أفضل تطبيقات الصداع النصفي لعام 2020

• الصداع النصفي
• إدارة برنامج My Pain Pro
• سجل الصداع
• مرشح الضوء الأزرق
• الاسترخاء الألحان
• تطبيق Migräne
• سجل الصحة
• N1-Headache
• الصداع النصفي Healthline

يمكن أن تكون نوبات الصداع النصفي منهكة ، مما يجعل من الصعب مجرد قضاء اليوم. لكن يمكن للتكنولوجيا الصحيحة أن تقدم رؤى ثاقبة للمحفزات والأنماط التي قد تساعد في تقليل الصداع النصفي. اخترنا هذا العام أفضل تطبيقات الصداع النصفي لجودتها الممتازة وتقييمات المستخدمين العالية وموثوقيتها.

Migraine Buddy

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

Android التقييم: 4.7 نجوم

السعر: مجاني

تم تصميم تطبيق اليوميات والتتبع المتقدم للصداع النصفي بمساعدة أطباء الأعصاب وعلماء البيانات. إنه يهدف إلى مساعدتك في تسجيل وتحديد جميع جوانب نوبة الصداع النصفي بسرعة. تعرف على المحفزات والأعراض والتكرار والمدة وشدة الألم والموقع وعوامل نمط الحياة حتى تتمكن من تحسين حالتك.

إدارة My Pain Pro

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

تصنيف Android: 4.5 نجوم

السعر: 3.99 دولارات أمريكية مع عمليات الشراء داخل التطبيق

يساعدك هذا التطبيق على تتبع أعراض نوبات الصداع النصفي لديك لجمع المعلومات والأدلة عن ألمك لطبيبك أو شركة التأمين. كما يقدم رؤى من خلال الإحصاءات الشخصية والمخططات والرسوم البيانية وعروض التقويم للحصول على لقطة شاملة لأنماط الصداع النصفي.

سجل الصداع

تصنيف Android: 4.4 نجوم

السعر: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق

يوفر The Headache Log طريقة سريعة وبسيطة ومباشرة لتتبع نوبات الصداع النصفي حتى تتمكن من تحديد المحفزات ، وتطوير فهم أفضل لحالتك ، والعثور على أكثر علاجات فعالة.

Blue Light Filter & amp؛ الوضع الليلي

تصنيف Android: 4.6 نجوم

السعر: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق

تم تصميم الفلتر الليلي هذا لتقليل التعرض للضوء الأزرق ، والذي قد يكون سبب الصداع النصفي لبعض الناس. كما أنه يساعد في تخفيف إجهاد العين لأولئك الذين يستمتعون بالقراءة في الليل.

الاسترخاء الألحان: أصوات النوم

تصنيف iPhone: 4.8 نجمة

تصنيف Android: 4.6 نجمة

السعر: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق

بالرغم من عدم تصميمه على وجه التحديد كتطبيق للصداع النصفي ، يقدم Relax Melodies تمارين وتأملات موجهة لمساعدتك على الاسترخاء. استخدم التطبيق لتقليل التوتر والقلق ، وتحسين جودة نومك ، وتسهيل الانتقال إلى النوم العميق.

تطبيق Migräne

تصنيف iPhone: N / A

تصنيف Android: 4.7 نجوم

السعر: مجاني

تم تطوير هذا التطبيق باللغة الألمانية (متوفر أيضًا باللغة الإنجليزية) بواسطة خبراء الصداع النصفي في عيادة Schmerzklinik الألمانية Kiel (Pain Clinic in مدينة كيل) لتوفير موارد مهمة لتوثيق وإدارة آلام الصداع النصفي. يتيح لك التطبيق أيضًا التواصل مع الآخرين الذين يعانون من الصداع النصفي ، بالإضافة إلى الأطباء الذين يمكنهم المساعدة في الإجابة عن الأسئلة وتقديم التوجيه لك أثناء تعلمك إدارة نوبات الصداع النصفي وعلاجها.

Health Log

تصنيف Android: 4.0

السعر: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق

يتيح لك تطبيق Health Log تسجيل الدخول مجموعة متنوعة من المعلومات الصحية في لوحة معلومات مفصلة ، بما في ذلك مستوى شدة الألم ، ومتى وأين بدأ الألم ، ومدة الشعور بألم الصداع النصفي. يمكن أيضًا مشاركة السجلات سهلة الهضم مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حتى تتمكن من الحصول على تشخيصات وعلاجات أفضل وفهم طويل الأمد للمصدر وأفضل العلاجات لهجمات الصداع النصفي.

N1-Headache

تصنيف iPhone: 4.5 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

تطبيق N1-Headache هو يعتبر جهازًا طبيًا معتمدًا نظرًا لمستواه الشديد من التفاصيل. يستخدم التطبيق بيانات الإدخال الخاصة بك حول نوبات الصداع النصفي الخاصة بك من أجل تحديد المحفزات والشدة وأفضل العلاجات الممكنة للصداع النصفي. تعرف على كيفية تجنب المحفزات الشائعة ، واكتشف أي جزء من جسمك ينشأ عنه الصداع النصفي ، مثل عضلات الرقبة.

Migraine Healthline

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

تصنيف Android: 4.1 نجوم

السعر: مجاني

تطبيق Healthline Migraine هو مركز مجتمعي داعم لمن يعانون من الصداع النصفي. انضم إلى محادثات المجتمع حول الموضوعات المختلفة المتعلقة بالصداع النصفي ، من نصائح الحياة الاجتماعية وكيفية التعامل مع الصداع النصفي. يمكنك حتى أن تتطابق مع مستخدم تطبيق جديد آخر كل يوم.

القصص ذات الصلة

• كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفي
• المغنيسيوم للصداع النصفي
• الصداع النصفي والتأمل: كيف يمكن لهذه الممارسة اليومية أن توفر تخفيفًا للألم
• الحياة مع مرض غير مرئي: ما تعلمته من التعايش مع الصداع النصفي
• أغرب الصداع النصفي المشغلات