النوم الآمن ، و 5 S ، و What the Heck Is a SNOO؟

مشكلات نوم الأطفال حديثي الولادة ليست مزحة. تعرف على المزيد حول إدارة نوم الرضع من الخبير الدكتور هارفي كارب.

إذا كنت تكافح يومًا لتهدئة وتهدئة طفلك الصغير للنوم (وما الذي لم يفعله أحد الوالدين؟) فنحن نراهن أنه يمكننا تخمين شكل عمليات البحث التي تجريها على الإنترنت في وقت متأخر من الليل: لماذا لا يكون طفلي حديث الولادة نائم؟ ماذا تفعلين عندما لا يتوقف طفلك عن البكاء؟ متى ينام الأطفال طوال الليل؟

لهذا السبب يسعدنا أن نقدم لك طبيب أطفال معين: الدكتور هارفي كارب ، المؤسس والرئيس التنفيذي لـ Happiest Baby. ربما تكون قد سمعت اسمه بالفعل أو على الأقل سمعت عن بعض أفكاره. أتيحت لمنظمة Healthline Parenthood فرصة اللحاق بالدكتور كارب للحصول على إجابات لبعض أسئلة النوم الملحة.

شاهد ما قاله أدناه ، وتحقق من الفيديو الخاص بهذه الدردشة والمزيد من المحتوى الرائع على Healthline Parenthood Instagram.

سؤال وجواب مع الدكتور هارفي كارب ، طبيب الأطفال والمؤسس والرئيس التنفيذي لـ Happiest Baby

متى أتوقع أن ينام طفلي طوال الليل؟

يشبه نوم الطفل نوعًا ما مثل الأفعوانية. تتحسن الحالة ، ولكن بعد ذلك تحصل على طفرة في النمو أو نزلة برد ويمكن أن تنهار. عادة ما يكون الطفل في عمر 5 أو 6 أشهر ينام طوال الليل.

ما هو العمر المناسب لإضافة البطانيات أو الأشياء المريحة إلى سريره؟

هذا عادة ما يكون حوالي 9 أشهر إلى عام. (ملاحظة المحرر: تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال سنة على الأقل.) في أي وقت سابق ، نشعر بالقلق من أن يضع الطفل وجوههم في تلك الأشياء ويواجه صعوبة في التنفس.

ما الذي يسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ أثناء نوم الطفل؟

هذا لا يزال لغزا! ينسى بعض الأطفال ، لأي سبب كان ، التنفس في منتصف الليل.

بعد قولي هذا ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر إصابة طفلك بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).

• احتفظ بهم على ظهورهم.
• أبعدها عن سريرك. في سريرك ، يمكن أن تتدحرج إلى وسادة أو بطانية مما قد يسبب الكثير من المشاكل.

بالإضافة إلى ذلك ، من الرائع إرضاع الطفل وإبقائه في الغرفة معك واستخدام مصاصة في الليل وعدم التدخين في المنزل والحصول على التطعيمات!

آخر شيء للحفاظ على سلامة طفلك في الليل هو SNOO. يتم تأمين الطفل المحشو بالسرير حتى لا يتمكن من قلبه إلى وضع غير آمن.

إذا كنت لا تستخدم SNOO ، فستحتاج إلى التوقف عن لف الطفل في عمر 2-3 أشهر تقريبًا (كلما تمكن الطفل من التدحرج) لأن الأطفال المحشورين بالقماط الذين انقلب عليهم يعانون من مشاكل في التنفس.

ما هو SNOO؟

إن SNOO عبارة عن سرير تم إنشاؤه بواسطة الدكتور كارب والذي يشتمل على مساحة آمنة للنوم والتقميط والضوضاء البيضاء والحركة لخلق بيئة نوم مثالية للأطفال حديثي الولادة. إنه متاح للشراء أو الاستئجار من خلال متجر هابيست بيبي.

ما هي المفاهيم الأساسية في كتاب 'Happiest Baby on the Block'؟

هناك ثلاث أفكار رئيسية أتحدث عنها في الكتاب والفيديو المتدفق: الفصل الرابع ، منعكس مهدئ ، وخمس نقاط.

الفصل الرابع هو الفكرة المجنونة أن الطفل يولد قبل 4 أشهر من استعداده للعالم. لكن وظيفتك بعد ولادة الطفل هي أن تكون رحمًا كبيرًا يمشي عليه ويمشي عليه ويسكته وإطعامه طوال اليوم.

السبب في أهمية فكرة الفصل الرابع هو لأنه عندما يكون الطفل في الرحم ، يكون صوته أعلى من صوت المكنسة الكهربائية وحركة هزازة مستمرة. لذلك ، من الغريب بالنسبة لهم بعد الولادة أن يكونوا في سرير مسطح وثابت.

رد الفعل المهدئ هو سلوك تلقائي يولد به كل طفل وهو عبارة عن مفتاح للبكاء ومفتاح للنوم أن تقوم بتنشيط القيام بخمس خطوات.

هذه الخطوات الخمس هي الخطوات الخمس: التقميط ، أو الجانب أو المعدة (ولكن ليس أثناء النوم) ، والصمت ، والتأرجح ، والامتصاص. كل هذه الأشياء تحاكي الرحم وتؤدي إلى رد الفعل المهدئ.

ما العلم وراء SNOO؟

العلم وراء SNOO هو أن الأطفال بحاجة إلى الإيقاع. نعلم جميعًا أن الأطفال يحبون أن يتم هزهم وإسكاتهم. هذه هي الطريقة الأفضل للنوم.

مثلما تعتاد على الوسادة أو البطانية المفضلة لديك ، يعتاد الأطفال على إيقاع الأحاسيس على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في الرحم. هذا هو السبب في أنه من الغريب جدًا أن يناموا في سرير هادئ وهادئ.

من خلال صمتهم وهزهم طوال الليل ، فإن SNOO يشبه إلى حد ما القيادة في السيارة طوال الليل. ينام الأطفال بشكل طبيعي لمدة ساعة أو ساعتين إضافيتين من النوم كل ليلة عندما يكون لديهم هذا الإيقاع.

ما أفضل شيء عن SNOO؟ إنه حقًا مساعد على مدار 24 ساعة! إنه موجود ليهز الطفل ويسكته ويمنحك يد المساعدة عندما تحتاج إلى طهي العشاء أو مساعدة الأطفال الآخرين أو الاستحمام أو مجرد الحصول على قسط من النوم!

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل في SNOO؟

يتم استخدام SNOO لمدة 6 أشهر تقريبًا. هذه هي الفترة التي يتعلم فيها الأطفال أن يكونوا نائمين بشكل رائع وعندما يكونون عرضة لخطر التدحرج إلى وضع غير آمن.

كيف تنتقل من SNOO إلى سرير الأطفال؟

إنه حقًا سهل حقًا! هناك ميزة الفطام التي تعطي الطفل صوتًا بدون حركة. تعود الحركة إذا شعر الطفل بالضيق ، ولكن عادة في غضون أيام ، يكون الطفل جاهزًا لسريره.

• الأبوة
• الطفل

القصص ذات الصلة

• جدول نوم طفلك في السنة الأولى
• استخدام 5 S لتهدئة طفلك
• مساعدة! متى ينام طفلي طوال الليل؟
• هل النوم الجانبي آمن لطفلي؟
• الدليل المصور لتجشؤ طفلك النائم