الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به لتشعر بمزيد من الثقة في جسمك ، وفقًا لنموذج الحجم الزائد Tabria Majors

قد تتذكر Tabria Majors من صورها الفيروسية على Instagram وهي تعيد إنشاء إعلانات Victoria's Secret ، والتي أثبتت أن عارضات الأزياء ذات الحجم الزائد يمكنهن بيع (وإطلالة رائعة في) الملابس الداخلية أيضًا. وبينما قالت المؤثرة الإيجابية للجسم إنها تشك في أنها ستكون ملاك فيكتوريا سيكريت في أي وقت قريب ، فهي الآن واحدة من ستة مرشحين للتصفيات النهائية #SISwimSearch - صوتوا لها هنا - على أمل الحصول على مكان في فصل المبتدئين في Sports Illustrated Swimsuit 2019.

إن سلوك ماجورز الجريء والتزامها بحب الذات يجعلها مصدر إلهام للنساء الأخريات اللواتي يأملن في الشعور بمزيد من الثقة في بشرتهن. لذلك عندما أتيحت لنا الفرصة للحاق بها في مقابلة على Instagram Story ، قفزنا على هذه الفرصة. هنا ، تنفتح على Health حول حركات اللياقة البدنية المفضلة لديها ، وكيف تتعامل مع الكارهين ، ولماذا من المهم جدًا جعل الجسم هادئًا والبدء في حب الطريقة التي تبدو بها.

"من الرائع أن تكون في SI هذه السنة. ما زلت لا أصدق أنني هنا. لقد مر وقت طويل وأنا متحمس جدًا لأن الجميع يرى المشكلة أخيرًا ".

" أكثر ما أحبه في جسدي هو أنني قوي حقًا. إذا اضطررت إلى اختيار الجزء المفضل ، فمن المحتمل أن يكون ساقي. أعتقد أنهم يمثلون حقًا قوتي وأيضًا أنوثتي كامرأة. "

" فيما يتعلق بالتمارين الرياضية ، فإن بيربي هو المفضل لدي. إنها صعبة حقًا ، لكنها تمرين رائع للجسم بالكامل. "

" لأعمل لبني ، أستمتع حقًا بلعب كرة المضرب ، ولكن إذا كنت تريد القيام بحركة فقط ، فأنا أحب الساق -ups حيث تمسك البار وترفع ساقيك لأنه صعب للغاية. "

" أنا أعانق حياتي الجنسية كثيرًا كامرأة. أعتقد أن الجميع يجب أن يكونوا قادرين على التعبير عن ذلك بحرية. لا ينبغي أن نتراجع ، نحن بشر ، نحن كائنات جنسية ، وهذا كل شيء. "

" الاتصال هو مفتاح أي علاقة وربما سيكون أحد أصعب المناقشات التي أجريتها على الإطلاق شخص ما ، ولكن فقط تواصل معهم بحرية مسبقًا: ما يعجبك ، وما لا يعجبك ، وما تشعر بالراحة معه ، وغير مرتاح له. من المهم أن تتركهم يعرفون ما تشعر بالراحة تجاهه ولا تشعر بالراحة معه حتى تتمكن من المضي قدمًا في نفس الصفحة. "

" للعناية بنفسي ، أستمتع حقًا بالتأمل كل صباح وكل ليلة . أبدأ يومي هكذا ، أنهي يومي هكذا. أعتقد أنه يوفر مساحة لطيفة من الوضوح العقلي. "

" بالنسبة لي ، كان التأمل صعبًا للغاية خلال العام الماضي ، لكنني بدأت للتو في القيام بخمس ثوانٍ كل صباح وكل ليلة ، وأنا فقط اعمل طريقي بالتدريج. أنا في دقيقة واحدة الآن. "

" اعتدت أن أغذي التعليقات السلبية التي تلقيتها ، لكنني أجد أنه من الأفضل تجاهلها فقط. هؤلاء الأشخاص لا يعرفونني ، إنهم يحكمون علي فقط من خلال الصورة ، وهم يعرضون مخاوفهم عليّ ".

" إذا كنت تعاني من صورة جسدك ، فأنا أشجع عليك أن تجد شيئًا واحدًا يعجبك في نفسك وتركز فقط على ذلك. إذا كان هناك شيء تريد تغييره ، فلا تتردد في تغييره - فالتغيير جيد! وإذا كنت تريد أن تظل كما هي ، فهذا جيد أيضًا.