سجادة اليوغا الأمازون التي تبلغ تكلفتها 13 دولارًا كورتني كارداشيان تقسم

انتهت رسميًا أيام التحديق في وضع الخمول في معدات التمرين في صالة الألعاب الرياضية المزدحمة ، بفضل كورتني كارداشيان. كشفت خبيرة الصحة والعافية المقيمة في عائلة كارداشيان للتو عن روتينها التدريبي القياسي HIIT على موقعها على الويب ، Poosh ، وقدمت لنا جميع التمارين الرياضية الرئيسية.

التمرين ، الذي يمكن خروجه بسهولة في 15 فقط. تتكون الدقائق من أربع مجموعات مختلفة من الحركات عالية الكثافة تتكرر لمدة 30 ثانية في ثلاث دوائر منفصلة. يبدأ الروتين بثلاثين ثانية من تمرين القفزة مع القفز بالاندفاع ، يليها متسلقو الجبال مع تمرين الضغط. بعد ذلك ، هناك مجموعة مكثفة للغاية من تمارين Burpees وقفز القرفصاء ، يتم تقريبها من خلال القفز من الرافعات إلى لوح القفز.

هل تشعر بالارتباك؟ نفسه. لحسن الحظ ، حطمت أماندا لي (مدربة Poosh * الداخلية *) الروتين بأكمله من خلال أربعة مقاطع فيديو مختلفة توضح كل دورة من الحركات. بالنظر إلى أننا نقطع أنفاسنا بمجرد مشاهدة مقاطع الفيديو هذه ، فليس من المستغرب أن يكون هذا الروتين هو الذهاب إلى كارداشيان.

الكشف الرئيسي الآخر في المنشور كان صورة لأقدم كارداشيان مستلقيًا على الأرض في منهكة بعد تمرينها (حالة مزاجية كاملة) ، مما أعطانا نظرة خاطفة سريعة على معدات التمرين والمعدات التي تستخدمها في صالة الألعاب الرياضية. جنبا إلى جنب مع طماق طباعة الأفعى من Good American وحمالة الصدر الرياضية Alo فائقة الأناقة ، تُظهر الصورة أيضًا سجادة يوغا سوداء.

بينما نريد جميعًا أن نعيش مثل كارداشيان ، معظمنا (أنا !!) على الميزانية ، لذلك كنت سعيدًا عندما علمت أن حصيرة التمرين التي تستخدمها لا تزيد عن 13 دولارًا على أمازون — حصيرة تمرين BalanceFrom GoYoga ($ 13 ؛ amazon.com). حتى أفضل؟ يُصادف أن سجادة كورت التي اختارتها هي أيضًا سجادة التمرين الأكثر مبيعًا على أمازون ، لذا من الواضح أنها ليست المعجب الوحيد.

إن العثور على أمازون ميسور التكلفة مصنوع من إسفنج عالي الكثافة يحمي طفلك بلطف. اليدين والركبتين والعمود الفقري أثناء التمرين - سواء كنت تتحرك من خلال تدفق اليوجا أو تتبع روتين HIIT المكثف للغاية في كارداشيان.

على الرغم من سعر الصفقة ، فإن السجادة بها الكثير من الميزات التي تضمن أنها طويلة- دائم ، بما في ذلك شبكة متكاملة ضد التمزق لمنع التمزق ، وتكنولوجيا مقاومة الرطوبة التي تجعل من الممكن غسل السجادة يدويًا بالماء والصابون بين الاستخدامات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ضمان لمدة عامين يضمن أنك ستشعر بالأمان عند اختبار هذه المعدات.

ناهيك عن أنه اختيار رائع للمسافرين. على الرغم من الحجم القياسي 68 بوصة × 28 بوصة ، تزن السجادة الخفيفة الفائقة أقل من رطلين وتأتي مع حزام حمل مجاني. يمكنك أيضًا الاختيار من بين سبعة ألوان مختلفة لتتناسب مع أسلوبك الشخصي ، بما في ذلك اللون الأحمر الساطع والأخضر النيون والأرجواني الملكي.

بينما نحب ختم موافقة كارداشيان الجيد ، فإن هذه السجادة تتمتع أيضًا تقريبًا 3000 تقييم ممتاز من فئة الخمس نجوم من العملاء الذين يهتمون براحة السجادة وجودتها ومتانتها. ذكر العديد من المراجعين أيضًا أنها رائعة لمجموعة متنوعة من التمارين ، بما في ذلك اليوجا الساخنة وروتين تكييف القوة.

لسوء الحظ ، فإن جلب هذه السجادة الملائمة للميزانية إلى صالة الألعاب الرياضية لن تجعل التغلب تلقائيًا على روتين كارداشيان أسهل. ولكنه سيقربك خطوة واحدة من توجيه KK الداخلي - وما الخطأ في ذلك؟