يبلغ بعض الأشخاص عن أحلام الحمى مع COVID-19 - إليكم ما يعنيه ذلك

تعد الحمى - درجة حرارة لا تقل عن 100.4 درجة فهرنهايت ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) - أحد أكثر أعراض COVID-19 شيوعًا. عندما يحارب الجسم فيروسًا مثل الفيروس التاجي الجديد (أو أي نوع آخر من العدوى ، حقًا) ، فإن درجة حرارته الأساسية ترتفع من مداها الطبيعي (عادة بين 97 و 99 درجة فهرنهايت) للدفاع عن نفسه ضد مسببات الأمراض الحساسة للحرارة مثل البكتيريا. والفيروسات. كلما ارتفعت درجة الحرارة ، كان من الصعب على مسببات الأمراض أن تتكاثر في أجسامنا.

يمكن التعرف على الأعراض المنبهة للحمى: الأوجاع ، والقشعريرة ، والتعرق - ولكن في بعض الحالات ، أولئك الذين يتعاملون مع ارتفاع - قد تواجه أيضًا درجة حرارة الجسم الطبيعية أحلامًا حية ، ومزعجة في بعض الأحيان ، وسلبية اللون تُعرف باسم "أحلام الحمى".

هذا ما قيل إنه حدث لمذيع CNN كريس كومو ، الذي ثبتت إصابته بفيروس COVID-19 في 31 مارس. بعد أيام ، في 2 أبريل ، شارك كريس أعراض فيروس كورونا مع شقيقه ، حاكم نيويورك أندرو كومو ، خلال مؤتمر صحفي تلفزيوني. شارك كريس ، 49 عامًا ، أنه بعد فترة وجيزة من تشخيص حالته ، أصيب بحمى شديدة وبدأ يعاني من قسوة أو رعشات. قال كريس: "كان لدي هلوسة - كنت أرى موسيقى البوب". جئت إلي في حلم. قال كريس ، متحدثًا إلى شقيقه أندرو.

اتضح أن كريس ليس الشخص الوحيد الذي يتعامل معه ، كان لديك زي باليه ممتع للغاية ، وكنت ترقص في المنام وكنت تلوح بعصا. مع أحلام الحمى هذه في الوقت الحالي - وفقًا للروايات المتناقلة ، كانت هناك حالات من هذا يحدث لأولئك المصابين بـ COVID-19. يقول Alcibiades Rodriguez ، المدير الطبي لمركز الصرع الشامل - مركز النوم في NYU Langone Health ، لـ Health "لقد سمعت تقارير عن حدوث هذا لدى بعض الأشخاص الذين أعرفهم مع عدوى فيروس كورونا". لكن أحلام الحمى هذه ليست خاصة بـ COVID-19 فحسب ، بل يمكن أن تحدث عندما ترتفع درجة حرارة جسم الشخص فوق المعدل الطبيعي.

في الأساس ، أحلام الحمى هي الأحلام الغريبة والسلبية في كثير من الأحيان التي يمكن للمرء أن يختبرها مع ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي. لسوء الحظ ، يفتقر الكثير من العلم وراء أحلام الحمى ، ولكن كانت هناك بعض الدراسات حول هذا الموضوع. في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 ونشرت في مجلة إدارة الألم والأعراض ، أصيب 11٪ من المصابين بالحمى بأحلام الحمى. وصف شخص واحد في الدراسة حلمًا متكررًا راودته خلال فترة المراهقة ، وعاد خلال فترة حمى حديثة. أبلغ آخر عن أحلام تحولت من المواقف الإيجابية إلى المواقف السلبية.

دراسة أخرى ، نُشرت في عام 2016 في International Journal of Dream Research ، قارنت أحلام الناس أثناء الحمى بالأحلام التي راودتهم عندما لم يكونوا مرضى. حوالي 94٪ ممن عانوا من أحلام الحمى وصفوها بأنها سلبية وأكثر "شدة عاطفياً" من الأحلام العادية. تحدث بعضهم عن حشرات عملاقة ، "مخلوقات ذات أذرع وأرجل كبيرة الحجم" ، والسواد "ينتشر ببطء في كل مكان".

وفي الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة عبر الإنترنت نُشرت في يناير 2020 في مجلة Frontiers in Psychology ، أنه من بين 164 شخصًا ، عانى 100 شخصًا من أحلام الحمى مؤخرًا. وفقًا لمؤلفي الدراسة ، كانت أحلام الحمى هذه "أكثر غرابةً وسلبيةً" من الأحلام العادية. تضمنت العديد من أحلام الحمى أيضًا إدراكًا للحرارة - وصف أحد المشاركين في الدراسة حلمًا استيقظوا فيه من النوم لأن أجسادهم شعرت كما لو كانت "مشتعلة" وقالوا "كانت المشاعر الأكثر حدة هي الضعف والعجز".

