كان الجري علاجي

خلال أوقات التوتر الشديد ، تأكل بعض النساء بعض النساء يشربن وبعض النساء يشاهدن بنهم ربات بيوت حقيقيات.

لكنني كنت في منتصف الطريق من طلاق مثير للجدل ، ولم أرغب في المخاطرة بأي شيء - حتى أدوات كولد ستون كريمري - ضدي. لذلك في الشتاء الماضي ، قررت أن أجري ماراثونًا كوسيلة للهروب من الواقع المؤلم في حياتي.

كان الجري بمثابة متنفس لي من قبل. بدأت في تشغيل سباقات الطرق في أوائل الثلاثينيات من عمري ، جزئيًا لممارسة الرياضة وجزئيًا لتخفيف التوتر. بحلول حملي الأول ، كنت قد أكملت ثلاثة سباقات ماراثون ، آخرها لجمع الأموال من أجل اللوكيميا جمعية سرطان الغدد الليمفاوية تكريما لوالدي المصاب بسرطان الدم الورم النقوي المتعدد.

ولدت ابنتي جوانا عام 2008 بمتلازمة داون. وبينما كنت أتصارع مع ذلك ، أصبح الجري مرة أخرى علاجي. كنت عازمًا جدًا على الاحتفاظ بها معًا بعد ولادتها ، ولكن بينما كنا نتسلق التلال في منطقتنا ، شعرت جو جو وهي تقرقر بعيدًا في عربة الركض ، شعرت أنني وجدت أخيرًا مكانًا آمنًا للبكاء.

ركضت وأثناء عمليتي الحمل التاليتين ، ولكن بين العمل والأولاد ، كان من الصعب إيجاد الوقت. تم تشخيص اصغرهم ، جيفري ، بالمهق ، وهي حالة وراثية نادرة تعني أنه سيكون ضعيف البصر. ثم جاءت وفاة والدي وانهيار زواجي. في أواخر ربيع عام 2013 ، قبل ثلاثة أسابيع من عيد ميلادي الأربعين ، تقدمت بطلب الطلاق.

شعاع من الضوء

ذات يوم في شهر يناير الماضي ، شعرت بضيق عندما كنت أطارد جيفري حتى سلالم ، أدركت أنني يجب أن أفعل شيئًا. كنت في حالة سيئة ، مع 20 رطلاً إضافيًا وارتفاع ضغط الدم. أنا مدين لأطفالي ونفسي بالبقاء بصحة جيدة.

وضعت نصب عيني على سباق في 8 يونيو (عيد ميلادي الحادي والأربعين) في ليك بلاسيد ، نيويورك كحافز إضافي ، قررت رفع المال لجمعية متلازمة داون الوطنية. ومع ذلك ، فقد ثبت أن الجري الفعلي أكثر صعوبة. كان بإمكاني أن أقوم بثلاثة أو أربعة أميال دون أن أصاب بالسكتة القلبية ، لكن الأيام التي قضيتها في حلقات ستة أميال بلا مجهود قد ولت منذ زمن طويل. كنت أيضًا متوترة بعض الشيء من الالتزام بالتدريب ، نظرًا لكل الاضطرابات في حياتي.

اتضح أن الهيكل والاتساق هما بالضبط ما أحتاجه. لقد اتبعت نفس جدول New York Road Runners الذي استخدمته في سباقات الماراثون الأخرى الخاصة بي ، وقمت بتعديله قليلاً حتى أتمكن من القيام بجولات طويلة عندما كان الأطفال مع صديقي السابق. أثناء الركض ، استمعت إلى الموسيقى وخصصت مكانًا. لم أكن أفكر ولو لمرة واحدة فيما إذا كانت جوانا تحرز تقدمًا كافيًا في المدرسة أو كيف كان طفلي الأوسط جيفري وتيدي يعملان في لياليهما بعيدًا عني.

لأشهر ، كنت منزعجًا من الأرق ، لكني الآن نمت بهدوء لدرجة أنني لم أستطع تذكر أحلامي. وقد شجعني الدعم الذي تلقيته من العائلة والأصدقاء. بحلول يوم الماراثون ، جمعت ما يقرب من 6000 دولار - حوالي ضعف المبلغ الذي توقعته.

