قد تفاجئك أكبر ملوثات الهواء في منزلك

قد تعتقد أنه إذا لم تكن مدخنًا ، فإن الهواء داخل منزلك نظيف جدًا. لكن في دراسة جديدة للمنازل في سان دييغو ، لم تكن السجائر هي الملوث الداخلي الكبير الوحيد. كانت الأدخنة المنبعثة من منتجات التنظيف والشموع وطعام القلي ودخان الماريجوانا شائعة أيضًا - وقد تكون جميعها خطرة على صحة السكان على المدى القصير والطويل.

قد تكون هذه المواد الكيميائية خطيرة بشكل خاص على ذوي الدخل المنخفض الأسر ، كما كتب المؤلفون في مجلة PLOS One ، حيث تظهر الأبحاث أن الأسر الفقيرة معرضة بشكل أكبر لخطر المشكلات الصحية المتعلقة بجودة الهواء.

الدراسة التي أجراها باحثون في راقبت جامعة ولاية سان دييغو وجامعة كاليفورنيا سان دييغو جودة الهواء الداخلي في ما يقرب من 300 منزل لمدة ثلاثة أشهر. يوجد في كل منزل مدخن واحد على الأقل ، ويعيش هناك أيضًا طفل واحد على الأقل يبلغ من العمر 14 عامًا أو أقل.

الأطفال ، الذين لم تتطور رئتهم بشكل كامل والذين يتنفسون حوالي ثلاثة أضعاف لكل كيلوغرام من وزن الجسم. البالغين ، معرضون بشكل خاص للآثار الصحية للتدخين السلبي وملوثات الهواء الأخرى ، كما كتب المؤلفون في ورقتهم.

"أردنا أن نرى ما إذا كان بإمكاننا تعزيز منزل خالٍ من التدخين والترويج لاستراتيجيات أخرى تقليل تعرض الأطفال لملوثات الهواء "، كما يقول نيل كليبيس ، دكتوراه ، عالم أبحاث الصحة البيئية في جامعة ولاية سان دييغو. "لذلك كان علينا أولاً أن ننظر في جميع المصادر المحتملة التي يمكن أن تأتي منها هذه الملوثات."

للقيام بذلك ، قام الباحثون بتركيب شاشتين لجزيئات الهواء في كل منزل - أحدهما في منطقة المنزل الأقرب إلى المكان الذي يحدث فيه التدخين عادةً ، والآخر في غرفة نوم الطفل. كما أجروا مقابلات مع أفراد الأسرة لمعرفة وقت حدوث أنشطة مثل الطهي والتنظيف والتدخين.

كانت الشاشات تفحص الهواء بانتظام بحثًا عن جزيئات دقيقة يتراوح حجمها بين 0.5 و 2.5 ميكرومتر - وهو نطاق يشمل الغبار والجراثيم الفطرية وانبعاثات السيارات. أظهرت الأبحاث أن جزيئات بهذا الحجم يمكن أن تنتقل إلى عمق الرئتين ، حيث يمكن أن تساهم في مشاكل التنفس ومشاكل القلب والمضاعفات الصحية الأخرى.

على الرغم من أن جميع المنازل بها مدخنون ، إلا أنهم ليسوا جميعًا يدخنون داخل مساكنهم. وليس من المستغرب أن المنازل التي أبلغت عن التدخين داخل المنزل كانت تقترب من ضعف متوسط ​​مستوى الجزيئات مقارنة بتلك التي لم تفعل ذلك.

كان الأمر الأكثر توقعًا هو حقيقة أن دخان الماريجوانا ، بشكل عام ، ساهم في تلوث الهواء داخل المنزل فقط حول قدر ما يشبه دخان التبغ - وهي المرة الأولى التي يتم فيها الإبلاغ عن مثل هذه النتيجة في دراسة منشورة.

حرق الشموع والبخور وقلي الطعام بالزيت (بغض النظر عما إذا كان الطعام قد احترق أم لا) ، و كما أن تنظيف المنزل (بالمكنسة الكهربائية ، أو نفض الغبار ، أو الكنس ، أو رش منتجات الأيروسول) يزيد أيضًا من مستوى الجزيئات الدقيقة في الهواء.

"قد يعتقد الناس أن تدخين القليل من الإناء أو الطهي لا يمكن كن بهذا السوء ، لكننا رأينا ذلك في بعض المنازل ، إنه ملموس حقًا ، "يقول كليبيس. "إذا تم القيام به بانتظام بمرور الوقت ، فقد تتراكم هذه التأثيرات."

سأل الباحثون عما إذا كان المراوح قيد التشغيل أو كانت النوافذ مفتوحة أثناء حدوث هذه الأنشطة. لم يلاحظوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات الجسيمات عند استخدام طرق التهوية هذه ، كما يقول كليبيس ، لكنه أشار إلى أنها أثبتت فعاليتها في دراسات أخرى.

"بعض عشاق المطبخ لا يفعلون ذلك "لا تنفث الهواء بالخارج ، أو أنها لا تمتد بعيدًا بما يكفي فوق الموقد ومنخفضة بدرجة كافية لامتصاص تلك الأدخنة حقًا" ، كما يقول. "ولكن إذا كان بإمكانك الحصول على مروحة تهوية قوية ، تعمل بشكل جيد وترسل تلك الأدخنة للخارج ، فهذه فكرة جيدة."

الامتناع عن حرق الشموع أو البخور في الداخل ، أو اختيار تركيبات أكثر نظافة ، يمكن يقول كليبيس إنه يساعد أيضًا في تقليل الجسيمات في منزلك. ويضيف: "تحصل على أكبر قدر من الدخان عندما تطفئ شمعة ، لذلك قد ترغب في الانتباه إلى المكان الذي تنفجر فيه" - بالقرب من نافذة مفتوحة ، على سبيل المثال ، أو على الأقل بعيدًا عن غرفة نوم الطفل.

يمكن للأشخاص المهتمين حقًا بشأن الهواء في منازلهم شراء جهاز مراقبة جودة الهواء التجاري ؛ تلك المستخدمة في الدراسة للبيع بالتجزئة مقابل 465 دولارًا ، ولكن تتوفر أيضًا الأنواع الأقل تكلفة. يقول Klepeis: "يمكن أن تكون طريقة جيدة للتجربة ومعرفة ما الذي يؤثر حقًا على الهواء في منزلك ، ومعرفة مدى فعالية فتح النوافذ واستخدام مراوح العادم.

بالرغم من ذلك ركزت الدراسة على التأثير المحتمل على الأطفال ، يقول كليبيس إن هذه الأنواع من الملوثات يمكن أن تؤثر على البالغين أيضًا - خاصةً كبار السن وأي شخص يعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مشاكل التنفس الأخرى. حتى البالغين الأصحاء يمكن أن يعانون من عيون دامعة ، وعطس ، وسعال ، وتهيج في الجهاز التنفسي عند وجود هذه المواد الكيميائية.

"نريد أن يدرك الناس أن الأشياء التي يفعلونها في منازلهم - وخاصة الأشياء المتعلقة بالاحتراق ، مثل التدخين والطهي ، يمكن أن يؤدي إلى تدهور جودة الهواء الداخلي ، "كما يقول. (ويضيف أن السيجار والغليون والشيشة والسجائر الإلكترونية يمكنها أيضًا إطلاق مواد كيميائية ضارة في الهواء).

"إذا لم تتمكن من منع المصدر من المنزل تمامًا ،" يضيف ، "على الأقل حاول احتوائه داخل غرفة ، وتأكد من وجود تهوية للمساعدة في إخراج تلك الأبخرة من المنزل."