هل يجب عليك ارتداء قناع الوجه؟ قد يعيد مركز السيطرة على الأمراض النظر في التوصيات

thumbnail for this post


بينما يستمر COVID-19 في الانتشار في جميع أنحاء البلاد ، لا يزال الخبراء يصرون على أن أفضل طريقة للمساعدة في كبح عدد الحالات هي التباعد الاجتماعي. لكنهم يفكرون أيضًا في اتخاذ احتياطات أخرى - وهذا يشمل إمكانية مراجعة التوصيات السابقة.

في البداية ، نصحت الوكالات الصحية الكبرى مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) بشدة ضد استخدام الأقنعة بين الأمريكيين الأصحاء في عموم السكان - الاحتفاظ بمعدات الحماية الشخصية (PPE) مثل أقنعة التنفس N95 والأقنعة الجراحية لمن هم في المجتمع الطبي في الخطوط الأمامية.

ولكن الآن ، "آراء حول ما إذا كان يجب على الأمريكيين ارتداء الأقنعة في الأماكن العامة عند إجراء مهام روتينية تتطور ، لأن الوضع في المجتمعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة يتغير ، "جولي إي. .

وفقًا للتقرير الأصلي الصادر عن صحيفة واشنطن بوست ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يفكر فيما إذا كان ينبغي عليه أن ينصح جميع الأمريكيين بارتداء أقنعة الوجه في الهواء الطلق من أجل إضافة طبقة أخرى من الحماية ضد الآثار الضارة. nsmission. كما ورد أن منظمة الصحة العالمية تقوم أيضًا بتقييم الاستخدام المحتمل للأقنعة لعامة الناس.

بينما تستمر التوصيات الرسمية حاليًا في تثبيط استخدام الأقنعة بين الأفراد الأصحاء ، فإن بعض مسؤولي المدن الأمريكية ، بما في ذلك رئيس بلدية لوس أنجلوس ، قاموا بذلك. أخذوا على عاتقهم حث الأفراد على التستر على أنوفهم وأفواههم عندما يتوجهون للخارج ، وفقًا لمجلة Time.

من الواضح أن هذا سؤال صعب الإجابة عليه الآن ، نظرًا لأن التوصيات الرسمية قيد المراجعة.

إن أكبر مشكلة تتعلق باستخدام الأقنعة لعامة الناس ، وفقًا لفيشر ، هي أن الأدلة تشير إلى أن ارتداء أقنعة الوجه في الأماكن العامة لا يؤدي بالضرورة إلى الكثير لحماية الأشخاص الأصحاء من الإصابة بالعدوى - خاصة بالنسبة للفيروسات التي تنتشر عن طريق الرذاذ ، مثل COVID-19.

ومع ذلك ، تُظهر الدراسات أن استخدام القناع بين المصابين بالفيروسات - وتحديداً فيروس الإنفلونزا في دراسة عام 2009 نُشرت في Annals of Internal Medicine - يمكن أن يساعد في منع sp قراءة المرض ، عند اقترانه بغسل اليدين بشكل صحيح ، حتى بين الأشخاص في نفس المنزل. علاوة على ذلك ، وجدت مراجعة منهجية واحدة للتدخلات المختلفة خلال تفشي مرض السارس عام 2003 ، المنشورة في المجلة الطبية البريطانية ، أنه في حين أن غسل اليدين (أكثر من 10 مرات يوميًا) أوقف انتقال الفيروس بنسبة 55٪ ، فإن استخدام القناع أوقفه بحوالي 68٪ - وحماية كاملة كانت الإجراءات (غسل اليدين ، والأقنعة ، والقفازات ، والعباءات) فعالة بنسبة 91٪.

مع اكتشاف بحث جديد أن الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض لا يزال بإمكانهم نقل COVID-19 ، قد يكون استخدام القناع مهمًا في الوقت الحالي ، حتى بالنسبة لأولئك الذين لا تظهر عليهم الأعراض . يوضح فيشر: "نحن نعلم الآن أن الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض أو لديهم أعراض خفيفة يمكن أن ينقلوا الفيروس للآخرين". "يمكن أن يساعد ارتداء الأقنعة في منع انتقال العدوى من الأشخاص المصابين - الذين قد لا يدركون حتى أنهم مرضى - إلى الآخرين ، مما يوفر حماية إضافية عند دمجها مع نظافة اليدين الجيدة والتباعد الجسدي."

