مغامرة السفر المتغيرة للحياة والتي دفعتني للخروج من منطقة الراحة الخاصة بي

thumbnail for this post


ها أنا ذا - في مكان ما في منتصف المشي لمسافات طويلة أعلى KM العمودي في Chamonix-Mont-Blanc في جبال الألب الفرنسية ، وأنا محبط حقًا. الجو بارد وممطر ، والارتفاع يتحدى تنفسي ويجعلني أتحرك مثل سلحفاة. أوه ، وأنا أستخدم أعمدة الرحلات - لأول مرة على الإطلاق.

أتوقف وأبحث. لا أستطيع رؤية القمة ، لذلك ليس لدي أي فكرة عن مقدار ما يجب أن أتسلقه. أنا متعب جدا. أعتقد أن جسدي لم يتأقلم مع فارق التوقيت. (شامونيكس متقدم بست ساعات عن مدينة نيويورك ، لذلك يبدو الأمر وكأنها الرابعة صباحًا) "لا أصدق أن هذه الرحلة صعبة للغاية ؛ إنه اليوم الأول فقط ، "أعتقد ذلك لنفسي.

بدأت أتساءل عن قراري بالذهاب في هذه الرحلة التي تستغرق أسبوعًا لتجربة معدات ربيع 2017 في كولومبيا وجزء رحلة من Ultra-Trail du Mont- سباق بلانك. دعني أكون صادقًا: لم أكن واثقًا أبدًا من الطريقة التي سأكون بها في الجبال. بالتأكيد ، أنا محرر لياقة ، وأعمل بجد وفي كثير من الأحيان ، لكنني فتاة المدينة. أنا لا أتنزه سيرًا على الأقدام ، ولا أقوم بالتخييم ، وأكره الجري في الممرات - إلى حد كبير ما تنطوي عليه هذه الرحلة! في وظيفتي ، على الرغم من ذلك ، أنا دائمًا أعظ حول كيف ، لرؤية التغيير ، عليك أن تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك. هذا ما تمثله جبال الألب بالنسبة لي.

جاءت هذه الرحلة في الوقت المناسب. كنت أعلم أنني كنت ألعبها بشكل آمن قليلاً مؤخرًا. ماذا حدث للطفلة التي نجحت في المناورة أسفل منحدر ماسي أسود بعد ثلاثة أيام من تعلم كيفية التزلج لأن شقيقها تجرأ عليها؟ اختفت منذ فترة طويلة. قاطع الربيع الذي قفز (مرتين) في مقهى ريك في نيغريل ، جامايكا؟ تلوح في الأفق. كبير السن في الكلية الذي غزا بوفرة في المياه البيضاء في ولاية تينيسي؟ لم أرها مؤخرًا. لست متأكدًا من وقت حدوث ذلك ، لكن مع تقدمي في السن ، توقفت عن المخاطرة ، والانجذاب نحو الأنشطة الآمنة التي أتت لي بشكل طبيعي. فقط ، الآن أفعل العكس: أنا أتجرأ على فعل شيء مخيف.

أنظر إلى الأسفل وأشعر بالراحة لفترة وجيزة: لقد أحرزت بالفعل بعض التقدم. ثم أتوقف بسرعة عن النظر إلى الأسفل لأنني بدأت أشعر بالدوار. أغمض عيني ، وأخذ نفسًا عميقًا ، وأبدأ في نطق كلمات قوية. لدي ثلاث جمل في الأعلى كنت أمارسها قبل الرحلة: 1. أنت قوي. 2. خطوة واحدة في كل مرة. 3. لا أحد يضع الطفل في الزاوية. أقوم بإدخال آخر إشارة Dirty Dancing للإغاثة الكوميدية عندما تصبح الأمور صعبة حقًا. إنها تعمل؛ في كل مرة أقولها ، أضحك ضحكة مكتومة.

أستمر في التسلق. لكي أشعر بمزيد من التحكم ، أتظاهر بأنني عدت إلى Velocity Sports Performance في مدينة نيويورك مع مدربي ، فرانك بابتيست. أتخيل أن حقيبة الظهر هي الزلاجة التي يبلغ وزنها 250 رطلاً التي طلب مني سحبها وأنني Carioca-ing (نفس نمط التدرج الجانبي الذي أوعزني به دليل الجبل لاستخدامه بسبب الانحدار ولتجنب إجهاد عجلي) عبر العشب . شعرت بالقوة خلال تلك التدريبات. شعرت بالاستعداد - حسنًا ، بقدر ما يمكن أن أكون في غضون ستة أسابيع فقط لتجهيز جبال الألب. صالة الألعاب الرياضية هي مكان آمن بالنسبة لي. إنه المكان الذي أتفوق فيه. وبما أنني أشعر بالقلق لأنني لا أتفوق في هذا التسلق ، فربما أتخيل نفسي هناك سيجعل هذه الرحلة أقل صعوبة.

وهذا يساعد. أو ربما أتحقق أخيرًا من غرورتي عند الباب وأتوقف عن التنافس مع المتسلقين الآخرين. بدلاً من ذلك ، أركز على بذل قصارى جهدي ، حتى لو كان ذلك يعني السير بوتيرة أبطأ وأخذ فترات راحة على طول الطريق. بعد ساعتين ونصف الساعة الوحشية (بعد المشي مباشرة فوق ممر صخري أملس ، التدافع فوق الصخور المتعرجة ورفع نفسي إلى الأعلى باستخدام أسلاك الكابلات المحفورة في جانب الجبل) ، وصلت إلى القمة. أنا منهكة وفي حالة صدمة. أعتقد ، "لقد تسلقت للتو نفس المسار مثل تلفريك Plan Praz."

وعندما انضممت إلى المجموعة ، كانوا يهتفون لي. أنا ، في المقابل ، أبكي - بلا حسيب ولا رقيب. التسلق يضربني الآن.

أنا سعيد جدًا لأنه انتهى. أخشى ما سيأتي. انا فخور بنفسي. أشعر بالقوة. لكن الأهم من ذلك ، لقد تجاوزت كل شكوكي وأكملت تسلقي الأول في جبال الألب ، كل ذلك بينما كنت أرتدي حقيبة ظهر تزن 25 رطلاً. تحدث عن صعب!




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

معسكر الدهون للكبار: هل يمكن أن يساعدك التراجع عن إنقاص الوزن على التخلص من الجنيهات؟

قبل خمس سنوات ، لم تكن جولي أكرمان تفكر مطلقًا في أن السقيفة قادرة على شراء …

A thumbnail image

مفجع: فتاتان توأم تحتاجان إلى زراعة كبد ، لكن الأب لا يمكنه التبرع إلا لواحد

يواجه أب من أونتاريو أخبارًا مستحيلة: إنها مباراة زرع كبد لتوأمه البالغان من …

A thumbnail image

مقارنات ليلى للمراتب

النقاط الرئيسية مراجعة ليلى حكم ليلى مراجعة ليلى هايبرد حكم ليلى المختلط …