دراسة: بعض المكملات الغذائية قد تشكل مخاطر على المسنات

تزداد خطورة تعرض النساء الأكبر سنًا للوفاة في سن مبكرة إذا تناولن فيتامينات متعددة أو مكملات غذائية معينة أخرى ، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت اليوم في دورية أرشيف الطب الباطني.

من بين 15 المكملات التي تم تضمينها في الدراسة ، كان الحديد أكثر ارتباطًا بزيادة خطر الوفاة المبكرة. كانت النساء اللواتي تناولن مكملات الحديد أكثر عرضة للوفاة بنسبة 10٪ خلال الدراسة التي استمرت 22 عامًا مقارنة بالنساء اللائي لم يتناولنها ، حتى بعد أن تحكم الباحثون في العديد من العوامل الصحية والديموغرافية الأخرى.

حمض الفوليك وفيتامين ارتبط فيتامين ب 6 والمغنيسيوم والزنك والنحاس والفيتامينات أيضًا بزيادة خطر الوفاة المبكرة. كان الكالسيوم هو المكمل الوحيد المرتبط بانخفاض خطر الوفاة أثناء الدراسة.

يقول David Jacobs Jr. ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، وكبير الباحثين: "لا أعتقد أننا نعرف ما يكفي لوصف المكملات الغذائية" من الدراسة وأستاذ الصحة العامة في جامعة مينيسوتا في مينيابوليس.

يؤكد جاكوبس ، مع ذلك ، أن الأشخاص الذين وصفوا مكملات غذائية لفيتامين معين أو نقص في المغذيات يجب ألا يتوقفوا عن تناولها دون استشارة الطبيب.

الروابط ذات الصلة:

الدراسة - التي تظهر ارتباطًا فقط ، وليس السبب والنتيجة - بها بعض أوجه القصور الرئيسية. قام الباحثون بقياس تناول المكملات الغذائية باستخدام استبيانات اعتمدت على ذاكرة المشاركين ، على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يعرف الباحثون ما إذا كانت النساء يتناولن مكملات من أجل مشكلة صحية. وبالتالي ، قد تكون الزيادات في مخاطر الوفاة ناتجة عن الظروف الصحية الأساسية بدلاً من المكملات الغذائية نفسها ، كما تقول سوزان فيشر ، أستاذة الطب المجتمعي والطب الوقائي في المركز الطبي بجامعة روتشستر ، في روتشستر ، نيويورك

انتشر استخدام المكملات الغذائية في الولايات المتحدة في العقود الأخيرة. وفقًا للدراسة ، أفاد نصف البالغين تقريبًا بتناول مكملات غذائية في عام 2000.

كانت المعدلات أعلى بين 38772 امرأة في ولاية أيوا شاركن في الدراسة. 63 في المائة كانوا يتناولون مكملًا واحدًا على الأقل عندما بدأت الدراسة ، في عام 1986 ، ولكن بحلول عام 2004 قفز هذا الرقم إلى 85 في المائة. وأفاد أكثر من ربع هؤلاء النساء بتناول أربعة مكملات أو أكثر على أساس منتظم.

كانت النساء تبلغ من العمر 62 عامًا في بداية الدراسة ، في المتوسط ​​، ولم يكن أي منهما يعاني من حالات صحية مزمنة ( باستثناء مرض السكري وارتفاع ضغط الدم). مات ما يزيد قليلاً عن 40٪ من النساء بحلول الوقت الذي انتهت فيه الدراسة في عام 2008.

كانت النساء اللاتي تناولن الكالسيوم - المعروف بقدرته على تقليل مخاطر كسور العظام المرتبطة بالشيخوخة - أقل عرضة بنسبة 9٪ تموت أثناء الدراسة أكثر من النساء اللواتي لم يتناولنها ، ولكن معظم المكملات الأخرى كانت مرتبطة بزيادة خطر الوفاة. لا يبدو أن بعض المكملات الغذائية ، بما في ذلك بيتا كاروتين وفيتامينات A و C والسيلينيوم ، تؤثر على خطر الموت في كلتا الحالتين.

ومع ذلك ، فإن الزيادة في مخاطر الوفاة (أو تنخفض ، في حالة الكالسيوم ) كانت صغيرة للغاية وقد لا تكون ذات مغزى إكلينيكيًا ، كما تقول ماري إل تشافيز ، أستاذة ممارسة الصيدلة في مركز تكساس إيه آند إم للعلوم الصحية في كينجسفيل.

ربما تكون عدة عوامل إلى جانب استخدام المكملات قد شكلت نتائج. يشير فيشر ، على سبيل المثال ، إلى أن استخدام العلاج الهرموني لعلاج أعراض انقطاع الطمث كان أكثر شيوعًا بين مستخدمي المكملات الغذائية مقارنة بغير المستخدمين. تم ربط بعض أشكال العلاج بالهرمونات بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي.

أخذ الباحثون العلاج الهرموني في الاعتبار في تحليلهم ، إلى جانب العديد من العوامل المخففة الأخرى المحتملة (بما في ذلك العمر والتعليمية بلوغ ومؤشر كتلة الجسم والنظام الغذائي والنشاط البدني). لكن التباين الواسع في استخدام الهرمونات بين مستخدمي المكملات الغذائية وغير المستخدمين قد يشير إلى أن مجموعتي النساء كانتا مختلفتين في نواحٍ دقيقة لكنها مهمة ، كما يقول فيشر.

"غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يختارون تناول العلاج البديل خصائص أساسية مختلفة وسلوكيات نمط الحياة ، التي لا يمكنك بالضرورة موازنتها مع نموذج رياضي.

ليس من الواضح ما إذا كانت نتائج الدراسة تنطبق على النساء الأكبر سنًا ككل. كان المشاركون في الدراسة من البيض ويميلون إلى العيش في المناطق الريفية ، لذلك لا يمكن بالضرورة تعميم النتائج على الأعراق والمناطق الجغرافية الأخرى.

ومع ذلك ، فإن الدراسة تذكير بأن المكملات الغذائية قد لا تكون ضارة كما يبدو ، كما يقول فيشر. "أخذ المزيد مما نعتقد أنه أمر جيد قد لا يكون جيدًا" ، كما تقول. "المستويات العالية من المكملات الغذائية قد تكون ضارة ، أو على الأقل غير مفيدة".