السبب القوي لهذه المرأة الكبيرة الحجم تنشر صورها لليوغا

عندما كانت راشيل إستابا في الثامنة من عمرها فقط ، سحبها مدرب الباليه جانبًا وقال ، "راشيل ، ليس لديك أي نعمة." سمعت ذلك مؤلمًا ، لكنها لم تصدم. تذكرت في مقال كتبته في هافينغتون بوست: "عندما نظرت إلى زملائي في الباليه ، عرفت الحقيقة المؤلمة: جسدي لم يكن يشبه جسدهم".

الآن ، بعد 12 عامًا ، Estapa - مؤسسة حركة إيجابية الجسم تسمى More To Love - في مهمة لتظهر للنساء هناك أنه يمكنك أن تكون نشطًا ، وحتى رشيقًا ، بأي حجم. طريقة واحدة لنشر رسالتها؟ لقطات رائعة لنفسها وهي تقوم بوضعيات مثالية.

قال Estapa في مقابلة مع: "لم أر أبدًا أي شخص لديه نوع جسدي يمارس اليوجا - كان لدي دائمًا هذا الشعور وكأنني غير مسموح لي بالتواجد هناك" الصحة. "أنا امرأة أكبر ، والنساء مثلي يشعرن بالخوف حيال ذلك."

عندما التحقت إستابا بفصل يوجا لأول مرة منذ ثماني سنوات ، كرهته. بدت الحركات محرجة ، لم تستطع المواكبة في الفصل ، وانزلقت يداها عن السجادة. قالت: "ناهيك عن أنني دخلت في الأمر وكأنني لا أستطيع فعل ذلك". ولكن كان هناك شيء ما عن اليوجا جعلها ترغب في المحاولة مرة أخرى. ظلت الصفوف صعبة ، لكنها استمرت في العودة.

"كان هناك شيء صحيح ورائع حول هذا الموضوع - لقد كانت واحدة من الأوقات الوحيدة في يومي التي يمكن أن أكون فيها تمامًا في الوقت الحاضر ،" قال Estapa.

أصبحت اليوغا الآن جزءًا لا يتجزأ من حياة Estapa ، لدرجة أنها على وشك البدء في التدريب لتصبح مدربة معتمدة حتى تتمكن من دمج اليوغا في نظامها الأساسي لإيجابية الجسم. إنها تأمل أن تمارس المزيد من النساء أي نشاط يجلب لهن السعادة وتقبل الجسد ، سواء كان ذلك في اليوغا أو أي شيء آخر ، ومن ثم تشارك صورها.

"رؤية شخص مثلك بصريًا يفعل ما تريد القيام به هو أمر مشجع ، و قال إستابا ، "إنه شيء كنت أتمنى أن أراه عندما بدأت ممارسة اليوجا.

خطتها تعمل بالفعل. يقول أحد التعليقات في الجزء السفلي من مدونتها الخاصة بـ The Huffington Post ، "كنت أرغب في ممارسة اليوجا لكنني كنت سأنتظر حتى فقدت المزيد من الوزن. أعتقد أنني قد أذهب على أي حال. "

نصيحة Estapa لأي شخص يفكر في الفصل ولكنه متوتر بشأن ما قد يقوله المراقبون بشأنه:

" إذا كنت قادرًا على تجربة كل الأشياء المتعلقة بالتحرك والانحناء في أوضاع محرجة ، وتحب نفسك في تلك اللحظة ، يمكنك أيضًا التقدم إلى العديد من جوانب حياتك خارج الفصل الدراسي. ما تحصل عليه منه أكثر أهمية مما قد تكون عليه تعليقات الآخرين ".