أفضل 15 طماق تجريب لكل نوع من التمارين

لن تطلب من بيكاسو أن يرسم تحفة فنية بدون الإمدادات المناسبة ، ومع ذلك يدخل الكثير من الناس عن طيب خاطر إلى صالة الألعاب الرياضية غير مستعدين وبدون المعدات المناسبة. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للعثور على أفضل حمالة صدر رياضية ، وأحذية للجري مع دعامة مقوسة ، وحتى سماعات رأس مقاومة للعرق ، ولكنك استقرت طواعية على طماق دون المستوى المطلوب ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في خزانة ملابسك الرياضية. صدق أو لا تصدق ، كل البناطيل ليست من صنع الشيء نفسه ، وقرارك بقبول أقل من الكمال من طماق التمرين قد يعيق تقدمك في الواقع. بعد كل شيء ، لا يوجد أسوأ من زوج من اللباس الداخلي غير المناسب أو غير المريح الذي يشتت انتباهك عن روتين لياقتك.

تتميز أفضل طماق التمرين بمرونة مضمنة لعناق جسمك مثل الجلد الثاني دون تقييد حركتك أو الالتفاف حول الركبتين أو الفرج بشكل غير مريح. يجب أن يكون لديهم أيضًا تقنية امتصاص العرق وأقمشة جيدة التهوية لإبقائك باردًا وجافًا أثناء تمارين القلب الأكثر تعرقًا ، جنبًا إلى جنب مع تصميمات مقاومة القرفصاء (اقرأ: لا ترى من خلال) التي تمنحك الثقة في الحصول على مكان في مقدمة الفصل. الأهم من ذلك ، يجب أن تكون مريحة للغاية ومناسبة للتمرين المفضل لديك.

بالطبع ، هناك الكثير من البناطيل التي تدعي أنها تستوفي هذه المؤهلات ، لكن الكثير منها لا يستوفيها. لمساعدتك في التمييز بين اللباس الداخلي الذي يستحق الشراء بالفعل - وتلك التي يمكنك العيش بدونها - قمنا بتجميع اختيارات يحبها العملاء من جميع أنحاء الويب. تابع القراءة لاكتشاف أفضل 10 سراويل ضيقة للتمارين الرياضية لكل نوع من التمارين.

أمضى Lululemon أكثر من عقدين من الزمن في إتقان ملابسه النشطة ، وهذا الليجن الأكثر مبيعًا هو الدليل على ذلك. تم تحسين تصميمه الانسيابي لتوفير الراحة مع الحد الأدنى من الإغلاق لمنع الاحتكاك ، إلى جانب حزام خصر عريض للغاية لن ينزلق سواء كنت تتعامل مع قفزات القفزة أو الانحناء في العارضة. يبرز هذا الزوج أيضًا عن بقية تشكيلة Lululemon بفضل نسيج الأداء الخاص به: فهو يوفر قدرًا مثاليًا من التمدد والتهوية مع الحفاظ على تغطية كاملة وملاءمة ضغط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا اللباس الداخلي الأعلى تقييمًا هو الأسلوب المثالي للابتعاد عن اللباس الداخلي الأسود التقليدي ، حيث أكد المراجعون أن العرق بالكاد يظهر في ألوان أفتح.

متوفر في lululemon.com ، $ 98

A NCAA Track & amp؛؛ أوصت العداءة الميدانية ، بريتاني كوتون ، سابقًا بهذه الجوارب لـ الصحة - وهي موجودة على رادارنا منذ ذلك الحين. قال قطن إن السراويل الضيقة الأنيقة تشعر وكأنك "لا ترتدي شيئًا" بفضل نسيجها سريع الجفاف ، وتمتد بأربعة اتجاهات لتعزيز الراحة ، وألواح شبكية محددة توفر تهوية إضافية لتهدئة أسرع. تعتبر هذه الجوارب رائعة أيضًا للأنشطة التي تتجاوز جهاز المشي ، وتتميز بدرزات قفل مسطح وحزام خصر مرن وحزام داخلي لزيادة الراحة ودعم مجموعة واسعة من الحركات.

