الرسالة القوية وراء صورة السيلفي التي تم التقاطها بواسطة فوتوشوب لمدون اللياقة البدنية

قد تكون على دراية بـ Cassey Ho ، مدربة اللياقة البدنية المعتمدة وراء Blogilates ، بفضل تحدياتها الممتعة لمدة 30 يومًا ومقاطع فيديو YouTube و Instagram النشط دائمًا. لكن هذا الأسبوع كشفت المدربة المبتهجة عن الجانب المظلم لكونك وجهًا للياقة البدنية وشخصية على الإنترنت: التعليقات المؤذية والمخزية التي تتلقاها.

نشرت هو الصورة الذاتية أدناه على Instagram مع التسمية التوضيحية "أخيرًا" حصلت على جسدي المثالي "ووجهت الناس إلى قناتها على YouTube لمعرفة" أسرار تنحيف الجسم ". تم تغيير الصورة ، لكنها لم تقل ذلك.

كان متابعوها على وشك مفاجأة كبيرة. في مقطع فيديو بعنوان "الجسد المثالي" ، تنظر "هو" إلى نفسها في المرآة ، سعيدة بمظهرها (وهي تتألق بعد التمرين). انها تنشر سيلفي. أثناء قيامها بالتمرير عبر خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها ، بدأت في رؤية تعليقات لئيمة. يقول أحدهم: `` لا يجب أن تقدم النصيحة عندما تكون سمينًا جدًا. "مدرب؟ ... حقا؟ قم بشد دهون البطن ومقابض الحب ، "يكتب آخر.

لذلك" تعدل "جسدها بميزات شبيهة بالفوتوشوب: تعزيز مؤخرتها وصدرها ، وتخفيف فخذيها ، وتنحيف وجهها ، وتفتيحها لون العين.

بدأت في نشر صورة ذاتية أخرى - هذه المرة بمظهرها الجديد و "المحسن" - ثم تتوقف. ينتهي الفيديو بنظرة Ho بحزن إلى انعكاسها وتلاشى الكلمات "ما الذي تريد تغييره؟"

على Instagram ، نشرت Ho متابعة لصورتها التي تم تعديلها باستخدام Photoshopped ، هذه المرة مع تعليقات الأشخاص جنبًا إلى جنب. قالت إحداهن: "لا تزال سمينًا جدًا" ، بينما أشاد آخرون بهذا الجسم الجديد النحيف والمنقح بتعليقات مثل "الأهداف".

كتبت Ho في تعليقها أنها تأثرت بالردود على مقطع الفيديو الخاص بها ، لكنها كانت كذلك استاءت أن بعض الناس اعتقدوا أن هذا هو جسدها الحقيقي أو "هدف" بالنسبة لهم للوصول إليه. من ناحية أخرى ، لا يزال البعض الآخر لا يعتقدون أنها كانت نحيفة بدرجة كافية.

"إذا كنت تريد أن تعرف ما يمكنك فعله للمساعدة في منع تشويه الجسد ، فكل ما أطلبه هو مشاركة الفيديو مع شخص واحد على الأقل. هذا كل شيء. "

مع وجود الكثير من العار على الجسد في الأخبار مؤخرًا (كيلي كلاركسون ، بينك ، إيجي أزاليا ، وتايلور سويفت ، على سبيل المثال لا الحصر) ، يسعدنا أن شخصًا ما وقف لتوضيح آثار هذه التعليقات الجارحة. كونك على طبيعتك سيجعلك تنتقد - وكذلك "إصلاح" جسدك ليلائم ما يعتقد الآخرون أنه سيكون أفضل. أظهر هو أنه لا يمكنك إرضاء الجميع (ولا يجب أن ترغب في ذلك) وأن الثقة في بشرتك هي التعريف النهائي للجمال.