المرحلة الثانية من طعام الطفل: ماهيته ، ومتى تبدأ ، وخيارات التجربة

• ما هو
• متى تبدأ
• خيارات المرحلة الثانية
• الوجبات الجاهزة

ما هي المرحلة الثانية من أغذية الأطفال؟

لنبدأ في البداية: ماذا تعني مراحل طعام الأطفال ، على أي حال؟

لم يتم بناء روما في يوم واحد ، ولن يقوم الجهاز الهضمي لطفلك بالقفز من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة في يوم واحد أيضًا. هذا هو الغرض من مراحل طعام الأطفال - لمساعدة طفلك على إدارة آليات تناول الطعام وتسهيل الانتقال على الجهاز الهضمي لطفلك.

تحديد المراحل عبر العلامات التجارية

في حين أن المراحل المختلفة لأغذية الأطفال ليست موحدة (ستجعل حياتك أسهل إذا كانت كذلك!) ، فإن معظم العلامات التجارية الأكثر شهرة تتبع هذه المراحل الأربع:

• المرحلة 1 : من 4 إلى 6 أشهر (هريس مائي لمكون واحد)
• المرحلة 2: 6 إلى 9 أشهر (قوام أكثر سمكًا متوترًا أو مهروسًا)
• المرحلة 3: 10 إلى 12 شهرًا (الهريسة التي تحتوي على قطع صغيرة طرية وقابلة للمضغ)
• المرحلة 4: بعد 12 شهرًا (الأطعمة التي تؤكل بالأصابع والقطع الصغيرة اللينة من الأطعمة التي تشاركها من وجبتك)

ما هو الفرق بين طعام المرحلة 1 والمرحلة 2؟

تعتبر أطعمة المرحلة 1 مائية جدًا. يتم هرسها في عجينة ناعمة يمكن أن تقطر من الملعقة بسهولة ، لذا قم بتخزين المرايل. تتكون هذه الأطعمة عادة من مكون واحد: دقيق الشوفان والتفاح والجزر. سيبدأ طفلك في تناول حوالي نصف ملعقة صغيرة من هذا.

تصبح أطعمة المرحلة الثانية أكثر إثارة. يتم تصفيتها أو هرسها في عجينة كثيفة. إنها مصنوعة من مزيج من الأطعمة التي يمكن أن تشمل البقوليات وحتى اللحوم أو الأسماك. يمكنهم الجمع بين النكهات ، مثل خلطات الفاكهة والخضروات. تنمو شهية طفلك وسيتعين عليك مواكبة كميات أكبر.

متى وكيف يجب أن تبدأ في إطعام المرحلة الثانية من طعام الأطفال؟

في عمر 6 إلى 9 أشهر تقريبًا ، ربما يكون طفلك مستعدًا للانتقال إلى المرحلة الثانية من الأطعمة. لن يلتزم كل طفل بهذا الجدول لمجرد أن كل طفل هو عالم خاص به.

فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن طفلك مستعد للمضي قدمًا:

• اللسان الانعكاس: في حوالي خمسة أشهر ، سيبدأ طفلك في فقدان انعكاس لسانه ولن يدفع على الفور الطعام الذي تحاول إطعامه.
• المزيد من فضلك: سوف يلمع بسهولة من المسرح 1 الأطعمة وتبدو جائعًا للمزيد.
• التنوع: سيكونون قد تناولوا أطعمة من جميع فئات الطعام (الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب واللحوم) ولم يظهروا أي حساسية أو عدم تحمل.
• المتعة: إنهم يديرون ملاعق كبيرة من أطعمة المرحلة الأولى بسهولة ويسعدون بلعها في الفم والبلع.

في هذه المرحلة المثيرة ، لا تترددي في إعطاء طفلك معظم أنواع الأطعمة. من خلال تقديم مجموعة واسعة من الأذواق والقوام ، فإنك تمنحهم أساسًا لعادات الأكل الصحية - بالإضافة إلى تسهيل الأمر على نفسك. ضع في اعتبارك نقاط الأمان التالية:

• مخاطر الاختناق: تجنب المكسرات والبذور والفشار في هذه المرحلة. وتأكد من تقطيع الأطعمة المستديرة مثل العنب والنقانق بالطول.
• عدم تناول العسل: يجب عدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى التسمم الغذائي.
• لا عصير: اتبع إرشادات AAP والتزم بحليب الثدي أو الحليب الصناعي أو القليل من الماء وابتعد عن العصائر.
• التغذية الآمنة: اربط طفلك دائمًا في كرسيه المرتفع وراقبه أثناء قيامه " إعادة الأكل.

