على دعاة وأطباء وعلاجات (باللغتين الإنجليزية والإسبانية).

كتابات عن التهاب المفاصل الروماتويدي

Arthritis Today

Arthritis Today هي مجلة تنشرها مؤسسة Arthritis Foundation وتركز على العلاجات الحالية واقتراحات نمط الحياة ، كتبها الأطباء والصحة المهنيين. يأتي في كل من النسخ المطبوعة والرقمية.

Arthritis & amp؛ أمراض الروماتيزم

التهاب المفاصل وأمبير. أمراض الروماتيزم ، وهي مجلة رسمية من ACR ، تنشر أبحاث العيادة ، ومقالات المراجعة ، والافتتاحيات ، والمواد التعليمية الأخرى المرتبطة بالأمراض الروماتيزمية.

وهي مكتوبة بشكل أساسي للباحثين والأطباء وهي مجانية لأعضاء لجنة مراجعة الحسابات.

رعاية التهاب المفاصل وأمبير؛ Research

وهي أيضًا مجلة رسمية لـ ACR وجمعية أخصائيي صحة الروماتيزم ، ورعاية التهاب المفاصل وأمبير. يركز البحث على أبحاث النتائج السريرية وسياسة الرعاية الصحية ، وينشر إرشادات الممارسة السريرية فور توفرها. كما أنه مجاني لأعضاء ACR.

أخصائي أمراض الروماتيزم

يقوم اختصاصي أمراض الروماتيزم ، الذي تنشره ACR شهريًا ، بفحص الاتجاهات الحديثة والبحث العلمي حول خيارات العلاج الجديدة لكل من المتخصصين في الرعاية الصحية والأشخاص الذين يعيشون مع RA.

كن اجتماعيًا

مع وجود العديد من المنتديات والمجتمعات عبر الإنترنت ومجموعات الدعم وصفحات Facebook المخصصة للتعامل مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، لا يوجد سبب لترك المرض يحبطك. اتبع مثال أقرانك في RA وانضم إلى المحادثات.

من خلال مشاركة تجاربك مع الآخرين وقراءة ما يقوله زملاؤك المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكنك تعلم الكثير حول كيفية العيش كل يوم مع حالتك.

القصص ذات الصلة

• هل يمكن لزيت CBD علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي؟
• العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل الروماتويدي
• الأسباب عن التهاب المفاصل الروماتويدي
• أفضل تطبيقات التهاب المفاصل الروماتويدي لعام 2019
• 7 تمارين يومية أساسية للتحكم في الألم