متوفر على zappos.com ، بسعر 50 دولارًا

بالإضافة إلى النغمات القوية في الغرف المظلمة ، ترتبط دروس الدوران أيضًا بالكثير والكثير من العرق. لهذا السبب ، فهي تتطلب سيقانًا خفيفة الوزن تبقيك بارداً وتجف بسرعة بعد صعود التل المكثف. أدخل: هذا اللباس الداخلي من Sweaty Betty. لقد تم تصميمها للتمارين الرياضية شديدة التعرق بدلاً من الكلب المتجه للأسفل بنسيج ماص للعرق وسريع الجفاف يحتوي حتى على حماية مدمجة من الأشعة فوق البنفسجية للتدريبات الخارجية. الزخرفة على الكعكة هي اللحامات المنحنية على الظهر والتي سترفع وتدعم مؤخرتك.

متوفرة على موقع sweatybetty.com بسعر 128 دولارًا

من العراء إلى النواة الصلبة ، اجتاحت التدريبات في الاستوديو عالم اللياقة البدنية. وإذا كنت من بين العديد من المعجبين ، ففكر في هذا اللباس الداخلي فائق النعومة والقابل للتخصيص من العلامة التجارية ملابس أكتيفوير الداخلية من أمازون ، Core 10 ، لفصل الاستوديو القادم. قم بإضفاء الطابع الشخصي على ليقنك وفقًا لنشاطك المفضل عن طريق اختيار حزام الخصر الذي تريده - سواء كان ذلك تصميمًا متقاطعًا عصريًا أو مقاسًا متوسط ​​الارتفاع أو بنمط عالي الخصر - إلى جانب الطول والحجم المفضل لديك. متوفرة بأحجام XS إلى 3XL ، وهي مصنوعة من قماش ممتاز يعد بأن يكون داعمًا وغير شفاف وفتل الرطوبة.

متاح على amazon.com بسعر يبدأ من 49 دولارًا

تمتلك ملكة اللياقة البدنية جنيفر لوبيز عدة أزواج من هذه السراويل الضيقة ذات الخصر العالي ، وتتزايد مجموعتها باستمرار. اتضح أنها تريد شيئًا ما: صُنعت معدات الأداء من مزيج فريد من نوعه وسبانديكس يشعر بالنعومة المخملية على الجلد ، لكنه لا يزال يحتفظ بشكله بعد ارتدائه عدة مرات. مطاط بما يكفي للتحرك بجسمك خلال كل وضعية وسريع التجفيف بما يكفي للاستوديوهات الأكثر سخونة ، هذا اللباس الداخلي المعتمد من المشاهير يجعل المرافقة المثالية لفصل اليوجا التالي.

متاح على amazon.com بسعر يبدأ من 76 دولارًا أمريكيًا

يُعد هذا اللباس الداخلي الملون مصممًا بشكل أفضل لتسلق الجبال مقارنة بالروتين عالي الكثافة ، وهو التصميم المميز لـ Outdoor Voices. إنها مصنوعة من مادة مغطاة بالريش تكون داعمة وقابلة للتمدد ومنحوتة. كثافته السميكة مثالية لمن يستيقظون مبكرًا ويتحملون درجات الحرارة الباردة عند شروق الشمس ، لكنه لا يزال خفيف الوزن بدرجة كافية لتسلق أكثر كثافة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي على تقنية مدمجة لامتصاص العرق لضمان جفاف العرق الزائد بسرعة.

متوفر على الموقع outdoorvoices.com بسعر 85 دولارًا

تعتبر هذه السراويل الضيقة ذات الميزانية المحدودة رهانًا آمنًا لمجموعة واسعة من حركات البيلاتيس - بما في ذلك تمرينات القرفصاء ورفع الساق ودوائر الساق - مع قماش ذو تغطية كاملة لن يمنح زملائك في الفصل ذروة التسلل من سراويلك الداخلية. يُعد الأسلوب عالي الخصر مثاليًا أيضًا لمجموعة متنوعة من تمارين تقوية الجوهر التي يتم التغلب عليها في الفصل ، بحيث يمكنك التركيز على ربط أنفاسك وجسمك بدلاً من رفع طماقك. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي في 16 لونًا مختلفًا وبأسعار معقولة بما يكفي بحيث لا تضطر إلى اختيار لون واحد فقط.

متوفرة على amazon.com و 25 دولارًا

سكوات وبيربي و انغمس في هذه السراويل الضيقة ذات الخصر العالي دون خوف: قد يمتد نسيجها الماص للعرق مع جسمك ، لكنه لن يعطي أي شخص نظرة خاطفة على ما تحته. عنصر أساسي في حسابات اللياقة البدنية على Instagram ، لا تشعر هذه السراويل الضيقة من GymShark بأنها رائعة فحسب ، بل تبدو رائعة أيضًا ، بتصميم شاهق وتظليل محيطي يكمل الجسم. في الواقع ، سوزان بريكل محررة Health هذا الرجل ذو الخصر المرتفع هو تصنيف مثالي - ويقولون إن التصميم الميسور التكلفة يقارن بالتصاميم الأغلى ثمناً. نسيجهم معتم ومطاطي مع ضغط كافٍ فقط لعناق الجسم دون تضييق. نتيجة لذلك ، فهي الاختيار المثالي لرفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ، وتصميمها عالي الخصر لن يتدحرج عندما تنحني لالتقاط الأثقال أو قهر القرفصاء.

