الواقي من الشمس مقابل الواقي الشمسي: ما الفرق ، وأيهما أفضل؟

إذا كنت تأخذ شيئًا واحدًا إلى الشاطئ ، فيجب أن يكون الحماية من أشعة الشمس. ولكن عندما تتوقف عند الصيدلية لتخزين وبدء قراءة ملصقات المنتجات ، ستلاحظ أن هناك نوعين: واقي من الشمس وواقي من الشمس. ما الفرق بين الاثنين ، وهل أحدهما أفضل من الآخر؟ تحدثت الصحة إلى أطباء الأمراض الجلدية لمساعدتنا في فك رموز الطباعة الدقيقة وكشف الفوائد والعيوب.

واقي الشمس ، الذي يحتوي على مركبات كيميائية عضوية مثل أوكتيل ميثوكساسينامات وأوكتيل ساليسيلات وإيكامسول ، يعتمد على تفاعل كيميائي لامتصاص الأشعة فوق البنفسجية وتحويلها إلى حرارة ، والتي يتم إطلاقها بعد ذلك من الجلد ، كما تقول كريستينا بسوماداكيس ، طبيبة الأمراض الجلدية في لندن ، لـ Health.

من ناحية أخرى ، يحتوي واقي الشمس على مكونات معدنية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك الذي يحجب الأشعة فوق البنفسجية. لذا فإن الاختلاف الرئيسي بين واقي الشمس والواقي الشمسي يكمن في الطريقة التي يحمي بها الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. سمي الواقي الشمسي بهذا الاسم لأنه يحجب الأشعة فوق البنفسجية حرفياً عن طريق تكوين درع مادي ، بينما يحتوي الواقي من الشمس على مواد كيميائية تمتص الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تتمكن بشرتك من ذلك.

للواقي الشمسي طرق مختلفة للتطبيق. نظرًا لأن واقي الشمس يعمل فقط عندما يمتصه الجلد ، يجب فركه. ولكن يمكنك ببساطة وضع واقي من الشمس ، لأنه يعمل كحاجز مادي. يجب عليك وضع واقي الشمس بالتساوي ، لأن ضوء الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يصيب أي أجزاء مكشوفة من الجلد ، مهما كانت صغيرة. نظرًا لعدم فرك الواقي من الشمس ، فإنه يترك عادةً طبقة بيضاء على الجلد ، بينما يختفي الواقي من الشمس تمامًا.

بشكل عام ، تم تصميم واقيات الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي تحفز تلف الجلد. ومع ذلك ، تم تصميم واقيات الشمس لوقف الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية ، النوع الذي يسبب حروق الشمس. لكن العديد من واقيات الشمس والواقيات من الشمس تضع علامة في كلا المربعين ، مما يساعد على منع التجاعيد وحروق الشمس.

إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، يجب أن تكون الآثار الجانبية للواقي من الشمس ضئيلة. من المهم اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. "تمامًا كما هو الحال مع أي شيء يتم تطبيقه على الجلد ، هناك فرصة للتهيج أو تفاعل الجلد ،" قالت طبيبة الأمراض الجلدية في ولاية كونيتيكت ، روندا كيو كلاين ، لـ Health.

"تحتوي بعض واقيات الشمس على زيت ويمكن أن تسبب حب الشباب" ، كما تقول ديبورا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، لمجلة Health. "إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فقد يلسع الآخرون أو يسببون الحكة."

يقول الدكتور بسوماداكيس إن كلا النوعين من الحماية من أشعة الشمس لهما إيجابيات وسلبيات. وتوصي بالواقي من الشمس للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو الأمراض الجلدية ، لأن بعض المكونات الموجودة في واقي الشمس الكيميائي قد تسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي. ولكن في النهاية ، أفضل منتج للوقاية من الشمس هو المنتج الذي تحب استخدامه ويعمل لتلبية احتياجاتك.

د. يعطي Klein الحافة لواقي الشمس لأنه لا يحتوي على أي مكونات كيميائية يمكن أن تسبب التهيج. تشرح قائلة: "نظرًا لوجود واقيات الشمس الجسدية على سطح الجلد ، يمكن تحملها جيدًا حتى من قبل أكثر أنواع البشرة حساسية".

تأتي جميع واقيات الشمس والواقي من الشمس بعامل حماية من الشمس (عامل حماية من الشمس). تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، والذي يحجب 97٪ من الأشعة فوق البنفسجية. لكن تذكر ، بينما تحجب أرقام SPF العالية المزيد من أشعة الشمس فوق البنفسجية ، فلا يوجد واقٍ من الشمس يمكنه حجب 100٪ منها.

بالنسبة للواقي الشمسي العام للجسم ، يوصي الدكتور جليمان بادجر واقي الشمس بعامل حماية 30 (13.86 دولار أمريكي ؛ amazon.com). "يحتوي على نسبة عالية جدًا (18.75٪) من أكسيد الزنك ، وهو مقاوم للماء لمدة 40 دقيقة ، وغير معطر ، مما يجعله جيدًا لمن يعانون من حساسية تجاه العطر" ، كما تقول. علاوة على ذلك ، يحتوي على زيت عباد الشمس المرطب وفيتامين هـ المضاد للأكسدة.

بالنسبة للبشرة الحساسة أو البشرة المعرضة للإكزيما أو الوردية ، يقترح الدكتور جليمان واقي الشمس واسع الطيف الفيزيائي EltaMD UV (26.40 دولارًا أمريكيًا ؛ متجر ديرما. كوم). "يحتوي على تركيز عالٍ من أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم ويوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب)" ، كما تقول.

تذكر أن الكريم الواقي من الشمس ليس مخصصًا لجسمك فقط ، ويوصي أطباء الجلد بارتدائه طوال العام - وليس فقط عند غروب الشمس. (يمكن للسحب أن تمنع بعض الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن ليس كلها) مفضلات دكتور كلاين للاستخدام اليومي على الوجه هي ISDIN Eryfotona Actinica (55.00 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com) و EltaMD UV Pure Broad-Spectrum ($ 21.20 ؛ dermstore.com).