حالة التوت البري لمحاربة التهاب المسالك البولية أصبحت أقوى بكثير

ربما سمعت أن شرب عصير التوت البري يمكن أن يحمي من التهابات المسالك البولية ، وربما تكون قد استهلكت كوبًا عندما شعرت بظهور هذه الأعراض. ​​

لكن هل هذا العلاج اللاذع والرائع يعمل حقًا؟ وفقًا لمراجعة شاملة لعشرات الدراسات السابقة ، فإن الإجابة هي نعم - خاصة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالعدوى المتكررة.

المراجعة الجديدة ، المنشورة في مجلة جراحة المسالك البولية ، حلل نتائج 28 تجربة سريرية شملت ما يقرب من 5000 مريض. بشكل عام ، وجد المؤلفون أن استهلاك منتجات التوت البري (العصائر أو الكبسولات أو الأقراص أو المستخلصات) كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية المتكررة بنسبة 32٪.

عندما نظر الباحثون عن كثب في مجموعات فرعية معينة ، وجدوا أن الفوائد كانت قوية بشكل خاص للأشخاص الذين خضعوا لجراحة أمراض النساء - وهو عامل خطر للإصابة بالعدوى المتكررة.

يحتوي التوت البري على نوع فريد من مضادات الأكسدة يسمى proanthocyanidins (اختصارًا PACs) التي تحافظ على E. يشرح المؤلفون في ورقتهم البحثية حشرات أخرى مسببة للعدوى من الالتصاق بجدران المثانة. وكتبوا: "إذا كانت البكتيريا غير قادرة على الالتصاق بالخلايا ، فلا يمكنها النمو والتسبب في العدوى".

وجدت بعض الدراسات ، وحتى مراجعة سابقة للأدبيات الطبية ، فائدة قليلة أو معدومة من استخدام منتجات التوت البري للوقاية من عدوى المسالك البولية ، ويقول بعض الخبراء أن منتجات التوت البري التجارية لا تحتوي على ما يكفي من PACs للتأثير بشكل كبير على صحة المسالك البولية.

لكن المؤلفين يقولون إن ورقتهم الجديدة ، التي تتضمن المزيد من الأبحاث الحديثة وتستخدم أحدث النهج التحليلي ، يرسم صورة أكثر اكتمالا لمجموعة الأدلة الكلية. (كانت المراجعة جزءًا من زمالة بحثية بدعم من Universidade da Beira Interior و Bank Santander / Totta ، ولم يكشف المؤلفون عن أي تمويل صناعي أو تضارب في المصالح.)

الدراسات المضمنة في المراجعة المستخدمة جرعات وصيغ مختلفة من التوت البري ، لذلك لم يكن المؤلفون قادرين على وضع توصيات محددة لمقدار أو أي نوع من المنتجات تعمل بشكل أفضل. لكنهم يقولون إن النتائج التي توصلوا إليها تدعم فكرة أن التوت البري ، بشكل عام ، يمكن أن يكون أداة قوية لمحاربة عدوى المسالك البولية المتكررة.

ومع ذلك ، قد تكون بعض منتجات التوت البري أكثر فائدة من غيرها. يقول سوفرين شاه ، طبيب المسالك البولية والمتخصص في طب الحوض والجراحة الترميمية في كلية الطب في جبل سيناء في نيويورك ، إنه يوصي بمستخلص التوت البري "لأي شخص يعاني من التهابات متكررة في المسالك البولية". لم يشارك الدكتور شاه في المراجعة الجديدة ، ولا ينصح بشرب عصير التوت البري.

"يضيف العصير ببساطة سعرات حرارية غير ضرورية ، بالإضافة إلى أن عصير التوت البري غير مركز" ، كما يقول. أعتقد أن الشخص يجب أن يشرب كمية غير صحية من العصير للحصول على ما يكفي من العنصر النشط ليكون له تأثير مفيد. عند اختيار مستخلص - في شكل سائل وكبسولة - يقترح البحث عن مستخلص يحتوي على مكونات معتمدة من مختبر مستقل.

يجب أن تمنح الورقة الجديدة المزيد من الأطباء الثقة للتوصية بمنتجات التوت البري باعتبارها غير مكلفة ، يقول المؤلفون إنه خيار خالٍ من المخدرات لواحدة من كل ثلاث نساء يعانين من التهاب المسالك البولية في سن 24. (هل تريد المزيد من الحماية؟ التبول قبل وبعد ممارسة الجنس ، وممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر ، يمكن أن يساعد أيضًا.)

"يمكن للأطباء استخدام نتائج الدراسة الحالية للتوصية بابتلاع التوت البري لتقليل حدوث التبول التهابات المسالك البولية ، وخاصة في الأفراد الذين يعانون من التهابات المسالك البولية المتكررة ، وكتبوا في ورقتهم. "سيؤدي هذا أيضًا إلى تقليل استخدام المضادات الحيوية ، مما قد يكون مفيدًا لأن المضادات الحيوية يمكن أن تؤدي إلى ظهور كائنات دقيقة مقاومة للمضادات الحيوية في جميع أنحاء العالم."