إرسال الرسائل النصية يمكن أن يجعل علاقتك أكثر سخونة - إليك الطريقة الصحيحة للقيام بذلك

بالنسبة لمعظمنا ، أصبحت هواتفنا امتدادًا لأنفسنا. نحن نستخدمها للتواصل مع الأشخاص الذين نهتم بهم ، ولتناول الطعام (شكرًا ، سلس!) ، وتتبع كل خطواتنا.

لذلك من المنطقي ، كما كتب الممثل الكوميدي عزيز أنصاري في كتابه الأكثر مبيعًا الرومانسية الحديثة ، نظرًا لأن هواتفنا "جزء لا يتجزأ من أكثر المهام العادية ، فهي بالطبع أيضًا جزء كبير من المكان الذي نعيش فيه حياتنا الرومانسية."

ماذا هل يبدو هذا في الممارسة؟ بالنسبة للأشخاص الذين هم في علاقات ، يمكن أن يبدو الأمر وكأنه يرسل رسالة نصية إلى شريكك ليسأله عن كيفية سير عرضه التقديمي في العمل. يمكن أن يبدو أيضًا مثل 🍑🔥😏.

في استطلاع جديد من تطبيق تتبع فترة Clue ومعهد Kinsey ، قال 67 بالمائة من المستجيبين (جميعهم فوق سن 18) إنهم أرسلوا رسائل جنسية . للمقارنة ، في استطلاع أجراه معهد كينزي في عام 2012 ، قال 21 بالمائة فقط نفس الشيء.

"الراحة المتزايدة والحالة الطبيعية المتزايدة لوجود التكنولوجيا المتشابكة مع حياتنا مع هذا الارتفاع في إرسال الرسائل الجنسية" ، أماندا جيسلمان ، دكتوراه ، عالم أبحاث في معهد كينزي ، يشرح للصحة في رسالة بريد إلكتروني. "لا يبدو الأمر محفوفًا بالمخاطر أو جديدًا ومخيفًا كما كان عليه الحال منذ سنوات."

على الرغم من هذا التحول ، لا يزال إرسال الرسائل الجنسية سيئًا ، وذلك بفضل الرسائل الجنسية سيئة السمعة مثل أنتوني وينر وقصص الرعب عن أصبحت الرسائل الجنسية فيروسية. يقول جيسلمان: "أعتقد أن المفهوم الخاطئ حول إرسال الرسائل الجنسية هو أنه أمر ممتع ومثير أو شيء خطير للغاية ، مع عدم وجود ظلال رمادية بينهما". "تظهر أبحاثنا وأبحاث العلماء الآخرين أنها أكثر دقة. . . اعتمادًا على الأشخاص المعنيين وموقفهم ".

حتى الآن ، لم تظهر الأبحاث حول إرسال الرسائل الجنسية أي دليل واضح على أنها يمكن أن تحسن من رضا العلاقة. (ربما هذا هو السبب في أن نيكول كيدمان وكيث أوربان يتبادلان رسالة واحدة على وجه التحديد كل عام؟) لكن المعالجين الجنسيين يقولون بشكل متناقل أنه عندما يتبع الأزواج في علاقات صحية بعض القواعد ويتعاملون مع الرسائل الجنسية كأداة لتعزيز اتصالهم ، يمكن أن يكون ذلك مفيدًا في الواقع .

"هناك مجموعة كاملة من الطرق لاستخدام الرسائل الجنسية - والاستفادة منها ،" كما تقول كات فان كيرك ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، وهي أخصائية علاج الزواج والجنس في كاليفورنيا وهاواي ، لمجلة Health. "لقد رأيت الناس ينفتحون على أنفسهم جنسيًا بشكل عام لأنهم بدؤوا في إرسال رسائل جنسية مع شريكهم.

توافق دانييل هاريل ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، ومعالجة جنسية في سان فرانسيسكو. "الجنس لا يحدث مثل التبديل الذي تقوم بتشغيله وإيقافه ،" تشرح لمجلة Health. يكافح العديد من الأزواج على المدى الطويل من أجل "إبقاء أنفسهم في حالة غليان في ضجة جنسية" ، ويمكن أن يؤدي إرسال الرسائل النصية إلى إشعال النار. وإليك كيفية بدء تشغيل الأشياء على الشاشة - ثم IRL.

قبل النقر على إرسال تلك الصورة الذاتية العارية أو إرسال رمز تعبيري عن الباذنجان إلى شريكك ، يمكنك الحصول على موافقتك من خلال إجراء محادثة بينكما بحماس توافق على أنك في ذلك. كما هو الحال مع كل شيء جنسي ، فإن الموافقة هي المفتاح ، ومن الجيد أن تقرر بعض القواعد الأساسية التي ترتاح لها.

