فول الصويا لا يساعد على فقدان العظام ، الهبات الساخنة

النساء في منتصف العمر اللواتي يبحثن عن بديل آمن للعلاج الهرموني لمنع فقدان العظام وتخفيف أعراض انقطاع الطمث يتعرضن لخيبة أمل أخرى.

وجدت أحدث الدراسات في سلسلة من الدراسات المخيبة للآمال أن مكملات الصويا ، وهو بديل شائع بشكل متزايد للعلاج بالهرمونات ، فهو لا يمنع الهبات الساخنة والتعرق الليلي وغيرها من أعراض انقطاع الطمث المزعجة.

كما أن المكملات لم تقلل من فقدان العظام المرتبط بالشيخوخة والذي يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام ، وجدت الدراسة.

"الايسوفلافون ، هرمون الاستروجين المشتق من النبات والموجود في فول الصويا ، هو هرمون استروجين ضعيف للغاية ، لذلك ليس من المستغرب أنها لم تثبت فعاليتها ... مثل العلاج بالهرمونات ،" المؤلف الرئيسي للدراسة ، سيلفينا ليفيس ، دكتوراه في الطب ، ومدير مركز هشاشة العظام في كلية ميلر للطب بجامعة ميامي.

"النساء اللواتي يتناولن أقراص الصويا الايسوفلافون للتخفيف من الهبات الساخنة ومنع فقدان العظام في قد ترغب في إعادة النظر في وقت انقطاع الطمث.

أثناء انقطاع الطمث ينتج جسم المرأة كمية أقل من الإستروجين والبروجسترون. العلاج الهرموني ، الذي يستلزم استبدال أحد هذين الهرمونين أو كليهما عن طريق الأدوية ، يقلل بشكل كبير من أعراض انقطاع الطمث ويساعد في الحفاظ على صحة العظام ، ولكنه قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بجلطات الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب وسرطان الثدي.

روابط ذات صلة:

يعتبر بروتين الصويا ، أحد مكونات الأنظمة الغذائية الآسيوية ، بديلاً محتملاً للعلاج الهرموني لسنوات ، منذ أن لاحظ الباحثون أن النساء في آسيا يميلون إلى انخفاض معدلات فقدان العظام و هشاشة العظام من نظرائهم في الغرب. ومع ذلك ، فإن التجارب السريرية لفول الصويا في النساء بعد انقطاع الطمث كانت لها نتائج مختلطة.

في الدراسة الجديدة ، التي نُشرت هذا الأسبوع في أرشيف الطب الباطني ، تم اختيار 248 امرأة في سن اليأس عشوائياً لتلقي حبة دواء وهمي أو 200 ملليغرام. من مكملات الايسوفلافون من فول الصويا يوميًا - جرعة "تعادل ضعف أعلى كمية يتم تناولها من خلال مصادر الغذاء في النظم الغذائية الآسيوية النموذجية" ، كما يقول الدكتور ليفيس.

في نهاية الدراسة التي استمرت عامين ، تم إجراء مسح للعظام أظهرت عدم وجود فروق في كثافة المعادن في العظام بين المجموعتين. (كان مقدار فقدان العظام في الدراسة منخفضًا جدًا بشكل عام ، ربما لأن معظم النساء يعانين من زيادة الوزن ، كما يقول الباحثون ؛ النساء عمومًا أقل عرضة لفقدان العظام إذا كن يعانين من زيادة الوزن.)

وبالمثل ، لم تفعل مكملات الصويا شيئًا لدرء الهبات الساخنة. في الواقع ، 48٪ من النساء اللواتي تناولن فول الصويا عانين من الهبات الساخنة ، مقارنة بـ 31٪ فقط من أولئك في المجموعة الثانية. كما أبلغ ما يقرب من ثلث النساء في مجموعة الصويا عن الإمساك كأثر جانبي ، مقابل 21٪ في مجموعة العلاج الوهمي.

لذا إذا لم يكن فول الصويا مفيدًا ، فما هي الخيارات المتبقية للنساء؟

لتفادي فقدان العظام ، يجب على النساء الالتزام بالأساسيات ، كما يقول ليفيس. وهذا يعني الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وفي بعض الحالات ، تناول أدوية تقوية العظام مثل البايفوسفونيت.

أما بالنسبة للهبات الساخنة والتعرق الليلي ، فإن عقار جابابنتين المضاد للتشنج أو دواء معين قد تساعد مضادات الاكتئاب في فئة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) بعض النساء ، كما تقول ديبورا جرادي ، أستاذة الطب بجامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو.

'هناك دليل على أن بعض مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يقول الدكتور جرادي ، الذي كتب مقالة افتتاحية مصاحبة للدراسة ، "لا يبدو أنها تعمل مثل هرمون الاستروجين". هذا يتركنا مع هرمون الاستروجين. إنه أمر سيء للغاية ، لكن هذا هو الجواب.