بغض النظر عما إذا كان الأقنعة فعالة أم لا (ولمن) ، أكبر عيب في استخدام القناع في الوقت الحالي هو نقص معدات الوقاية الشخصية للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين هم على اتصال وثيق مع المصابين بفيروس كورونا ، وبالتالي ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. يقول فيشر: "كان الحفاظ على الأقنعة للأشخاص الأكثر تعرضًا لخطر التعرض أو تعريض الآخرين هو الأولوية الأولى".

توفر أقنعة N95 على وجه الخصوص أعلى مستوى من الحماية لأولئك الموجودين في الخطوط الأمامية في الوقت الحالي ، يحجب حوالي 95٪ حتى من القطرات الصغيرة ، وفقًا لكلية جون هوبكنز بلومبرج للصحة العامة. عندما تنفد أقنعة N95 ، من المحتمل أن يلجأ المحترفون الصحيون إلى الأقنعة الجراحية ، والتي تحتوي أيضًا على مادة خاصة تمنع القطرات ، ولكن على عكس أقنعة N95 ، فإنها لا تغلق الأنف والفم. (تُظهر دراسة نُشرت عام 2019 في JAMA أن N95 والأقنعة الجراحية يمكن أن تحجب بالمثل جراثيم الإنفلونزا ، ولكن قد لا يكون هذا صحيحًا بالنسبة لـ COVID-19.) لذلك من المحتمل أن يكون من مصلحة الجميع حفظ هذه الأنواع لأولئك الذين يكافحون فيروس كورونا بنشاط.

بصرف النظر عن الآثار الصحية ، قد يوفر ارتداء القناع أيضًا بعض الإشارات الاجتماعية. ارتداء القناع شائع بالفعل في الثقافات الأخرى ، مثل شرق وجنوب شرق آسيا. يرتديها الناس كعلامة على المسؤولية الاجتماعية للآخرين - مثل ، "انظر ، أنا أحميك من العدوى" - والأشخاص الذين يرتدونها جيدًا لحماية أنفسهم عند السفر أو عندما يتوقعون الازدحام في أماكن قريبة ، يقول فيشر. خلال جائحة COVID-19 الحالي ، تم تأطير ارتداء الأقنعة في تلك المناطق على أنه واجب مدني ؛ يُنظر إلى ارتداء القناع على أنه علامة على استعداد الأفراد للقيام بدورهم لمنع انتقال الأعراض إلى الآخرين.

ليس من الشائع أن ترى الأشخاص في الولايات المتحدة يرتدون الأقنعة ، وإذا بدأ الناس في فعل ذلك كثيرًا ، فيمكن أن يضيف أو يبتعد عن الاحتياط الأول بالابتعاد عن الآخرين. يقول فيشر: "في الوقت الحالي ، سيكون ارتداء الأقنعة المتزايدة في الولايات المتحدة بمثابة تذكير قوي بالحفاظ على مسافة بعيدة - لكن يحتاج الناس إلى تذكيرهم بأن ارتداء الأقنعة يتعلق بحماية الآخرين إذا لم تظهر عليهم أعراض". وتضيف قائلة: "إذا اعتاد الناس بعد أيام قليلة على رؤية الآخرين يرتدون أقنعة لدرجة أنهم بدأوا في التفكير فيها على أنها وقائية وتوقفوا عن توخي الحذر بشأن الحفاظ على مسافة ما بينهم" ، فقد يكون ذلك أمرًا خطيرًا.

<يضيف p> Fischer أن ارتداء القناع قد يكون أيضًا بمثابة تذكير دائم بعدم لمس وجهك - وهو عنصر أساسي في منع العدوى من أي نوع. وتقول: "يمكن أن يساعد قناع الوجه في تذكير الناس بإبعاد أيديهم عن وجوههم ، وقد يكون ذلك أحد أفضل النتائج من الأقنعة المرتجلة".

أولاً وقبل كل شيء ، من المهم تذكر ذلك بشكل صحيح لا يزال التباعد الاجتماعي والعزل الذاتي والعزل الذاتي هي أفضل طريقة لوقف انتشار COVID-19. أيضًا: لا يزال العاملون في مجال الرعاية الصحية على الخطوط الأمامية بحاجة إلى معدات الوقاية الشخصية للقيام بوظائفهم بأمان ، مما يعني أنهم بحاجة إلى أقنعة N95 تلك والأقنعة الجراحية المحتملة أيضًا - لذا من فضلك لا تخرج وتخزن تلك الآن (على الرغم من أنك لن تفعل تكون قادرًا على العثور على أي حال).