وإذا كنت تتساءل عن الفول السوداني ، فإليك السبق الصحفي: يقترح إصدار عام 2017 من المعاهد الوطنية للصحة تعريض الأطفال للأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني في وقت مبكر من عمر 4 أشهر . (انتظر حتى 6 أشهر للأطفال المصابين بالأكزيما الخفيفة أو المتوسطة).

متفاجئ؟ لا تكن. أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الإسرائيليين نادرًا ما يعانون من حساسية الفول السوداني لأنهم يتناولون البامبا ، وهي وجبة خفيفة تعتمد على الفول السوداني ، منذ 3 أشهر. تحدث إلى طبيبك حول الطرق الآمنة المقترحة لدمج منتجات الفول السوداني في النظام الغذائي لطفلك.

ما هي الخيارات المتاحة لك لأغذية الأطفال في المرحلة الثانية؟

ماذا يوجد في قائمة أطعمة الأطفال في المرحلة الثانية؟ في الأساس ، يمكنك الذهاب إلى الطريق الذي تم شراؤه من المتجر أو الطريق المصنوع منزليًا. أو يمكنك مزجهما بناءً على مقدار الوقت الذي لديك. الأمر متروك لك ولجدولك الشخصي.

إليك أفكار لذيذة لكلا الخيارين.

أغذية أطفال المرحلة الثانية التي يشتريها المتجر

• البرقوق: هذه الخلطات العضوية سهلة التحضير الحقائب النقل. جرب الكمثرى والسبانخ والبازلاء أو الموز واليقطين.
• Beech-Nut: تتوفر الخيارات في برطمانات وأكياس. قدِّم بعض التفاح والموز أو الأناناس والكمثرى والأفوكادو.
• Earth’s Best: خيار عضوي آخر ، في أكياس أو برطمانات. جرب البطاطا الحلوة والشعير والغربانزو أو المعكرونة مع الطماطم والفاصوليا البيضاء.
• جربر: كلاسيكي ، سواء تم تقديمه من أحواض بلاستيكية أو برطمانات أو أكياس. تركيبات النكهات تشمل الخوخ والمانجو ودقيق الشوفان أو عشاء الدجاج المعكرونة.

تذكر مراقبة طفلك الصغير أثناء تناول الطعام. الأكياس سهلة الاستخدام ، ولكن يمكن أن تشكل الأغطية خطر الاختناق. البرطمانات الزجاجية معرضة لخطر الانكسار ، لذا احفظها بعيدًا عن متناول الأطفال. يجب أن يستمتع طفلك دائمًا بالوجبات الخفيفة والوجبات تحت إشراف شخص بالغ.

طعام أطفال مصنوع منزليًا للمرحلة الثانية

ليس من الضروري طهي عاصفة من أجل براعم التذوق لدى طفلك في هذه المرحلة كن تحديا. إليك بعض الوصفات لمساعدتك على المضي قدمًا. (يمكنك العثور على المزيد من وصفات طعام الأطفال هنا.)

لا تخجل من التوابل والأعشاب: سيقدر طفلك النكهة المضافة ، وستعطي المغذيات الدقيقة الموجودة بها دفعة قوية لجهاز المناعة.

• التفاح والجوز والجزر: قم بغلي المكونات حتى تصبح طرية باستخدام شوكة. صفي بعضًا من الماء ، لكن اتركيه جانبًا في حال احتجت إلى تخفيف الخليط. رش القليل من الكاري واخلطه.
• العنب البري والحمص: يمكنك طهي الحمص بنفسك أو استخدام نسخة جاهزة لتوفير الوقت. امزج كميات متساوية من العنب البري والحمص. امزج وأضف حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو الماء للحصول على القوام المناسب. يمكنك أيضًا إضافة بعض الأرز لمزيد من الجاذبية والقوام.
• سمك السلمون مع الكوسا والشمر المحمص: رش السلمون والخضروات بالزيت والشواء لمدة 15 دقيقة تقريبًا. يضاف البقدونس المفروم ويخلط. يمكنك تخفيف الخليط بحليب الأم أو الحليب الاصطناعي أو الماء.

الوجبات الجاهزة

استمتع بهذه المرحلة مع طفلك لأنه لن يمر وقت طويل قبل أن ينتقل إلى المراحل التالية. وبعد ذلك ، في وقت أقرب مما تعتقد ، قد تواجه منافسة على الشريحة الأخيرة من كعكة الجبن المغطاة بالكراميل.

• الأبوة
• الطفل
• 06 شهرًا سنة واحدة

قصص ذات صلة

• الماء من أجل الصيغة: أي نوع يجب أن تستخدمه؟
• 10 من أفضل الكراسي المرتفعة لعام 2020
• لماذا يبصق طفلي الحليب الرائب؟
• تدليك الطفل للغازات
• رفض الطفل الزجاجة؟ جرب هذه النصائح