أفضل تطبيقات فيبروميالغيا لعام 2020

• إدارة الألم
• مقياس الألم
• التنويم المغناطيسي لتسكين الآلام

تحديد مدى تأثير الألم العضلي الليفي عليك يمكن أن يكون المفتاح لتعلم أفضل السبل لإدارة الحالة. يمكن أن يساعدك التطبيق الصحيح في تتبع الأعراض الخاصة بك حتى تتمكن من تقليل الألم والاضطراب الذي يمكن أن يسببه.

لقد بحثنا عن التطبيقات الأكثر فائدة وسهولة في الاستخدام ، بناءً على المحتوى الممتاز وتعليقات المستخدمين والموثوقية . فيما يلي أفضل اختياراتنا لهذا العام.

إدارة ألمي

تصنيف Android: 4.5 نجوم

السعر: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق

يسهل هذا التطبيق فهم حالتك بمستوى أكثر تفصيلاً. لن يساعدك فقط على إدارة الأعراض بشكل أفضل ، ولكنه سيساعدك أيضًا في إنشاء تقارير قائمة على الأدلة للتشخيص والعلاج والمطالبات. التطبيق بسيط وسريع ، ويقدم رؤى مفيدة مع الإحصاءات والمخططات والرسوم البيانية وعروض التقويم.

PainScale - Pain Tracker Diary

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

تصنيف Android: 4.4 نجوم

السعر: مجاني

تطبيق PainScale الذي تم إنشاؤه باستخدام مدخلات من الأطباء ومرضى الألم المزمن ، يتتبع وينظم جميع الأعراض والمعلومات ذات الصلة. كما يوفر تعليمًا شخصيًا لإدارة الألم ، مع أكثر من 800 مقالة منظمة ونصائح صحية وتمارين ومعلومات حول البرامج وخيارات العلاج. استخدم التطبيق لتسجيل الألم وتتبعه حتى تتمكن من تحديد المشغلات والحصول على تقارير الألم وإحصاءات لمساعدتك على إدارة حالتك بشكل أفضل.

Pain Relief Hypnosis - Chronic Pain Management

Android التقييم: 4.3 نجوم

السعر: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تجربة تقنيات التنويم المغناطيسي المصممة لمساعدتك على الاسترخاء وتقليل الألم المزمن من خلال إرشادك خلال 30 - تمارين استرخاء صوتية دقيقة. تتضمن جلسة التنويم المغناطيسي مقطعًا واحدًا يقرأه الصوت المهدئ لمعالج التنويم المغناطيسي مع أصوات الاسترخاء والموسيقى كخلفية. يمكنك التحكم في مستوى صوت كل قناة صوتية ، وتكرار الجلسة عدة مرات كما تريد ، واستخدام ميزة Hypnotic Booster للعلاج الصوتي بكلتا الأذنين.