متاح على amazon.com بسعر يبدأ من 22 دولارًا

تعد جينيفر غارنر وكريسي تيجن وهيلي بيبر من بين معجبي Alo Yoga - وستجعلك هذه السراويل الضيقة عالية الخصر ترغب في الانضمام إلى طاقم. إنها مصنوعة من نسيج Airlift المزدوج المميز للعلامة التجارية والذي يوفر إمكانية التمدد في 4 اتجاهات ، وتقنية مضادة للرائحة ، وخصائص جيدة للغاية لامتصاص الرطوبة. إنه الزوج الأنيق والقابل للتنفس ، وهو الزوج الذي ترغب في ارتدائه في كل فصل دراسي ساخن من اليوغا إلى LIIT (تدريب داخلي منخفض الكثافة).

متوفر على موقع aloyoga.com بسعر 118 دولارًا

الأفضل للرياضات المائية: بنطلون Uniqlo Women Airism للحماية من الأشعة فوق البنفسجية

لا تستطيع محررة الصحة Amber Brenza الحصول على ما يكفي من بنطلون Uniqlo ، الذي تمتلكه بأربعة ألوان مختلفة. على الرغم من البنية السميكة ، فإن اللباس الداخلي لم يقطع خصرك ، وفقًا لبريزنا. وتقول أيضًا إن الأسلوب مريح للغاية ولا يظهر العرق حتى في الألوان الفاتحة. علاوة على ذلك ، فهي مزودة بحماية UPF40 مدمجة للأيام الطويلة في الهواء الطلق والتجديف بالكاياك والتجديف وركوب الأمواج شراعيًا.

متوفرة على موقع uniqlo.com بسعر 30 دولارًا

سواء أكنت تشعر بالحيوية في فئة بيلاتيس الإصلاحية أو التعرق في الكيك بوكسينغ ، هذه السراويل هي أفضل اختيار لدينا لأسلوب يمكنه تحمل أنشطة متعددة. القص الإضافي عالي الخصر يعانق الوركين بإحكام دون أن يتحرك ، في حين أن القماش القابل للتنفس لن يجمع العرق أو يجعلك تشعر بالحرارة الزائدة. يتوفر أيضًا اللباس الداخلي الأكثر مبيعًا ضد القرفصاء في مجموعة واسعة من الألوان مع مقاسات شاملة تصل إلى 3X. بالإضافة إلى ذلك ، ستشعر بالرضا عندما تعرف أن كل زوج يمنح حياة جديدة لـ 25 زجاجة مياه معاد تدويرها.

متاح على موقع Girlfriend.com بسعر 68 دولارًا

لا يتناسب الطقس الدافئ مع هذه السراويل الضيقة الناعمة. لقد تم تحسينها لتناسب الأماكن الخارجية من خلال نسيج خفيف الوزن يمتص العرق ويسحب الرطوبة بعيدًا عن الجسم وعلى سطح القماش حتى يتبخر بشكل أسرع. كما أنها جيدة التهوية وتتمتع بحماية مدمجة من الأشعة فوق البنفسجية (+50) لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية القاسية في شمس الصيف.

متوفر على موقع sportsa.com بسعر 89 دولارًا

يحافظ اللباس الداخلي المثالي للطقس البارد على دفء جسمك دون التسبب في ارتفاع درجة حرارته في منتصف التمرين - ويجتاز هذا البنطلون الضيق من Under Armor الاختبار. يتميز نسيجها المكون من طبقتين بملمس داخلي فائق النعومة يساعد على حبس حرارة الجسم ، بينما يعزز السطح الخارجي سريع الجفاف امتصاص العرق بسرعة للحفاظ على درجة الحرارة المثالية أثناء الجري في الهواء الطلق في منتصف الشتاء. يتوفر أيضًا بنمط عالي الخصر ، ويتميز بنطال ضيق مريح بدرزات مسطحة وحزام خصر مطاطي.

متاح على amazon.com بسعر يبدأ من 36 دولارًا