"إذا كان شريكك يريد فقط رسائل نصية مثيرة ، فأرسل لهم هذه الرسائل ،" Joe Currin ، مرشح دكتوراه في علم النفس في جامعة ولاية أوكلاهوما الذي أمضى السنوات القليلة الماضية في دراسة الرسائل الجنسية ، أخبر Health في بريد إلكتروني. "إذا كان الشريك غير مرتاح لإرسال صور عارية لنفسه ، فلا تضغط عليه لإرسالها". ثم تفاوض بشأن قواعد الوصول. "هل من المقبول حفظ الرسائل؟ هل من المقبول حفظ الصور / مقاطع الفيديو؟ ليس بخير؟ ضع هذه الإرشادات والتزم بها ".

بالنسبة للعديد من الأزواج ، فإن المفتاح لجعل إرسال الرسائل الجنسية يبدو طبيعيًا هو البدء برسائل خفية. يقول هاريل ، وهو أيضًا المؤلف المشارك مع سيليست هيرشمان لـ Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimacy and Passion ، إن الرسائل الجنسية القليلة الأولى التي تتبادلها لا تحتاج حتى إلى أن تكون مثيرة. ينصح الزوجان "ابدأ بإرسال كلمات التقدير لشريكك". ثم ، بناءً على كيفية سير الأمور ، تصعيد من هناك.

يمكن أن يكون إرسال الرسائل النصية شكلاً فعالاً من أشكال المداعبة - فكر في الأمر على أنه وسيلة لبناء التوتر الجنسي تدريجيًا. يقول هاريل: "يمكن أن يكون لديك طويل من المداعبة طوال اليوم. "على سبيل المثال ، يقول أحدهم ،" أنا أفكر فيك ". ثم تبدأ في أن تكون أكثر وضوحًا:" تذكر الليلة الماضية عندما قبلتني على رقبتي؟ لقد أحببت ذلك حقًا. "لذا فأنت تبنيها بالطريقة التي تبني بها محادثة مثيرة. أنت لا تقفز مباشرة إلى الحدث. في كثير من الأحيان لا تشارك في الحدث. ما عليك سوى العودة إلى المنزل والحصول عليه. "

يعتمد ذلك على مستوى راحتك بالطبع ، ولكن ضع في اعتبارك استخدام الرسائل الجنسية كطريقة لاقتراح شيء لم تختبره بعد وترغب في تجربته. أو استخدمه كتكتيك للاستفادة مما يثيرك حقًا. يقول فان كيرك: "مع النساء ، على وجه الخصوص ، يساعدك في العثور على ما تجده مثيرًا. "يساعدك على التعرف على هذا الجانب الآخر تمامًا من نفسك. وبعد ذلك يمكنك مشاركتها مع شريك. إنك في الواقع تقوم بتعليمهم ما تجده مثيرًا ".

يجب أن تكون الرسائل النصية مع شريكك ممتعة ومسترخية ، وليس شيئًا صارمًا ورسميًا. يقول فان كيرك: "يمارس الناس ضغطًا كبيرًا على أنفسهم ، ويصبح هذا أمرًا خطيرًا حقًا". "لقد اكتشفت أن الأشخاص القادرين على التعامل مع الأشياء والضحك على أنفسهم وعلى شركائهم ووضعهم أفضل حالًا مع العلاقات الجنسية و .

يمكن إرسال الرسائل النصية كن مرحًا بالقدر الذي تريده. "كن مبدعا؛ يقول كورين: "هناك الكثير من الرموز التعبيرية وصور GIF التي يمكن استخدامها كتلميحات". اخترع لغة الرسائل النصية السرية الخاصة بك. "إنها حقًا مجرد طريقة أخرى للمغازلة."

في البداية ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى إيقاع جيد لإرسال الرسائل الجنسية - وقد تشعر بعدم الارتياح في البداية. يقول فان كيرك: "هذا جيد". "القليل من الانزعاج أمر جيد حقًا لأنه يعني أنك تفعل شيئًا جديدًا."

ولكن إذا لم تستمتع أنت أو شريكك بالتبادلات ، فوافق على إعطائها قسطًا من الراحة. ينصح هاريل وهيرشمان: "اختبروا الوضع قليلاً". "لا تكن انتهازي. من المهم أن تقول لشريكك ، "أريدك حقًا أن تخبرني إذا كان هناك شيء لا يناسبك - لا أريدك أن تمتصه."

إرسال الرسائل النصية ، في أفضل حالاتها يقولون ، "يتعلق بإيلاء الاهتمام". "إنها محادثة." حتى عندما تتحدث في المنتجات المثيرة 🍆🍑😉.