أسباب مفاجئة لامعة بشرتك - وكيفية إصلاحها

• ما هو لمعان اللمعان؟
• أسبابه
• ندى البشرة
• تقليل اللمعان ومنعه
• الوقاية
• الوجبات الجاهزة

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

يمكن أن تكون البشرة اللامعة مصدر إزعاج. وعندما تحاول تخفيف المشكلة - "ربما أحتاج فقط لغسل وجهي مرة أخرى؟" - قد يؤدي إلى تفاقم حالة البشرة المتهيجة بالفعل دون قصد.

لسوء الحظ ، ليس من السهل دائمًا معرفة ما الذي يمنح وجهك القليل من اللمعان الإضافي. وهذا يجعل معرفة كيفية إصلاحه أكثر صعوبة أيضًا.

الخبر السار هو أن الزيت الذي يسبب اللمعان ليس بالأمر السيئ. في الواقع ، إنه جزء صحي تمامًا من حاجز بشرتك.

ولكن في بعض الأحيان ، يمكن للبيئة والمنتجات التي تستخدمها وحتى هرموناتك أن تؤثر على التوازن الطبيعي لبشرتك.

إليك ما هي البشرة اللامعة بالضبط ، بالإضافة إلى كيفية إدارة اللمعان بغض النظر عن سبب ذلك.

ما هي البشرة اللامعة ، وهل هي صحية؟

في عالم الأمراض الجلدية ، يشير مصطلح "لامع" إلى البشرة الدهنية أو الرطبة ، كما يقول هومان خراساني ، طبيب ، رئيس فخري لقسم الجراحة الجلدية والتجميلية في Mount Sinai Health System في نيويورك.

يأتي الزيت من الغدد الدهنية. غالبًا ما تظهر الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر ، وهي تفرز الزهم ، وهي مادة دهنية مليئة بالسيراميد.

بشكل أساسي ، السيراميد عبارة عن أحماض دهنية تساعد في تكوين حاجز وقائي لبشرتك. يهدف هذا الحاجز إلى الحماية من الضغوط البيئية مثل الشمس أو التلوث. يساعد السيراميد أيضًا بشرتك على تنظيم مستويات الرطوبة.

نظرًا لوجود القليل من العمق في الجلد ، يمكن أن يظهر الزيت كفيلم على السطح ، كما تقول ستايسي شيمنتو ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في Riverchase Dermatology في ميامي ، فلوريدا.

بالطبع ، لا يعني وجود بشرة لامعة بالضرورة أن بشرتك ليست صحية.

"من الصحي تمامًا وطبيعي للبشرة بعض اللمعان - قلة اللمعان أو التوهج يمكن أن يكون علامة على سوء التغذية ، وعدم كفاية النوم ، والجفاف" ، كما يقول تشيمنتو.

"ومع ذلك ، إذا أصبح وجهك دهنيًا للغاية أو لامعًا بحلول الظهيرة ، فمن المحتمل أن تكون لديك مشكلة طفيفة في إفراز الدهون."

ما الذي يسبب بشرة لامعة؟

هناك عدة أسباب مختلفة لحدوث لمعان البشرة.

أولاً ، إذا كان لديك المزيد من الغدد الدهنية ، فقد تكون بشرتك أكثر دهنية من أي شخص لديه عدد أقل من هذه الغدد المنتجة للزيوت.

يتم تحديد عدد الغدد الدهنية جينيًا. يقول خراساني: إن العدد المرتفع أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

تمتلئ منطقة T - ويعرف أيضًا باسم جبينك وأنفك وذقنك وحول فمك - بالغدد الدهنية ، لذلك تميل ليكون الجزء الأكثر دهنية من وجهك ، يضيف الخراساني.

بالإضافة إلى الدهون الزائدة ، يمكن أن تسهم عوامل أخرى في زيادة الدهون واللمعان ، مثل:

• الهرمونات ، على وجه الخصوص خلال فترة المراهقة أو الحمل
• الأدوية
• القلق أو التوتر
• العوامل البيئية
• التعرق

أحد العوامل المحتملة المدهشة هو جفاف الجلد.

يمكن أن يؤدي الإفراط في التقشير ، على سبيل المثال ، إلى تغيير وظيفة الحاجز الواقي الطبيعي لبشرتك ، مما يؤدي إلى الجفاف وشعور الجلد المشدود ، كما يقول شيمنتو. المنتجات القاسية التي تجرد الجلد من الزيوت الطبيعية يمكن أن تساهم أيضًا في المشكلة.

"عندما تفتقر بشرتنا إلى الترطيب ، يمكن أن تشعر بالشد والحكة ولكنها تبدو دهنية" ، كما يقول شيمنتو.

قل أنك تغسل وجهك كثيرًا ولا ترطب. قد يؤدي جسمك إلى إفراط في إنتاج الزيت لمحاولة التعويض ، كما يوضح أليكس جي تشارلز ، طبيب الأمراض الجلدية في هينسدال ، إلينوي.

ما هي البشرة الندية؟

البشرة الندية هي تختلف قليلاً عن البشرة اللامعة أو الدهنية. يشير خراساني عادةً إلى الجلد الذي يحتوي على توهج أو بشرة رطبة جيدًا دون فرط تصبغ أو عيوب.

