الآباء العزاب: التحديات والنصائح والمزيد للآباء المنفردين

• أن تصبح أبًا أعزبًا
• مخاوف
• الموارد
• الوجبات الجاهزة

يعد كونك أبًا أعزب صعب - لا يوجد نقاش هناك. لكن الفهم الأفضل للتحديات التي يواجهها الآباء المنفردين يمكن أن يساعدنا في تقديم دعم أفضل للكثيرين الذين يجدون أنفسهم يتولون هذا الدور.

في حين أن غالبية الآباء المنفردين هم من الأمهات العازبات ، فإن ما يصل إلى 2.6 مليون أسرة في الولايات المتحدة يرأسها أب أعزب. ومع ذلك ، فإن البحث عن الآباء غير المتزوجين محدود ، حيث ركزت العديد من الدراسات على مقارنة الآباء الشريكين بالأمهات العازبات.

قد يكون للآباء المنفردين بعض المزايا التي تعمل لصالحهم. وفقًا لتقرير بحثي لـ Pew من عام 2013 ، من المرجح أن يعيش الآباء غير المتزوجين مع شريك مساكن (41 بالمائة مقابل 16 بالمائة) ، مما يعني أنهم ليسوا دائمًا بمفردهم تمامًا.

وفيما يتعلق بالتعليم والدخل والفقر ، يميل الآباء غير المتزوجين إلى أن يكونوا أفضل حالًا من الأمهات العازبات ، وفقًا لمراجعة الأدبيات المنشورة عام 2015.

لكن هذا لا يعني أنه لا توجد تحديات تواجه الآباء العزاب. بعد كل شيء ، الكثير من المجتمع (لا يزال) ينظر إلى الرجال على أنهم في الواقع لا يصلون إلى مهمة الأبوة والأمومة بمفردهم. يُفترض أن تكون النساء مقدمات الرعاية. المربين. حراس الاسرة والمنزل.

قد يعني هذا أن الناس قد يفترضون أن الآباء غير قادرين على القيام بمهام الأبوة الأساسية. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاحتفال دون داعٍ بكل ما يفعله الأب بمفرده - فقد يتقدم في السن رؤية الآباء يتم تعظيمهم لمجرد التسوق مع أطفالهم من البقالة ، كما لو كان ذلك إنجازًا هائلاً بدلاً من مجرد الحياة.

ولكن الحقيقة هي أن الآباء ليسوا قادرين وكفؤين فقط - فهم محبون ومهتمون وأكثر من مؤهلين.

أن تصبح أبًا أعزب

من التفكك والطلاق لتصبح أرملًا أو أن تنشئ أسرة بمفردك ، هناك العديد من الطرق للأبوة المنفردة.

في عام 2016 ، وجد مكتب الإحصاء الأمريكي أنه من بين مليوني أب أعزب في الولايات المتحدة ، كان حوالي 40 في المائة مطلقين ، و 38 في المائة لم يتزوجوا قط ، و 16 في المائة انفصلوا ، و 6 في المائة كانوا أرامل. لكن السبب لا يهم. ليس صحيحا. ما يهم هو ما تفعله بدورك الجديد.

"لقد تطور دور الآباء ،" حسب دراسة Pew Research لعام 2013. "ويقر الجمهور الآن بأهميتهم ليس فقط كمعيل للأسرة ، ولكن أيضًا كمقدم رعاية."

سواء كنت أبًا واحدًا باختياره أو بالظروف ، فأنت جزء من مجتمع له مجتمعه الخاص تحديات ومتطلبات فريدة.

ستواجه صعوبات ، ولكن ستتمتع أيضًا بالقدرة على ضبط أسلوب عائلتك ، وإنشاء رابطة قوية مع أطفالك والاعتماد على مهارات الأبوة والأمومة الإيجابية لتجاوز أي عقبات.

مخاوف الوالدين الوحيدين

الأبوة الواحدة (بالنسبة للكثيرين) هي تسلق شاق. في الواقع ، بالنسبة لجميع الآباء والأمهات الوحيدين ، هناك وصمات يجب تحطيمها وهدم الجدران.

"يتحمل العديد من الآباء غير المتزوجين عبء عدم الاستفادة من تقسيم المسؤوليات الأبوية ، والأعمال المنزلية ، ودفع الفواتير ، وما إلى ذلك" ، كما يشير مات غرامر - المؤسس والرئيس التنفيذي لمركز كنتاكي للاستشارات.

في الواقع ، بالنسبة للآباء غير المتزوجين والأمهات العازبات ، فإن الاضطرار إلى إدارة ليس فقط الأبوة والأمومة ، ولكن الموارد المالية واللوجستية لإدارة الأسرة بمفردها يمثل تحديًا يوميًا.

من المحتمل أن يكون لهذه الضغوط الأسبقية في مخاوفهم ، ولكن هناك جوانب أخرى من الأبوة الأحادية التي قد تكون أقل توقعًا.

قد يتم انتقاد الوالدين الوحيدين من قبل أولئك الذين يعتبرون الأسرة المكونة من والدين هي المثل الأعلى. قد يسمع الآباء العازبون تعليقات وقحة وغير مألوفة ، مثل الاقتراحات بأنهم مجالسة أطفال.

حتى أفراد الأسرة الذين كانوا يدعمونهم سابقًا قد يتصرفون فجأة كما لو أن حالتهم الفردية تعني أنهم غير قادرين على توفير كل ما يحتاجه أطفالهم.

