دافني أوز تشيو: أفضل وزني 5 أرطال. أكثر وكن سعيدا حقا

تميل العادات الغذائية للشيف والمؤلف دافني أوز إلى التحول مع مراحل الحياة الرئيسية.

"عندما جئت إلى The Chew لأول مرة ، كنت أتناول طعامًا نباتيًا في الغالب. لكن كما يقولون في عرضنا ، فقد حولوني إلى الجانب المظلم. أنا آكل كل شيء!" يخبر أوز الناس في التسجيل السنوي الثالث The View / Chew Cookoff ، والذي يجمع بين المضيفين المشاركين من كل عرض للتنافس في تحدٍ في الطهي - عملت Oz كقاضية إلى جانب ماريو كانتوني.

الآن ، نظامها الغذائي تدور أحداث الفيلم حول ابنتها فيلومينا البالغة من العمر 13 شهرًا. "أنا أكثر وعياً بما أحضره إلى المنزل الآن ،" تقول ابنة د. أوز. "لا أريد حقًا إحضار الأطعمة المصنعة لأن فيلو سيأكل ما أتناوله. جلست على الأريكة أتناول رقائق البطاطس ووصلت إلى الحقيبة وأخذت واحدة لنفسها وأدركت أنها ستفعل بالضبط ما أفعله. قد أحافظ أيضًا على أفضل الأشياء. "

يتضمن ذلك الخضار المحمصة والمهروس لـ Philomena" المغامر الآكل ". "إنها تحب أفخاذ الدجاج من العظام والعدس" ، تقول أوز ، التي تحب طهي وجبات صحية في المنزل بينما تراقب ابنتها ، وهو أمر فعلته مع والدتها. "الطريقة التي تعلمت بها الطبخ كانت أن أكون في المطبخ مع أمي. إنه مكان آمن للغاية للمشاركة والترابط مع عائلتك ".

تركز أوز ، المتزوجة من جون يوفانويك ، على ما هو الأفضل لجسدها. "أتمنى أن أقول إنني لا أهتم عندما أفقد وزن الطفل ؛ ستؤتي ثمارها عندما يحدث ذلك ، لكنني لم أكن أبدًا فتاة نحيفة ، لذا لا يمكنني العودة إلى الحجم السابق بهذه السهولة ". "لقد صدمتني حوالي 8 أشهر بعد الولادة - لم أشعر بالقوة في بشرتي."

غيّرت دروس Barry's Bootcamp مرتين في الأسبوع وجلسات Ballet Beautiful وجلسات اليوغا ذلك. قالت: "لقد جعلني أشعر بالارتياح حقًا". "عندما ينام فيلو ، من الجيد أن أمارس تمرينًا لمدة 15 أو 20 دقيقة على جهاز الكمبيوتر. أريد حقًا الوصول إلى المكان الذي أشعر فيه بالراحة حقًا في ملابسي مرة أخرى. "

وأضافت:" في السابق ، كان الحفاظ على لياقتي يمثل أولوية كبيرة بالنسبة لي ، لا سيما كشخص ليس نحيفًا بشكل طبيعي ... ولكن الآن مع Philo ، أدركت أن الحياة قصيرة حقًا. أفضل أن أكون سعيدًا حقًا و 5 أرطال. أكثر ، إذن يكون وزني المثالي والكفاح من أجل الوزن الأخير ".