نظام Drive-Thru الغذائي: مجرد مخطط آخر للنحافة سريعًا

إنها السنة الجديدة ، مما يعني أن مواقع الويب والمتاجر والإعلانات التجارية في وقت متأخر من الليل تقصفك بالأدوات التي يجب أن تمتلكها لتحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن واللياقة البدنية. وعلى الرغم من أنه يمكنني التغاضي عن الكثير من الأنظمة الغذائية اللافتة للانتباه ، إلا أنه لا يمكنني تجاهل هذا الفيديو

.

إنه يذكرنا بإعلانات Subway التجارية بطولة جاريد فوغل (الرجل الذي فقد 245 رطلاً تناول شطائر صب واي مرتين يوميًا لمدة عام) ، لكن شيئًا ما توقف. ربما يكون هذا هو المصطلح المضلل "Drive-Thru Diet" أو بيان إخلاء المسؤولية "للتجربة الاستثنائية" أسفل الشاشة ، لكنني لا أشتريها ، وهذا هو السبب في أنه لا يجب عليك ذلك أيضًا.

على الرغم من الإعلان الترويجي تناشد أخصائيو الحميات بقرارات جديدة ، يقول تاكو بيل إن نظام Drive Thru الغذائي ليس برنامجًا لإنقاص الوزن - إنه ببساطة قائمة من الخيارات الصحية. فقدت كريستين دوجيرتي ، المتحدثة باسم الشركة ، 54 رطلاً على مدار عامين عن طريق خفض مدخولها من السعرات الحرارية اليومية إلى حوالي 1250 سعرة حرارية في اليوم واستبدال خيارات الوجبات السريعة النموذجية بأصناف من قائمة نظام Drive-Thru الغذائي في تاكو بيل. على الرغم من أن نظام Subway الغذائي قدم تفاصيل محددة حول ما يأكله جاريد فوغل كل يوم ، إلا أننا لا نعرف عدد المرات (أو الكمية) التي تناولتها كريستين من قائمة تاكو بيل. يمكن أن يكون كل يوم أو مرة في الأسبوع لكل ما نعرفه. والأهم من ذلك ، أن السعرات الحرارية والدهون في قائمة نظام Drive-Thru الغذائي لا تختلف اختلافًا جذريًا.

تحتوي شريحة لحم بوريتو في القائمة العادية على 380 سعرة حرارية و 12 جرامًا من الدهون (5 جرامات مشبعة) بينما تحتوي قائمة ستيك بوريتو من Drive-Thru الغذائية على 330 سعرة حرارية و 8 جرامات من الدهون (3 جرامات مشبعة). التغيير الوحيد الملحوظ في المكونات هو نقص الجبن والقشدة الحامضة.

لن يؤدي خفض 50 سعرًا حراريًا في اليوم وحده إلى فقدان 2 رطل شهريًا من الوزن الذي تعرضت له. يعادل رطل واحد 3500 سعرة حرارية ، لذا فلكي تفقد رطلين شهريًا ، كان على كريستين أن تقطع أكثر من 230 سعرًا حراريًا من نظامها الغذائي كل يوم ، أو تحرق ذلك من خلال ممارسة الرياضة. نظرًا لأنها ادعت أنها خفضت حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم ، فإن حقيقة أنها تناولت عناصر قائمة Taco Bell Drive-Thru الغذائي تبدو مصادفة أكثر من كونها سببًا.

وعلى الرغم من أنني أشيد بمطاعم الوجبات السريعة مثل ماكدونالدز ، التي تقدم الآن شرائح التفاح مع وجبات الأطفال ، وبرغر كنج ، الذي يقدم برجر نباتي قليل الدسم ، وجود خيارات قائمة صحية لن يؤدي إلى فقدان الوزن مثل كريستين دوجيرتي لمعظم السكان الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة .