السبب الحقيقي الذي يجعلك تحب المشي مع كلبك

إن امتلاك كلب وممارسة تمشية الكلاب بانتظام له فوائد صحية مثبتة. لكن دراسة جديدة تشير إلى أنه بغض النظر عن عدد المرات التي تسمع فيها أن ضرب الجرو على الرصيف يعد تمرينًا جيدًا ، فهذا في النهاية ليس ما يجعلك (وصديقك ذو الأربعة أرجل) تتقدم وتتحرك.

وفقًا للبحث المنشور في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة ، فإن أصحاب الكلاب لديهم الحافز لتمشية حيواناتهم الأليفة لأنها تجعلهم سعداء - وليس لأسباب صحية أو اجتماعية. أيضا هناك في قائمة الأسباب؟ يعتقدون أن ذلك يجعل كلابهم سعيدة أيضًا.

حللت الدراسة المقابلات والتأملات الشخصية المكتوبة من 26 شخصًا حول سبب قيامهم بتمشية كلابهم بالضبط. بينما قال العديد من المالكين إنهم يفعلون ذلك لإفادة كلبهم ، يقول الباحثون إن أهمية سعادة المالكين ورفاههم كانت واضحة أيضًا.

لكن هذه السعادة تعتمد على اعتقاد المالك أن الكلب يستمتع لاحظ الباحثون في ورقتهم. انخفض الدافع للمشي عندما كان لدى المالكين سبب للشك في هذه الفكرة - مثلما شعروا أن كلبهم يسيء التصرف أو "كسول" أو "كبير في السن" للمشي بانتظام.

تشير الدراسة بشكل أساسي إلى أن أصحاب الكلاب استمروا في فعل ما يفعلونه ، حيث لا يزال بإمكانهم اكتساب الفوائد الصحية لتمشية الكلاب حتى لو لم يكن هذا هو الهدف الأساسي.

ولكنه يؤكد أن المدافعين عن الصحة قد يرغبون في تعديل عند الترويج للتمشية مع الكلاب لجذب المزيد من الأشخاص. (يقول المؤلفون إن أصحاب الكلاب أكثر نشاطًا بدنيًا بشكل عام من غير المالكين ، لكن البعض نادرًا ما يمشون كلابهم على الإطلاق.)

المؤلف الرئيسي كاري ويستغارث ، دكتوراه ، زميل باحث في جامعة ليفربول ، تقول إنها تأمل أن تلقى هذه النتائج صدى لدى أصحاب الكلاب ومحبي الحيوانات. "يمكن أن يكون المشي مع الكلاب مهمًا حقًا لصحتنا العقلية ، وليس هناك متعة مثل رؤية كلبك يقضي وقتًا ممتعًا" ، كما تقول. "في عصر المعلومات وعبء العمل الزائد ، دعنا نشكر كلابنا - بشكل أساسي - على كونها ذات تأثير إيجابي على رفاهيتنا."

تقترح أن تمشية الكلاب قد تكون أكثر فائدة للمالكين إذا كانوا يريدون "ترك الهاتف المحمول والقلق في المنزل ومحاولة التركيز على مراقبة كلبنا وتقدير محيطنا". يوصي Westgarth أيضًا بتجربة طرق جديدة أو أطول للمشي - أو إيجاد طرق جديدة لتكون نشطًا مع كلبك ، مثل لعب الجلب أو الغميضة مع المكافآت - عندما تشعر بالتوتر بشكل خاص.

يعد الكلب مسؤولية كبيرة ، ولكن التطوع لتمشية كلب شخص آخر (أو كلب مأوى) يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين ليس لديهم الوقت أو الدافع للحفاظ على رفيق فروي. تقول Westgarth: "على وجه الخصوص ، يمكن لكبار السن الاستفادة حقًا من رفقة كلب ومن الدافع للذهاب في نزهة قصيرة".

تقول Westgarth أيضًا إنها أجرت الكثير من التحليل الذاتي كجزء منها بحثًا ، وعلمت أنه من المهم لأصحاب الكلاب أن ينتقدوا أنفسهم. "اسأل نفسك: هل يبدو كلبك" متعبًا "حقًا في ذلك اليوم أم أنك تختلق الأعذار لنفسك؟" تقول. وتضيف قائلة: "لمجرد أن كلبك صغير الحجم ، ألن يكون حقًا قادرًا على التعامل مع ساعة من المشي؟"

يمكن للروتين أن يصنع العجائب ، لأن البشر والكلاب يحبونهم. "إذا كنت تكافح ، حدد وقتًا يوميًا لتمشية الكلاب" ، كما تقول. "سيشكرك كلبك على ذلك وقد تستمتع به بالفعل أكثر مما تعتقد."