هذا يعني ، إذا اخترت ارتداء قناع منزلي الصنع (لأنه ، مرة أخرى ، يجب ألا تأخذ أقنعة طبية من أولئك الذين يحتاجون إليها) ، فاعلم أنه ليس بالضرورة جهد وقائي سريريًا. تشير فيشر إلى تقرير حديث صادر عن خبراء أمراض الجهاز التنفسي والأمراض المعدية في جامعة مينيسوتا - وهو أفضل تقييم شاهدته فيشر على الأقنعة حتى الآن ، على حد قولها - يحلل البحث على الأقنعة. بشكل أساسي ، يظهر القليل من الأدلة على أن ارتداء الأقنعة المنزلية يمكن أن يوفر الحماية وقد يؤدي بالناس إلى تجنب التباعد الاجتماعي. وبغض النظر عن حقيقة أنها غير فعالة ، فإن مطالبة الجمهور بارتداء أقنعة من القماش أو الجراحة يمكن أن يفسرها البعض على أنها تعني أن الناس آمنون للتوقف عن العزلة في المنزل. لقد فات الأوان الآن لأي شيء سوى إيقاف أكبر قدر ممكن من التفاعل بين الأشخاص "، كما جاء في التقرير.

إذا كان هذا لا يزال لا يحول دون رغبتك في تغطية وجهك ، يقول فيشر أن الأسرة قد تمنع بعض العناصر ، مثل الأوشحة أو الأقنعة اليدوية الأخرى ، بعض القطرات إذا سعلت ، ولكن ليس مثل القناع الجراحي. "مدى فعالية القناع المرتجل في منع التعرض سيعتمد على قدرة الترشيح للنسيج ومدى ملاءمة القناع لوجه مرتديه" ، كما تقول.

بينما لا يوجد دليل يذكر على كيفية صنع القناع المرتجل ، يقول فيشر ، إن أفضل النتائج قد تأتي من الأقمشة الثقيلة ، مثل تلك التي تجدها في مناشف الشاي (تلك الأقمشة الأكثر كثافة التي قد تستخدمها لتجفيف الأطباق) ، وتلك التي يتم تركيبها على الوجه قدر الإمكان. لا تتمتع أقمشة القمصان القطنية أو المواد المستخدمة في المناديل بقدرة ترشيح كبيرة لمنع القطرات ، كما تقول.

تقدم منظمة الصحة العالمية أيضًا نصائح حول كيفية استخدام القناع والتخلص منه بشكل صحيح ، تشجيع غسل اليدين قبل ارتداء القناع والتأكد من عدم وجود فجوات بين وجهك والقناع عندما يكون على بشرتك. يقترحون أيضًا تجنب لمس القناع عندما يكون على وجهك (سيؤدي ذلك إلى التلوث) واستبداله بمجرد أن يصبح رطبًا. أيضًا ، لخلعه ، أخرجه من الخلف أولاً ، ارميه ، ثم اغسل يديك مرة أخرى. الخطوة الحاسمة: لا تلمس وجهك أثناء خلع القناع.

"سيكون ارتداء الأقنعة لمنع انتقال المرض أداة أخرى ، إلى جانب نظافة اليدين الجيدة ، وآداب السعال ، والتباعد الجسدي لإبطاء انتقال المرض ومنع الحالات من الوصول إلى ذروتها في المجتمعات مرة واحدة "، كما يقول فيشر. "على الرغم من عدم وجود الكثير من البيانات حول فعالية الأقنعة المصنوعة منزليًا الآن ، فإن الباحثين يطرحون أسئلة يجب أن تقدم إجابات قريبًا."




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

هل يجب على جميع النساء الحوامل إجراء اختبار التهاب الكبد الوبائي سي؟

يمكنك الاعتماد على عمل الدم للكشف عن فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B …

A thumbnail image

هل يجب عليك ارتداء واقي الشمس بالداخل؟ هذا ما يقوله طبيب الجلدية

بفضل جائحة COVID-19 ، لن تستمتع على الأرجح بالعديد من أنشطة الربيع المفضلة لديك …

A thumbnail image

هل يجب عليك استخدام مرطب المهبل؟

عندما تشعر بجفاف بشرتك على ذراعيك وساقيك ووجهك ، يمكنك بسهولة ترطيب بشرتك …