أفضل تواريخ في يوم جالنتين للاحتفال بفتياتك

قد يكون الالتقاء بشريكك المهم في موعد عشاء رومانسي في تقويمك في عيد الحب هذا. لكن ماذا كنت تخطط ليوم 13 فبراير ، المعروف أيضًا باسم يوم جالنتاين؟ أصبحت هذه العطلة غير الرسمية لتكريم الصداقات النسائية سائدة ، ولا عجب في ذلك. إن الاحتفال بفتياتك مهم دائمًا ، ويمكن أن يفيد صحتك الجسدية والعاطفية أيضًا.

تقول إليزابيث لومباردو ، طبيبة نفسية: "الصداقات القوية يمكن أن تزيد من السعادة ويكون لها تأثير صحي على أجسامنا" ومؤلف كتاب أفضل من الكمال: 7 خطوات لسحق ناقدك الداخلي وخلق حياة تحبها. "إنهم يعطون معنى وهدفًا لحياتنا". فيما يلي قائمة بأفكار المواعيد الممتعة في يوم جالنتين والتي ستناسب جدول الجميع.

يساعدك الاجتماع في صالة الألعاب الرياضية على العمل في جلسة تمارين رياضية بينما تستفيد من دعم وتشجيع أصدقائك. اذهب لشيء جريء وممتع ، مثل فصل الرقص ، أو تمرين جديد كنت تشتهي به لتجربه حيث لا بأس من التحدث أثناء النشاط ، مثل التعامل مع جدار صخري.

سواء كنت تقرض يمكن أن تساعد اليد في مطبخ الحساء أو الجراء المأوى ، بضع ساعات من التطوع معًا في تقوية صداقاتك وإظهار جانب آخر لأحبائك قد لا تراه عند الخروج لتناول المشروبات. تحب لومباردو شخصيًا اللحاق بأصدقائها بينما تقوم بعمل جيد في مجتمعها - إنه فوز للجميع.

بالتأكيد يمكنك إنشاء مجموعة Skype. لكن التواجد معًا جسديًا في الهواء الطلق والتعرف على ما يحدث في حياتك هو طريقة أفضل للتحقق من ذلك. تقول لومباردو: "عندما تتسكع النساء مع نساء أخريات ، يكون هناك شعور بأنها" تستحوذ علي ". إن تخصيص هذا الوقت للثقة وطلب النصيحة شخصيًا بدلاً من استخدام أجهزتك يعزز فكرة أنك موجود بالفعل لبعضكما البعض.

سواء كان ذلك بالتدليك أو رحلة إلى صالون تجميل ، لتكريم صداقاتك بينما تدليل أنفسكم ببعض الرعاية الذاتية يمكن أن يبني رابطك. بالإضافة إلى ذلك ، من الذي لا ينفتح أكثر ويشعر بالغموض والعناية أثناء جلسة الاسترخاء على طاولة التدليك أو في غرفة البخار؟

اعرض مواهب أصدقائك في الخبز أو الطهي بشكل كامل من خلال استضافة الجميع في مكانك. اطلب من كل صديق إحضار أفضل أطباقه المصنوعة منزليًا وقضاء الليل في تناول الطعام واللحاق بالآخرين - أو استرجاع ذكرياتكما عن أوقاتكما المفضلة معًا وإلى أي مدى وصلت منذ أن بدأت صداقاتكما.

لا شيء يقوي الصداقة مثل صراخك نغمات التمكين المفضلة في الجزء العلوي من رئتيك. توجه إلى حانة كاريوكي محلية واختر النشيد الأنثوي المفضل لديك لتغني مع أصدقائك. إنها ذكرى جديدة في طور التكوين.