قد تلاحظ هذا بعد التقشير الجيد والترطيب أو إجراء الليزر حيث تتم إزالة طبقة من الجلد الميت.

كيفية تقليل اللمعان والوقاية منه

بغض النظر عما إذا كانت بشرتك لامعة أو جافة أو دهنية ، يجب أن يكون لدى الجميع روتين تنظيف يومي لوجههم ، كما يقول تشارلز. "يتضمن الروتين الصحيح دائمًا استخدام مرطب للوجه بعد التنظيف للحفاظ على صحة الجلد."

هناك بعض الأساليب الفريدة التي يمكنك اتباعها ، اعتمادًا على أنواع مشاكل البشرة التي تلاحظها.

البشرة الجافة واللامعة

إذا لاحظت بشرتك لامعة وجافة ، استخدم مرطب مصمم للبشرة الجافة.

"إذا كنت تستخدم مرطبًا بعد التنظيف ، فيمكنك" خداع "البشرة للاعتقاد بأنها تحتوي على الكمية المناسبة من الزيت حتى لا يقول تشارلز. قلل جلسات غسل الوجه إلى مرة أو مرتين يوميًا أيضًا (أو ثلاث مرات إذا كنت تتعرق بشدة).

يمكن أن تساعد المنتجات التي تحتوي على السيراميد في استعادة ترطيب البشرة ، كما يقول خراساني.

بعض الخيارات الشائعة التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت هي:

• كريم مرطب CeraVe
• كريم علاج سيراميد SkinMedica TNS
• SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2 : 4: 2

بشرة دهنية ولامعة

هل تشعرين أنكِ دهنية ولامعة؟ يقول شيمنتو إن منظف حمض الساليسيليك والماء أو منظف أساسه حمض الجليكوليك سيعمل على تشجيع التقشير وإذابة حطام الجلد الذي يسد المسام.

كقاعدة عامة ، إذا كانت بشرتك دهنية ، يقول خراساني إنه من الأفضل استخدام المواد الهلامية والكريمات (التي تميل إلى أن تكون أكثر تجفيفًا) على الزيوت والمطريات. ويوصي شانيل هيدرا بيوتي جل كريم.

اشترِ كريم جل هيدرا للتجميل من شانيل عبر الإنترنت.

نصائح الاستخدام

عندما يتعلق الأمر بالمرطبات ، راقب مكان وضع الكريم. المنتج. أنفك ، على سبيل المثال ، يحتوي على ما يكفي من الغدد الدهنية التي لا تحتاج إلى ترطيبها ، كما يقول شيمنتو.

للتحكم في اللمعان خلال النهار ، تميل المناديل إلى أن تكون الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الزيت من جبهتك والأنف والذقن. يقترح الخراساني: "استخدميها في الصباح والمساء".

تسوق لشراء مناديل تنظيف الوجه عبر الإنترنت.

بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين أ (الريتينول) هو مكون رائع للعناية بالبشرة وهو يساعد على تنظيم تجدد خلايا الجلد وإصلاح وظيفة حاجز الجلد ، كما يقول Chimento.

"يمكن أن يعطي استخدام الأمصال مع الريتينول تأثيرًا مقشرًا دون الحاجة إلى تقشير البشرة - ناهيك عن أن فيتامين أ يساعد أيضًا على تنظيم إفراز الدهون ، مما يوفر فوائد سواء كان الزهم الزائد جزءًا من المشكلة أم لا. ”

تسوق لشراء مصل الريتينول عبر الإنترنت.

هل يمكنك منع البشرة اللامعة أو الدهنية؟

يمكن أن يساعد تعديل روتين العناية بالبشرة قليلاً في منع البشرة اللامعة.

إذا كنت قلقًا بشأن البشرة الدهنية ، فتحدث إلى طبيب أمراض جلدية معتمد أيضًا.

هناك بعض إجراءات العناية بالبشرة ، بما في ذلك الوخز بالإبر بالترددات الراديوية ، التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون ، كما يقول الخراساني.

تتضمن الوخز بالإبر الدقيقة استخدام إبر صغيرة لاختراق الطبقات العليا من الجلد ، بينما يتضمن التردد الراديوي استخدام موجة ترددات راديوية لتقليص الغدد الدهنية.

ولكن تذكر ، قد لا يكون ذلك ممكنًا بنسبة 100٪ ( أو ضروري) لمنع القليل من اللمعان نظرًا لأن الزيت قليلًا هو نوع بشرة طبيعي ، كما يقول تشارلز.

الوجبات الجاهزة

في النهاية ، هناك العديد من العوامل المختلفة التي تلعب دور دور في مدى دهون بشرتك. البعض ، مثل علم الوراثة ، قد يكون خارج عن إرادتك. يمكن تعديل أشياء أخرى ، مثل عدد مرات الدعك.

غالبًا ما تساعد التغييرات الصغيرة في روتين العناية بالبشرة على التحكم في اللمعان.

نظرًا لأن بشرة كل شخص مختلفة ، يجب عليك التحدث إلى طبيب أمراض جلدية معتمد إذا كانت لديك مخاوف. يمكنهم مساعدتك في التوصل إلى أفضل خطة عمل لحالتك الفردية ونوع بشرتك.