دليل الكبار لتحديد النسل

Levi Brown / TrunkArchive.com هذا ليس خيالك: إن اختيار وسيلة تحديد النسل المناسبة أمر محير في هذا العمر أكثر من أي وقت مضى. يقول Andrew M. Kaunitz ، العضو المنتدب ورئيس مجلس إدارة OB / GYN في كلية الطب بجامعة فلوريدا - جاكسونفيل: "هناك المزيد من الخيارات للنساء فوق 35 عامًا الآن". لا تنظر إلى ذلك على أنه أمر مربك - فهذا يعني أن هناك طريقة ليست آمنة فحسب ، ولكنها مناسبة لحياتك. لقد حققنا فيها جميعًا لمساعدتك في اختيار أفضل طريقة للذهاب إليها.

إذا انتهيت من إنجاب الأطفال - على الأقل في الوقت الحالي:
ماذا تختار عندما تكون جميلة متأكد من أنك انتهيت من صناعة الأطفال؟ إليك ما يوصي به الأطباء بترتيب التفضيل:

اللولب أو الغرسة. يحب خبراؤنا وسائل منع الحمل طويلة المفعول والقابلة للانعكاس - أي اللولب أو الغرسة. في العام الماضي ، أوصى الكونجرس الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء بهم على كل وسائل منع الحمل الأخرى المتاحة. هذا لأنها فعالة تقريبًا مثل تحديد النسل الدائم (أي ربط الأنابيب الخاصة بك) ، ولكن يمكنك إزالتها إذا كنت ترغب في الحمل ، كما توضح ديبوراه نوكاتولا ، مديرة الخدمات الطبية في اتحاد تنظيم الأسرة في أمريكا . مكافأة إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا: "مع اقترابك من سن اليأس ، من المرجح أن يكون لديك دورات غزيرة ، ويمكن أن يكون اللولب مفيدًا في السيطرة على النزيف" ، يشرح الدكتور كونيتز. هناك نوعان من اللولب الرحمي:

النوعان من الغرسات هما Nexplanon و Implanon ، اللذان يدخلان في ذراعك (سترى نتوءًا صغيرًا تحت جلدك). إنها صالحة لمدة ثلاث سنوات. مثل اللولب الهرموني ، يطلقون البروجستين. في حين أن هذه الخيارات طويلة المفعول باهظة الثمن في البداية ، فإن دفع ثمن حبوب منع الحمل على مدى عقود يمكن أن يكلفك نفس التكلفة أو أكثر. التكلفة: من 500 دولار إلى 1000 دولار للولب الرحمي و 400 دولار إلى 800 دولار للزراعة.

The Pill. تريد البقاء عليه (أو البدء)؟ لا تقلق: طالما أنك تتمتع بوزن صحي ، ولا تدخن ، ولا تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الصداع النصفي ، يمكنك بأمان تناول مزيج حبوب الاستروجين / البروجستين حتى سن 55. يقول Kaunitz. الشيء نفسه ينطبق على التصحيح والحلقة. على الرغم من أن الطرق الثلاث تزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بجلطات الدم ، إلا أن هذا الخطر لا يزال أقل من احتمالات حدوث تجلط الدم في حالة الحمل ، كما يشير.

مزايا حبوب منع الحمل: يمكن أن تخفف من أعراض الدورة الشهرية عند البالغين. حب الشباب ، وتقليل الهبات الساخنة ، وتقليل خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والمبيض ، وتوفير الحماية من هشاشة العظام. (ولا ، لا يزيد ذلك من خطر الإصابة بسرطان الثدي.) إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية تجعل حبوب منع الحمل المركبة محفوفة بالمخاطر ، ففكري في حبوب منع الحمل المصغرة المكونة من البروجستين فقط. التكلفة: من 15 دولارًا إلى 80 دولارًا في الشهر.

