أفضل الكتب والمواقع الإلكترونية ومجموعات الدعم للأشخاص المصابين بالأكزيما

يعاني أكثر من 30 مليون أمريكي من نوع من الإكزيما ، وهي حالة جلدية تتميز ببقع من الجلد الجاف والمثير للحكة والطفح الجلدي. لا يوجد علاج للإكزيما ، على الرغم من أن العلاجات واستراتيجيات نمط الحياة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل التوهجات. ونظرًا لأنه قد يكون من الصعب التعامل مع هذه الحالة ، خاصةً إذا لم يكن من حولك على دراية بها ، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالإكزيما يجدون أنه من المفيد أيضًا التواصل مع الآخرين الذين يعانون من هذه الحالة. هنا ، ستة موارد مفيدة مخصصة لجعل حياتك - أو طفلك - مع الإكزيما أسهل قليلاً. من الكتب إلى المدونات إلى المجتمعات عبر الإنترنت ، توفر هذه الموارد المعلومات والدعم الذي تشتد الحاجة إليه.

هل تبحث عن معلومات أساسية حول الإكزيما؟ يجب أن يكون هذا أول مكان تتجه إليه. يحتوي موقع الويب الخاص بالجمعية الوطنية للأكزيما على الكثير من المعلومات المفيدة حول كل شيء بدءًا من الأنواع المختلفة من الأكزيما وحتى المنتجات الموصى بها للبشرة المتهيجة بسهولة. تستضيف المنظمة مجموعة متنوعة من الأحداث ، مثل منتديات ليوم واحد للناس لمعرفة المزيد حول إدارة الأكزيما ؛ هناك منتديان من هذا القبيل مجدولان في عام 2017 ، أحدهما في دنفر والآخر في مدينة نيويورك. مورد رائع آخر هو شبكة دعم NEA ، وهو مجتمع يربط الأشخاص المصابين بالأكزيما في جميع أنحاء البلاد. يمكنك أيضًا التواصل مع NEA مباشرةً في أي وقت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حالتك. وهي متوفرة عبر الهاتف (800-818-7546) في أيام الأسبوع ، أو يمكنك إرسالها بالبريد الإلكتروني في أي وقت.

يعد المجلس الدولي للأكزيما (IEC) مصدرًا رائعًا آخر لجمع المعلومات العامة حول حالة الجلد ، بما في ذلك الأعراض التي يجب البحث عنها والمحفزات المحتملة والموارد

إذا كان لديك طفل يعاني من الإكزيما ، فقد يكون من الصعب مساعدته على فهم ما يحدث لبشرته. يعرض هذا الكتاب المصور بشكل جميل (13 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com) شخصية تدعى إيما تتعرف على سبب الحكة لديها ، وتتعامل مع الإحباط من الحاجة إلى الحك ، وما يعنيه أن ترى طبيب أمراض جلدية.

الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) لديها مركز موارد مثير للإعجاب على الإنترنت موجه للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال مصابين بالأكزيما. ستجد نصائح مفيدة للحد من مسببات الإكزيما ، وعلامات يجب الانتباه لها من إصابة طفلك بالأكزيما (وكيفية تمييزها عن الأمراض الجلدية الأخرى) ، بالإضافة إلى نصائح عامة للعناية بالبشرة (فكر في: أفضل المرطبات ، والعلاجات المنزلية ، و كيفية قضاء وقت الاستحمام).

هناك عدد لا يحصى من المجموعات الخاصة على Facebook ، ولكن هناك مجموعتان قد تكونان مثيرتين للاهتمام بشكل خاص للأشخاص المصابين بالأكزيما ، وهما مجموعة دعم الإكزيما (أكثر من 8،200 عضو) وآباء الإكزيما (أكثر من 9700 عضو). كلتا المجموعتين خاصتان ، ولكن يمكنك الانضمام إلى المناقشات بالنقر فوق الزر الأخضر "الانضمام إلى المجموعة".

تم إنشاء هذه المدونة (itchylittleworld.com) بواسطة أم لطفلين تدعى جينيفر بعد تشخيص طفليها مصابة بالأكزيما - كانت حالة ابنها صعبة بشكل خاص ، وفي أوقات مختلفة غطى الطفح الجلدي 90٪ من جسده. تركز جينيفر على العلاجات الطبيعية التي ساعدت عائلتها ، ونصائح حول التعامل مع التأثير العاطفي للإكزيما ، ومنتجاتها المفضلة ، والمزيد. بينما تركز العديد من المنشورات على التجارب الشخصية لعائلتها (مما يعني أنها قد لا تكون مناسبة للجميع) ، يعد هذا مكانًا رائعًا للقراءة عن رحلتهم ومعرفة ما الذي نجح وما لم ينجح مع أطفال جينيفر.