هل يجب أن تخلع حذائك قبل أن تذهب إلى الداخل؟

• الفوائد
• المخاطر
• نصائح إزالة الأحذية
• نصائح التدبير المنزلي
• الوجبات الجاهزة

من المعتاد في العديد من الثقافات خلع حذائك قبل دخول المنزل.

على الرغم من أن هذا التقليد ربما بدأ في المساعدة في منع الزوار من تتبع الطين أو الأوساخ على الأرضيات والسجاد ، إلا أن هناك أيضًا الكثير من الأبحاث العلمية لدعم هذه الممارسة من أجل إبعاد الجراثيم غير المرئية أيضًا.

يساعد خلع حذائك عند دخولك إلى المنزل في الحفاظ على المساحة الداخلية نظيفة ويمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة كل شخص بالداخل.

ما هي فوائد خلع حذائي بالداخل؟

الميزة الأكثر وضوحًا لسياسة "عدم وجود أحذية بالداخل" هي أنه لن يتم تتبع الأوساخ والزيوت والملوثات الأخرى في جميع أنحاء المنزل. قد يُترجم هذا إلى قضاء وقت أقل في تنظيف الأرضيات وتنظيفها بالمكنسة الكهربائية وقد يعني إطالة عمر السجاد.

كما أن خلع حذائك من الداخل يقلل أيضًا من إمكانية انتقال البكتيريا الحاملة للأمراض.

يمكن للبكتيريا المعدية أن تلتصق بالأحذية عندما تمشي في الهواء الطلق ، في الحمامات العامة ، والأماكن الأخرى التي بها تركيزات عالية من مسببات الأمراض. مسببات الأمراض هي كائنات حية تسبب المرض.

يعتبر مداس الأحذية وشقوقها أماكن مثالية للبكتيريا لتظل باقية. إليك بعض البكتيريا التي يمكن أن تنتقل على نعل حذائك وتنتشر في الداخل.

المبيدات الحشرية

المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب المستخدمة في المحاصيل والحدائق وملاعب الجولف ومناطق أخرى يمكن يتم تتبعها من الداخل على نعل حذائك.

ترتبط هذه المواد الكيميائية بمخاطر صحية بسيطة مثل تهيج الجلد أو العين وخطيرة مثل السرطان.

هل هناك مخاطر لعدم ارتداء الأحذية بالداخل؟

بالطبع ، المشي حافي القدمين في الداخل له نصيبه من المخاطر الصحية أيضًا.

وجدت إحدى الدراسات أنه يمكن العثور على البكتيريا والفطريات في غبار المنزل ، لا سيما في المنازل حيث تشكل الرطوبة مصدر قلق وعندما لا يتم تنظيف الأسطح بانتظام.

يمكن أن يساهم امتلاك حيوان أليف أيضًا في زيادة مستويات البكتيريا في المنزل.

قد يجعلك عدم ارتداء الحذاء أو ارتداء نعل أملس في الداخل أكثر عرضة للحوادث. وجدت دراسة استمرت 27 شهرًا على كبار السن أن أكثر من نصف حالات السقوط حدثت للأفراد الذين كانوا حفاة القدمين أو كانوا يرتدون الجوارب أو النعال فقط.

لتقليل مخاطر السقوط في المنزل ، يجب على كبار السن التفكير أحذية رياضية أو غيرها من الأحذية القوية التي يتم ارتداؤها فقط في الداخل.

ما هي بعض النصائح لإزالة الأحذية من الداخل؟

فيما يلي بعض النصائح لجعل إزالة الأحذية ممارسة معتادة في منزلك:

• إنشاء منطقة الأحذية داخل الباب. حافظ على تنظيم الأحذية باستخدام رف الأحذية.
• ضع لافتة داخل باب منزلك أو على سجادة ترحيب. ضمِّن رسالة مثل "اترك همومك (وحذائك) عند الباب".
• اسأل ببساطة. اسأل ضيوفك بأدب ما إذا كانوا يمانعون في خلع أحذيتهم.
• احتفظ بالنعال أو الأحذية المنزلية بالقرب من منطقة الأحذية المخصصة لك. بهذه الطريقة ، يمكنك التبديل إليها بسرعة وسهولة.

ما هي بعض النصائح الأخرى للحفاظ على نظافة منزلي؟

يمكن العثور على البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى في كل مكان منزلك. ولكن من خلال التنظيف والصيانة المنتظمين ، يمكنك تقليل المخاطر التي تشكلها على صحتك.

جرب الإستراتيجيات التالية لتنظيف المناطق التي قد لا تكون مصادر واضحة للبكتيريا والملوثات الأخرى:

الوجبات الجاهزة

خلع حذائك قبل دخول المنزل هو طريقة سهلة ومهذبة للحفاظ على الأرضيات خالية من البكتيريا والمواد الكيميائية والمواد الضارة الأخرى التي يمكن العثور عليها على نعل حذائك.

يمكن أن يساعد إعداد منطقة أحذية بجوار الباب وتزويد ضيوفك بنعال لارتدائها بدلاً من ذلك في جعل الجميع مرتاحين والحفاظ على صحتك ونظافتك المنزلية.