لا يزال من غير المعروف بالضبط لماذا يمكن أن تصاحب هذه الأحلام الغريبة الحمى ، لكن الخبراء لديهم بعض النظريات. "لا نعرف بالضبط لماذا تجعل الحمى الأحلام أكثر حيوية وإزعاجًا ، على الرغم من أن إحدى النظريات تقول أن الدماغ لا يعالج الأحاسيس بشكل طبيعي عندما نشعر بالحمى ،" بيث مالو ، أستاذة في قسم طب الأعصاب وطب الأطفال ومدير قسم اضطرابات النوم في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت ، في حديث لـ Health.

د. يقول مالو إنه يعتقد أن أحلام الحمى تكون أكثر تواترًا أثناء مرحلة حركة العين السريعة (REM) من النوم. تحدث معظم الأحلام أثناء نوم حركة العين السريعة في أي حال ، ولكن هناك أيضًا ارتباط بدرجة الحرارة. يقول الدكتور مالو: "نحن لا ننظم درجة حرارة أجسامنا أثناء نوم حركة العين السريعة كما نفعل أثناء مراحل النوم الأخرى ، ويمكن أن تتأرجح درجة الحرارة خارج نطاق السيطرة". يضيف الدكتور رودريغيز ، "إذا حدث ارتفاع في الحمى أثناء نوم حركة العين السريعة ، فقد نشعر بمزيد من عدم الراحة ولدينا استيقاظ صغير (تحولات بين النوم العميق والنوم الخفيف). هذا يزيد من احتمالية تذكرنا لأحلامنا ".

بالطبع ، هناك أيضًا احتمال ألا تكون أحلام الحمى دائمًا أحلامًا - أو على الأقل ليست كما نعرفها. يقول الدكتور رودريغيز: "نعلم أنه في حالات طبية أخرى ، مثل اعتلال الدماغ ، قد يعاني الناس من الهلوسة". من الممكن أن تكون الهلوسة شكلاً من أشكال "الحلم اليقظ" في تلك الظروف المحددة. يمكن قول الشيء نفسه عندما يكون لدينا حمى ".

قد يساهم النوم المتقطع الذي يحصل عليه الشخص أثناء المرض أيضًا في تكوين أحلام غريبة. يقول الدكتور رودريغيز: "الإصابة بالحمى هي حالة غير مستقرة من شأنها أن تؤدي إلى تفتيت نومنا". "نحن نعلم أن المرضى الذين يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد أو الخدار ، وكلاهما يعاني من أحد أشكال تشظي النوم ، يميلون إلى تذكر المزيد من أحلامهم." ويشير أيضًا إلى أنه سواء كنا نعاني من الحمى أم لا ، فإننا نتذكر عادةً الأحلام الأكثر إزعاجًا ، مثل الكوابيس.

وحتى إذا لم تكن مريضًا بالحمى في الوقت الحالي ، فربما لا تزال تواجه أحلامًا غريبة - خاصة مع الضغط الإضافي لوباء فيروس كورونا. من منظور الطب النفسي ، تعتبر الأحلام مهمة في فهم الأفكار اللاواعية في العقل ، يقول جيل سالتز ، أستاذ الطب النفسي المساعد في مستشفى نيويورك المشيخي في كلية طب وايل كورنيل ومضيف بودكاست "علم الشخصية" ، لـ الصحة . "إذا تم تفسيره بشكل صحيح من قبل المريض والطبيب اللذين يعملان معًا ، فإن الحلم يمكن أن يوفر نافذة على القلق والمخاوف والرغبات اللاواعية ، إلخ" ، كما يقول الدكتور سالتز. ويضيف الدكتور رودريغيز: "إن كوفيد -19 مقلق لنا جميعًا". "وإذا كنت مريضًا وتعاني من حمى مع المرض ، فقد يكون مستوى القلق لديك أعلى."

بينما قد لا تعرف بالضبط لماذا تسبب الحمى أحلامًا حية أو مزعجة ، وعلى الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لتجنبها تمامًا ، فكلما زادت الخطوات التي تتخذها للتحكم في درجة حرارة الجسم الأساسية ، زادت من المحتمل أن تحصل على نوم هادئ ليلاً. وهذا يعني الحصول على قسط كبير من الراحة ، وشرب الكثير من السوائل (ويفضل الماء) ، وتناول الأدوية التي أوصى بها طبيبك ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين ، والاستحمام الفاتر أو تنظيف الجلد المكشوف بالماء الفاتر ، ومحاولة تناول الأطعمة المغذية وسهلة الهضم. الأطعمة.

مهم أيضًا: إذا كنت مريضًا بفيروس COVID-19 وكانت الحمى لديك نتيجة لذلك ، فتأكد من عزل نفسك والتحكم في الأعراض ومراقبة حالتك. شعور. إذا ساءت حالتك - على سبيل المثال ، إذا بدأت تعاني من ضيق في التنفس ، أو إذا ارتفعت درجة الحرارة لديك إلى أكثر من 103 درجة فهرنهايت - فاطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.