إذا كنت أعزبًا ولديك حياة جنسية نشطة:

الواقي الذكري. ما لم تكن في علاقة أحادية الزواج ، فإن استخدام هذه هي الطريقة الوحيدة للحماية من الأمراض المنقولة جنسياً. يشير الدكتور نوكاتولا إلى أن انخفاض هرمون الاستروجين مع تقدمك في العمر يمكن أن يجف ، فقد تحتاج إلى ترطيب إضافي - يعتمد على الماء ، لأن زيوت التشحيم يمكن أن تلحق الضرر بالواقي الذكري. (لا تعتمد على طريقة الإيقاع ، فالدورات غير المنتظمة التي تؤدي إلى انقطاع الطمث تجعلها غير موثوقة.) التكلفة: حوالي دولار واحد لكل منهما.

الصفحة التالية: إذا كنت متأكدًا من الانتهاء من إنجاب الأطفال .. .

Getty إذا كنت متأكدًا من أنك لا تريد المزيد من الأطفال:

التعقيم. أظهرت دراسة جديدة أنه على الرغم من أنه قد يبدو الملاذ الأخير ، إلا أن التعقيم هو في الواقع الشكل الأكثر شيوعًا لتحديد النسل بين النساء فوق سن 35. ولسبب وجيه: إنها آمنة وفعالة ودائمة - لا تقلق بشأن حالات الحمل "عفوًا" ، أو حتى التفكير في وسائل منع الحمل مرة أخرى. الخيار التقليدي هو جراحة ربط البوق ، حيث يقوم الطبيب بعمل شق صغير في بطنك أثناء التخدير ، ثم يقوم بربط قناتي فالوب أو سد قناتي فالوب. ستحتاج إلى أسبوع حتى تتعافى.

ثم هناك Adiana و Essure - وهما إدخالان صغيران مصنوعان من السيليكون أو المعدن ، على التوالي ، يتم وضعهما في الأنابيب ، مما يمنع الإخصاب. لن تحتاج إلى تخدير أو شق ويستغرق التعافي أقل من أسبوع. على عكس البوق - الذي يعمل على الفور - يستغرق إدخال البوق ثلاثة أشهر على الأقل لمنع الإخصاب ، لذا استخدم طريقة النسخ الاحتياطي حتى ذلك الحين. هذه الطرق أيضًا أكثر صعوبة في عكسها من الجراحة. التكلفة: 1500 دولار إلى 6000 دولار.

هل أنت قلق بشأن عامل تكلفة وسائل منع الحمل؟ هناك سبب أقل لكونك في هذه الأيام. بموجب قانون الرعاية بأسعار معقولة لعام 2012 ، يتم تغطية معظم وسائل تحديد النسل بالتأمين. (قد لا يزال لديك أجر مشترك ، على الرغم من ذلك ، تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك.) الخلاصة: المزيد من الخيارات بالإضافة إلى تعويض أفضل يساوي ضغطًا أقل بشأن الحصول على الحماية التي تحتاجها.

هل يجب أن يتم قصه؟
ربما حان الوقت ليأخذ رصاصة تحديد النسل للفريق من خلال قطع القناة الدافقة ، حيث يقوم الطبيب بعمل شق صغير أو ثقب في كيس الصفن ، ثم يقطع أو يربط أنابيب الأسهر حتى لا تنتقل الحيوانات المنوية إلى السائل المنوي. يستغرق التعافي بضعة أيام فقط وهو ليس مؤلمًا للغاية (على الرغم من أن حوالي 5 في المائة فقط من الرجال المتزوجين قد حصلوا على واحدة ، فقد لا يصدق رجلك ذلك!). يمكن عادةً عكس عمليات قطع القناة الدافقة ، ولكن ليس دائمًا. ستحتاجين إلى أداة تحديد النسل الاحتياطية لمدة ثلاثة أشهر بعد الإجراء ، حتى يؤكد الاختبار أنه يطلق النار على الفراغات. التكلفة: 350 دولارًا أمريكيًا إلى 1000 دولار أمريكي.

وسائل منع الحمل بعد الولادة:
تحصل معظم النساء على الضوء الأخضر لممارسة الجنس مرة أخرى بعد ستة أسابيع من الفحص بعد الولادة. ما يجب معرفته عندما تكون مستعدًا للعودة إلى السرج: