البقاء بصحة جيدة من الرأس إلى أخمص القدمين قد يساعد في درء الخرف

يُعتقد منذ فترة طويلة أن أمراض القلب والسكتات الدماغية والحالات الصحية الخطيرة الأخرى التي تؤثر على الدورة الدموية أو الدماغ تساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف ، بما في ذلك مرض الزهايمر. الآن ، تشير دراسة جديدة إلى أنه حتى المشكلات الصحية البسيطة نسبيًا التي تبدو غير مرتبطة بالعقل - مثل مدى ملاءمة أطقم الأسنان - قد تؤثر على مخاطر الشخص أيضًا.

حلل الباحثون في كندا بيانات عن 7239 شخصًا من كبار السن ملء استبيانات مفصلة بشكل دوري حول صحتهم العامة. كما هو متوقع ، كان الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب وعوامل الخطر الأخرى أكثر عرضة للإصابة بالخرف من أقرانهم ، ولكن الخرف مرتبط أيضًا بأكثر من اثني عشر حالة أخرى ، بما في ذلك التهاب المفاصل وكسور العظام وسلس البول وضعف البصر و السمع ، ومشاكل الجيوب الأنفية ، ومشاكل الجلد.

زادت كل حالة من هذه الحالات من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 3٪ فقط ، ولكن هذه الزيادات تتراكم بسرعة عندما تحدث هذه الحالات جنبًا إلى جنب. كان لدى المشاركين في الدراسة الذين لا يعانون من أي من المشاكل الصحية فرصة بنسبة 18٪ للإصابة بالخرف أثناء الدراسة ، في حين أن أولئك الذين يعانون من 12 مشكلة كانت لديهم فرصة بنسبة 40٪ ، حتى بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار العمر وتحديد عوامل الخطر للخرف. p>

الروابط ذات الصلة:

"من المفيد الحفاظ على صحة جيدة ، لأن ذلك سيكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بمشاكل في الدماغ ، وخاصة مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى" ، كما يقول المؤلف الرئيسي من الدراسة ، كينيث روكوود ، أستاذ طب الشيخوخة وطب الأعصاب في جامعة دالهوزي ، في هاليفاكس ، نوفا سكوشا. "الأمر يستحق أن يبذل الأشخاص ما في وسعهم للبقاء في أفضل صحة ممكنة."

الباحثون ليسوا متأكدين من الكيفية التي يمكن أن تساهم بها حالات مثل التهاب المفاصل في الإصابة بالخرف ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من عبء ثقيل من المشكلات الصحية قد يكون أقل قدرة على درء تدهور الدماغ الذي يمكن أن يصاحبه الشيخوخة ، كما يقترح الدكتور روكوود.

جورج جروسبرج ، طبيب نفساني للمسنين وأستاذ في كلية الطب بجامعة سانت لويس ، في ولاية ميسوري ، تؤكد النتائج على أهمية العلاج القوي لالتهاب المفاصل وفقدان البصر والسمع والمشكلات الصحية الأخرى لدى كبار السن.

تعتبر معالجة هذه الحالات وغيرها من الحالات `` مهمة لتعزيز الصحة وقد يكون لها أثر إضافي يقول الدكتور غروسبرغ ، الذي لم يشارك في الدراسة الجديدة: "لا يوجد جانب سلبي لعلاج الضعف بقوة في السنوات اللاحقة."

في الدراسة ، التي نُشرت هذا الأسبوع في مجلة Neurology ، استخدم الدكتور روكوود وزملاؤه بيانات من الدراسة الكندية للصحة والشيخوخة ، وهي دراسة تمثيلية على المستوى الوطني بدأت في عام 1989.

لم يكن أي من المشاركين مصابًا بالخرف أو مشاكل معرفية أخرى في بداية الدراسة. بعد 10 سنوات ، تم تشخيص ما يقرب من 10 ٪ من المشاركين الناجين بمرض الزهايمر ، وتم تشخيص 14 ٪ آخرين بنوع آخر من الخرف. (لم يتم تأكيد التشخيص عن طريق تشريح الجثة أو فحوصات الدماغ في جميع الحالات ، وهو ما يقول المؤلفون إنه عيب رئيسي في الدراسة.)

لا يوجد علاج لمرض الزهايمر ، لكن النتائج تشير إلى أن بعض الأشخاص قد تكون قادرة على تأخير المرض أو حتى منعه من خلال الحفاظ على صحتهم الشاملة والمشاركة في الأنشطة التي تحفز العقل ، كما يقول جان فرانسوا دارتيج ، دكتوراه في الطب ، من جامعة فيكتور سيغالن ، في بوردو ، فرنسا ، الذي كتب افتتاحية مصاحبة لـ دراسة جديدة.

يقول الدكتور روكوود إن أفضل شيء يمكن أن يفعله الناس للبقاء في صحة بدنية - وبالتالي الحفاظ على أدمغتهم أيضًا - هو ممارسة الرياضة. ويوضح قائلاً: "الشيء الجيد في التمرين هو أنك تقتل الكثير من الطيور بحجر واحد".

ستيوارت دبليو إس. ماكدونالد ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس في جامعة كولومبيا البريطانية في كندا ، والذي درس الصحة والخرف ولكنه لم يشارك في أبحاث الدكتور روكوود ، يوافق على أنه يجب على كبار السن ممارسة الرياضة ، وتناول نظام غذائي صحي ، والحفاظ على عقولهم نشطة قدر الإمكان.

"هذه المتغيرات تحت سيطرة الجميع - وهناك أدلة ناشئة تشير إلى أن الانخراط في كل منها قد يؤخر أو يمنع الخرف ،" كما يقول. "لم يفت الأوان بعد لبدء الانخراط في أفضل ممارسات أسلوب الحياة هذه."