غالبًا ما يواجه الآباء الوحيدين تحديات لوجستية. لا يمكن أن يكونوا في مكانين في وقت واحد وليس هناك شريك يمكن الرجوع إليه. قد يواجهون مشاكل غير متوقعة ، مثل عدم وجود طاولات تغيير في حمامات الرجال أو الشك من الغرباء عندما يكونون في الخارج مع أطفالهم.

"قد تكون الحياة في منزل مع أحد الوالدين ... مرهقة للغاية ، لأن الكبار والأطفال "، وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية. الوالد الوحيد يكون بمفرده عندما يتعلق الأمر بالعمل ورعاية الأطفال والفواتير وعناصر أخرى لإدارة الأسرة.

قد يتعاملون أيضًا مع تحديات مالية أو تغيير في الإسكان بسبب انقسام حديث. بالإضافة إلى ذلك ، هناك قضايا أخرى قد تكون مطروحة بسبب الطلاق أو فقدان الشريك.

تتضمن بعض المشكلات التي قد تؤثر على الآباء غير المتزوجين ما يلي:

• مشاكل الزيارة والحضانة
• الآثار المستمرة للنزاعات بين الوالدين
• صعوبة التلاعب بالشخصيات والمسؤوليات المتعلقة بالعمل
• التأثير العاطفي للانفصال أو الطلاق أو الوفاة
• المشاكل الناجمة عن المواعدة و / أو الدخول في علاقات جديدة
• المضاعفات الممتدة العلاقات الأسرية
• تكافح مع الأبوة المشتركة أو الأبوة والأمومة
• الإجهاد بسبب المتطلبات المالية

إنها ليست مجرد ضغوط خارجية. يشعر بعض الآباء غير المتزوجين أيضًا بالقلق بشأن استعدادهم لتربية الأطفال وتربيتهم بأنفسهم حيث قد لا يكون لديهم خبرة أو أمثلة يعتمدون عليها.

قد يشعرون بالإرهاق من ضغوط الشعور بالمسؤولية الوحيدة ليس فقط عن المهام اليومية ، مثل إيصال الأطفال إلى المدرسة في الوقت المحدد أو دفع الفواتير ، ولكن سعادة أطفالهم ورفاههم بشكل عام.

كل هذه التحديات يمكن أن تثقل كاهل الشخص.

وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2017 أن الآباء غير المتزوجين من المحتمل أن يصنفوا صحتهم وصحتهم العقلية على أنها أسوأ من الآباء الذين لديهم شركاء ، ولكنها مماثلة للأمهات العازبات. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المهم لجميع الآباء والأمهات الوحيدين جعل صحتهم العقلية والبدنية أولوية.

تثير مراجعة البحث حول الأبوة غير المتزوجة من عام 2015 قلقًا حقيقيًا بشأن البحث الذي تم إجراؤه حتى الآن. يبدو أن الكثير مما تم إجراؤه يركز على البنية الأبوية التي توفر أفضل النتائج ، مما يجعل الآباء غير المتزوجين في مواجهة الأمهات العازبات والآباء الشريكين ، دون فائدة تذكر.

سيكون من الأفضل مراعاة العقبات ونقاط القوة في الأبوة غير المتزوجة ، من أجل تقديم دعم أفضل للأسر التي يقودها الآباء المنفردين.

والخبر السار هو أن الآباء غير المتزوجين الذين يختارون مواجهة تحديات الأبوة والأمومة يتمتعون بنفس القدرة مثل أي والد آخر. يمكن أن تساعد مواجهة هذه التحديات وطلب الدعم والمعلومات الآباء العزاب على النجاح.

موارد للآباء العازبين

بينما يعد كونك أبًا أعزبًا أمرًا صعبًا ، لا يتعين عليك القيام بذلك بمفردك. هناك العديد من الموارد المتاحة للآباء غير المتزوجين وأطفالهم.

• يقدم الخط الساخن الوطني للأبوين معلومات للآباء غير المتزوجين.
• مشروع Fatherhoood يربط الآباء بالدعم والتعليم.
• دار مقاصة الأبوة الوطنية المسؤولة - أو NRFC - يوفر ويسهل وينشر البحوث والمعلومات لتشجيع وتقوية الرابطة بين الأب والطفل. يتضمن قسم مدونة DadTalk في موقعه على الويب أيضًا نصائح الوالدين.
• تهدف مبادرة الأبوة الوطنية إلى توسيع مشاركة الوالدين من خلال إزالة العديد من التحديات والصور النمطية التي يواجهها الرجال.
• أخيرًا ، هناك مجموعات دعم للأب الوحيد منتشرة في جميع أنحاء البلاد. ما عليك سوى كتابة موقعك على Meetup للعثور على مجموعة في مدينتك. يمكنك أيضًا العثور على مجموعات الأب العازب على Facebook أو وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى.

ومع ذلك ، يمكن (ويجب) القيام بالمزيد من العمل لدعم الآباء غير المتزوجين.

الوجبات الجاهزة

في حين أن كونك والدًا وحيدًا أمر صعب ، فإنه ليس مستحيلًا. بالمساعدة والأمل والمثابرة ، يمكن للوالدين الوحيدين القيام بأشياء مذهلة.

لكن التغيير لا يبدأ من الداخل فقط. من أجل أن يصبح الآباء غير المتزوجين الرجال الذين ينبغي أن يكونوا (والرجال الذين يستحقهم أطفالهم) ، يحتاج المجتمع إلى تغيير تصوره للآباء الوحيدين. لأن الآباء غير المتزوجين قادرون ، فهم أكفاء ويحتاجون إلى الدعم أيضًا.

• الأبوة
• الحياة