بداية النهاية: هل هناك جانب إيجابي لانقطاع الطمث؟

في البداية اعتقدت أنني وصديقاتي كنا ببساطة نستخدم فترة ما قبل انقطاع الطمث كذريعة للمواقف المشاغبة. ولكن كلما عانينا من فترات غير عادية ودورات متقطعة وأعراض مفاجئة ، كلما ظهر أن هناك ظاهرة فسيولوجية حقيقية تلعب دورًا.

بعد إنجاب أطفالنا والتوجه إلى أوائل الأربعينيات من العمر ، نلاحظ أن تتغير أجسادنا وأننا نسير في طريق طويل مليء بالوميض الساخن نحو "تغيير الحياة" أو سن اليأس.

وهذا طريق طويل. يمكن أن تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث في وقت مبكر من منتصف الثلاثينيات من العمر ، ويمكن أن تستمر في أي مكان ما بين سنتين إلى ثماني سنوات ، حيث تبدأ أجسامنا في إنهاء سنوات الإنجاب.

قصص إخبارية عن حالات الحمل في أواخر العمر ، مثل كيلي بريستونز ، جعلني أفكر في أن خصوبتي ستستمر لفترة من الوقت. لذلك عندما بدأت أعاني من الهبات الساخنة في الليل ، فكرت ، "ناه. ليس أنا. "

الآن بعد أن كنت أبحث عنها ، أرى فترة انقطاع الطمث في كل مكان (بما في ذلك Sex and the City 2).

نحن ، النساء الخصبات سابقًا ، نلتقط الإيبوبروفين وعلب "سوبر بلس" من السدادات القطنية للتعامل مع فترات غير طبيعية ، والاشتراك في دروس اليوجا ، وتناول المزيد من فول الصويا أكثر من أي وقت مضى - أي شيء للتخفيف من استمرار ظهور أعراض ما قبل انقطاع الطمث.

على الرغم من أن انقطاع الطمث قد يبدو مثل تحول غير مريح ، لقد تعلمت العديد من الحقائق المدهشة وبعض المكاسب اللطيفة لهذا الوقت من الحياة.

"نظرًا لأن بعض" البويضات ذات الجودة الرديئة تبدأ في التطور ، فقد لا تتطور بشكل طبيعي تقول أليسيا ستانتون ، خبيرة صحة الهرمونات في هارتفورد: "قد لا يتم إطلاقها في الإباضة". يوضح الدكتور ستانتون أنه في حالة حدوث ذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى خلل في التوازن الهرموني ، مما قد يؤدي إلى تخطي الدورة الشهرية وأعراض ما حول انقطاع الطمث.

نظرًا لأن البيض لا يتم إطلاقه كثيرًا ، تنخفض مستويات البروجسترون ، وهذا يمكن أن يسبب استراديول مستويات لتقلب ، يقول الدكتور ستانتون. "قد يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض هيمنة الإستروجين - الحيض الثقيل ، والانتفاخ ، والتهيج ، والمتلازمة السابقة للحيض ، وحنان الثدي ، والقلق ، والهبات الساخنة ، وخفقان القلب والأورام الليفية" ، على حد قولها.

لأن هذه الأعراض غالبًا ما يمكن الخلط بينها مع المشكلات الصحية الأخرى ، قد تتغاضى النساء عن انقطاع الطمث كسبب.

ومع ذلك ، فإن بيضة واحدة ذات نوعية رديئة ليست النهاية. قد يتم إطلاق بيضة ذات جودة أفضل في الشهر التالي ، وقد تستأنف الدورة إلى وضعها الطبيعي. وفقًا للدكتور ستانتون ، فإن العديد من النساء "قد يعانين من أعراض (ما حول انقطاع الطمث) وتتوقف لمدة تصل إلى 10 سنوات قبل عدم وجود حيض لمدة عام كامل."

كما ذكر أعلاه ، فإن النسب المنخفضة أو غير الملائمة من يمكن أن تسبب الهرمونات أعراض ما قبل انقطاع الطمث ، ويتم وصف حبوب منع الحمل بجرعات منخفضة أحيانًا لمعالجة هذا الخلل.

لكن انخفاض جودة البويضات والهرمونات لا يشكلان العوامل الوحيدة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض ما قبل انقطاع الطمث. وفقًا للدكتور هولتورف ، يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية وزيادة الوزن ومقاومة الأنسولين وحتى السموم البيئية ، مثل البلاستيك ومبيدات الآفات ، على توقيت انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

" زيادة الوزن والاكتئاب) يرجع عادةً إلى مزيج من هرمون البروجسترون ونقص الغدة الدرقية "، كما يقول الدكتور هولتورف.

في الواقع ، تم تشخيص أكثر من 20٪ من النساء في الولايات المتحدة في سن اليأس بخلل في الغدة الدرقية. وقد يكون من المفيد معالجة هذه الاختلالات. تقول الدكتورة هولتورف: "عند معالجة هذه المشكلات ، ستجد الغالبية العظمى من النساء تحسنًا ملحوظًا في الأعراض".

تشرح أن المرأة التي تمر بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث تتحمل مسؤوليات أقل تجاه الآخرين ، والحكمة التي تأتي من عمرها 40 إلى 50 عامًا على هذا الكوكب ، والأطفال الذين يمكنهم الاعتناء بأنفسهم. تقول: "أجد أن هذا هو الوقت الذي تعيد فيه النساء تقييم حياتهن ووظائفهن وعلاقاتهن ويحصلن أخيرًا على القوة للقيام بما هو أفضل لأنفسهن". وتضيف ، لأنه لا داعي للقلق بشأن الحمل بمجرد أن تكون في الواقع في سن اليأس ، يمكنك حقًا الاستمتاع بالجنس!