نهايات سعيدة

لن أكذب: كنت قلقًا بشأن السباق. كانت بحيرة بلاسيد أكثر تلًا وأكثر سخونة مما كنت قد تدربت عليه. لكن أطفالي كانوا سعداء للغاية بفكرة الإقامة في فندق والسباحة في البحيرة المحلية لدرجة أن حماسهم كان معديًا. (جاءت أمي ومربيتي معنا ، من أجل رعاية الأطفال والدعم المعنوي على حدٍ سواء.)

جعلني الأدرينالين مستمرًا في النصف الأول من السباق ، جنبًا إلى جنب مع الحشود التي تصفيق وإطلالة خلابة على الجبال. لسوء الحظ ، لم تكن الطبيعة رائعة تمامًا: شهر يونيو هو ذروة موسم الذبابة السوداء في بحيرة بلاسيد ، وهاجمني سرب على مسافة ميل 13. ظهرت بقع حمراء مثيرة للحكة على ذراعي وأذني ووجهي وظهر رقبتي. مع ارتفاع درجة الحرارة إلى الثمانينيات ، بدأ رأسي في الخفقان ، وشعرت بالغثيان ومعدتي ورجلي متشنجة.

كنت قد صرخت على أسنانها ، وأمسك بقطعة أخرى من جاتوريد وأمسك. لكن صوت أمي الداخلي بدأ يحذرني من أنني إذا واصلت ذلك ، يمكنني عبور خط النهاية على نقالة. لذلك فعلت شيئًا لم أكن لأظن أنه يمكن فهمه قبل عقد من الزمن: سرت الميل التالي. في ميل 15 ، انطلقت في هرولة بطيئة وواصلت ذلك ، بالتناوب مع استراحات المشي.

الصفحة التالية: في ميل 22 ، اصطدمت بالحائط الذي يضرب به المثل.

في ميل 22 ، اصطدمت بالجدار الذي يضرب به المثل. يحدث هذا عندما ينضب الجليكوجين في عضلاتك وكبدك ولا يتبقى لديك شيء لتقدمه. قبل السباق ، تساءلت عما إذا كان الجري في الماراثون سيكون أسهل بعد تحمل المخاض ثلاث مرات. ومع ذلك ، بينما كنت أعرج ، كنت سأعطي أي شيء للعودة إلى غرفة الولادة. على الأقل كنت مستلقية.

ثم فكرت في جو جو وكيف أنها ، حتى مع متلازمة داون ، حققت الكثير من الإنجازات الضخمة في ذلك العام: لقد تعلمت القراءة ، على الرغم من إعاقاتها الإدراكية ، وقد أتقنت السباحة ، على الرغم من ضعف عضلاتها. إذا استطاعت أن تنجح مع إعاقتها ، فعندئذ يمكنني الاستمرار في التحرك على ساقيّ (إذا كانت متعبة). لقد تباطأت إلى الزحف ولكني واصلت.

كان النصف ميل الأخير تلًا شديد الانحدار. عندما صعدت إلى المنحدر ، رأيت والدتي تتكئ على سور يلتقط الصور ، وبدأت في البكاء. فجأة ، عدت في تشرين الثاني (نوفمبر) 2004 ، في مسافة 16 ميلاً من ماراثون مدينة نيويورك ، عندما رأيت والدي في الحشد. لم أكن أعلم أنه جر والدتي وأختي وخطيبي في ذلك الوقت عبر الأحياء الخمس حتى رأوني. لقد علمت للتو أنه كان هناك كما وعدت ، مبتسماً ، وقد أبطأت قليلاً للضغط على يده قبل السباق.

وفجأة ، عدت إلى ليك بلاسيد ، وأكمل ربع ميل الأخير ورؤية أطفالي يجلسون بصبر على العشب. 'ها هي ذا!' قال تيدي ، وهرعوا إلى خط النهاية. بينما وضع المتطوعون ميدالية حول رقبتي ، قفز أطفالي عليّ مثل الجراء. مع القوة المكتشفة حديثًا ، حملت الثلاثة بين ذراعي وانهارت على الأرض ضاحكين.