أفضل الطرق للتعامل مع الأكزيما على وجهك ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

الأكزيما هي حالة جلدية يمكن أن تحدث في أي مكان من الجسم ، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء وحكة في الجلد قد تتشقق أو تظهر بها بثور. الحالة محبطة أينما حدثت ، سواء في الذراعين أو الظهر أو اليدين. لكن الإكزيما يمكن أن تكون مؤلمة ومُنهكة بشكل خاص عندما تظهر على الوجه. خذها من نجم وسائل التواصل الاجتماعي وخبير اللياقة البدنية Carys Gray ، الذي شارك بشجاعة صورة على Instagram في فبراير الماضي للتعبير عن مدى خطورة انتشار الأكزيما على الوجه. أظهرت صورة جراي مقارنة جنبًا إلى جنب مع بشرتها في يوم "عادي" مقابل مظهرها في منتصف نوبة سيئة.

"عندما لا تكون الإكزيما تحت السيطرة ، يكون الأمر شديدًا قالت جراي لمتابعيها: `` لطخة ، مؤلمة ، ولا يمكنني ارتداء أي مكياج. وأضافت أنها تأمل أن تكون صورتها بمثابة تذكير بأن الأشياء ليست دائمًا كما تبدو على وسائل التواصل الاجتماعي.

في منشور أحدث ، شاركت نجمة Instagram صورة أخرى جنبًا إلى جنب لـ وجهها قبل وأثناء نوبة الإكزيما.

كتبت: "الأكزيما (أو أي شعور بعدم الأمان) جزء صغير من حياتي ولا ينبغي أن أسمح لها بالتحكم بي".

قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق للإكزيما ، لكن الخبراء يعتقدون أن البيئة والوراثة يلعبان دورًا. هناك شيء ما يحفز جهاز المناعة والنتيجة هي أن الحاجز الواقي للجلد يصبح جافًا وحساسًا ومتهيجًا. المشكلة ليست قابلة للشفاء ، ولكن هناك أشياء معينة يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا ، سواء كانت مسببات الحساسية مثل الغبار أو المنتجات المنزلية مثل الصابون أو الألياف الاصطناعية أو الطقس البارد أو الإجهاد.

يقول الخبراء إن ذلك مهدئ وإخفاء يمكن أن تشكل الإكزيما على الوجه تحديًا ، نظرًا لأن الجلد في هذه المنطقة من الجسم غالبًا ما يكون حساسًا للغاية.

'أكثر المناطق شيوعًا للإكزيما على الوجه هي الجفون والشفاه ، بالنظر إلى مدى رقة الجلد. تشرح شيلبي خيتاربال ، طبيبة الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينك والأستاذ المساعد السريري للطب في جامعة كيس ويسترن ريزيرف ، أن الجلد حساس في هذه المناطق.

هناك بعض المكونات الرئيسية في العناية بالبشرة و منتجات المكياج التي يجب أن يبحث عنها المصابون بالأكزيما. تقول أماندا دويل ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: `` السيراميد ، الذي يعد جزءًا من حاجز الجلد ، عنصر أساسي في علاج الأكزيما. '' تفتقر البشرة الجافة إلى الترطيب ، وتساعد السيراميدات على حبس الماء في الجلد. ، مما قد يخفف من اشتعال الأكزيما. لا تحتاج إلى إنفاق ثروة على مرطب صديق للأكزيما ؛ تتضمن بعض المنتجات المفضلة لدى دكتور دويل اكتشافات صيدلية مثل كريم مرطب CeraVe (12 دولارًا ، target.com) ولوشن فازلين للعناية المركزة المتقدمة للإصلاح غير المعطر ($ 6 ، target.com).

توخ الحذر عند وضع المكياج على الأكزيما طفح جلدي على الوجه ، حيث يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى مزيد من التهيج. إذا قررت استخدام المكياج ، فاختر كريم أساس سائل بدلاً من المساحيق التي تمتص الزيت ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الجفاف الموجود. يوضح الدكتور خيتاربال: "السائل أكثر ترطيبًا ، لذلك يمكن أن يساعد في تسريع عملية الشفاء".

د. غالبًا ما يوصي دويل بمكياج من Clinique أو bareMinerals لمرضى الأكزيما. "تميل هذه إلى أن تكون أكثر ملاءمة لمرضى الإكزيما وذوي البشرة الحساسة الذين يبحثون عن تغطية" ، كما تقول. أحد المنتجات التي يجب تجربتها: bareMinerals bareSkin Pure Brightening Serum Foundation Broad Spectrum ($ 30 ؛ sephora.com) ، والذي يحتوي على SPF.

إذا كنت تعاني من حالة حادة من أكزيما الوجه ، فإن الستيرويد الموضعي الذي لا يستلزم وصفة طبية مثل هيدروكورتيزون 1٪ قد يساعد في تخفيف الحكة والتهيج على المدى القصير. يحذر الدكتور دويل من عدم استخدامه لمدة تزيد عن يومين ، وتجنب دائمًا ملامسة الجفون.

للحماية من تهيج الوجه في المستقبل ، تخطي الصابون والمرطبات ومنظفات الغسيل التي تحتوي على عطور. يوصي الدكتور دويل باستخدام Vanicream Cleansing Bar for Sensitive Skin ($ 4، walgreens.com) ، وهو منظف لطيف وخالي من العطور ومثالي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

الخلاصة؟ يقول الدكتور دويل: "الأقل هو الأكثر". غالبًا ما يرغب الناس في تطبيق جميع أنواع الأشياء عندما يصابون بهذه الأنواع من الطفح الجلدي على وجوههم ، ولكن من الأفضل حقًا استخدام الحد الأدنى من المنتجات اللطيفة التي تعيد ترطيب البشرة حتى تتمكن من شفاء نفسها.