نشرت Teri Hatcher للتو صورة بيكيني وشاركت لماذا لا تمانع في الشيخوخة: `` أن تكون في هذا الجسد البالغ من العمر 55 عامًا يشعر بالتحرر في الواقع ''

ما الذي يجعل صورة البيكيني على Instagram أكثر من مجرد صورة بيكيني أخرى على Instagram؟ صورة تأتي برسالة حقيقة وإيجابية.

كانت الصورة جزءًا من منشور من Teri Hatcher ، النجمة السابقة لفيلم Desperate Housewives. تبدو هاتشر ، التي بلغت 55 عامًا في 8 ديسمبر ، قوية ونحيفة في البيكيني. لقد أكملت لتوها تحديًا لمدة 8 أسابيع من تدريب F45 ، وقد آتت أكلها. (تدريب F45 هو "تدريب وظيفي" - مزيج من الدوائر والتمارين عالية الكثافة بأسلوب التدريب المتقطع - في جلسات طويلة مدتها 45 دقيقة.)

Hatcher - الذي لعب أيضًا دور Lois Lane في المسلسل التلفزيوني Lois & أمبير ؛ كلارك: مغامرات سوبرمان الجديدة - تتبنى تدريبها لأكثر من مجرد التغييرات الجمالية. وكتبت في تعليق على Instagram: "أصبحت التمارين مصدرًا للرفاهية وليست وسيلة لتبدو جميلة عارية".

صورة إنستا لـ Hatcher هي صورة لها "بعد الصورة" التي طُلب منها إرسال كجزء من تحدي F45. ما سبب اختيارها لقطة البكيني؟ وكتبت "حسنًا ، هذه هي حقيقتنا ، وكوني في هذا الجسد البالغ من العمر 55 عامًا يشعر بالتحرر في الواقع". "هنا الحاجة. لقد اكتشفت أخيرًا كيف أكون مرتاحًا في بشرتي. ربما ليس كل يوم ولكن الكثير منهم ".

واصلت الممثلة مشاركة بعض الجوانب الإيجابية للشيخوخة. وكتبت: "يتيح لك العمر أن تكون واضحًا بشأن هدفك والاعتزاز بمن وماذا أنت ممتن له". "لديك عمر كافٍ لترى معجزة الحياة وشباب كافٍ للاستمتاع بهذه المعرفة. يمكنك أن تكون ضعيفًا وقويًا في نفس الوقت. يمكنك أن تسامح الآخرين ونفسك. أنت على استعداد لبذل الجهد للوصول إلى هدف ... أو لا. وهذا جيد. في الغالب ، أنت تعرف أنك ستستفيد إلى أقصى حد من كل لحظة.

بالنسبة إلى هاتشر ، التي لديها ابنة تبلغ من العمر 22 عامًا ، إيمرسون تيني ، فإن الاستفادة القصوى من كل لحظة تنطوي على مشاركة الفرح والإيجابية المعرفة التي اكتسبتها من تجارب حياتها (الجيدة والسيئة) ، بالإضافة إلى المساعدة في تشجيع الآخرين ودعمهم. انها ليست غريبة على دفع نفسها جسديا وعقليا. لديها اثنان من سباقات الماراثون والعديد من سباقات الترياتلون تحت حزامها.

أما بالنسبة لصورة البيكيني - التي تعترف بأنها قد لا ترتديها أبدًا - فإن مشاركة ذلك مع العالم هي مجرد طريقة واحدة "منفتحة على الآخرين" و "منفتح على الحياة".

"لا فلاتر ، لا مكياج ، لا رذاذ ، لا سلبية. كوني قوية بما يكفي لتكون عرضة للخطر ".