الطريقة الصحيحة للتحدث مع شريكك عن حياتك الجنسية

يبدو أن أحد الرجال كان منزعجًا للغاية لدرجة أنه هو وزوجته لم يكونا يمارسان الجنس بشكل كافٍ لدرجة أنه بدأ في تتبع محاولاته ونتائجها. ونحن لا نتحدث هنا عن قائمة ذهنية. وثق الرجل أسباب رفض زوجته له في جدول بيانات اكسل لمدة سبعة أسابيع. تضمنت قائمة ما اعتبره "أعذارها" عبارات "أنا منهكة" و "ربما أصاب بالمرض" و "أنا أشاهد برنامجي".

لكنه لم يتوقف عند هذا الحد: أرسل جدول البيانات إلى زوجته عبر البريد الإلكتروني بينما كانت في طريقها إلى المطار في رحلة عمل. وغني عن القول ، إنها لم تتعامل بلطف معها ونشرت المستند في قسم العلاقات في Reddit مع هذه الملاحظة:

'لقد فتحته ، وهو خطاب ساخر يقول إنه لن يفوتك لي لمدة 10 أيام ذهبت. مرفق جدولاً لكل الأوقات التي حاول فيها بدء ممارسة الجنس منذ الأول من يونيو ، مع عمود لـ "الأعذار". .... وفقًا لـ "وثيقته" ، لقد مارسنا الجنس 3 مرات فقط في الأسابيع السبعة الماضية ، من بين 27 "محاولة" من جانبه. (شاهد الفيديو أعلاه لمعرفة المزيد عن الزوجين.)

تحدث عن مشكلات الاتصال. على الرغم من أن المرأة قامت منذ ذلك الحين بإزالة كل من الملاحظة وجدول البيانات من Reddit ، إلا أن المنشور أنتج أكثر من 700 تعليق. قصة الزوجين التي لم يتم التعرف عليها بعد هي مثال رائع على كيفية عدم الاقتراب من شريك حياتك بشأن حياتك الجنسية. تلميح مفيد: أن تكون عدوانيًا سلبيًا لن يحل المشكلة الحقيقية المطروحة.

إذن ما الذي يجب عليك فعله إذا كان هناك عدم تطابق جنسي في علاقتك ، حيث يريد أحد الأشخاص ممارسة الجنس أكثر من الآخر؟ يقول غيل سالتز ، دكتوراه في الطب ، محرر علم النفس المساهم في Health ، إنه من المهم الاعتراف بوجود اختلاف ومحاولة التسوية.

"التسوية تعني ممارسة الجنس أحيانًا عندما لا تشعر بالرغبة في ذلك وعلى على الجانب الآخر ، لا تطلب باستمرار ممارسة الجنس على الرغم من أنك تريد ذلك ، كما تقول. "هذا يعني الموافقة على حل وسط."

هذا التوازن شيء يجب أن تعرفه قبل أن يغضب أحدكم بما يكفي لبدء تسجيل النقاط حرفياً. اطلب التحدث إلى شريكك في مكان ما بجانب غرفة النوم ، ولا تفعل ذلك على الفور قبل أو بعد ممارسة الجنس.

'اختر مكانًا محايدًا ومريحًا مثل المطبخ أو غرفة المعيشة لتقول إنك تريد التحدث عنه علاقتك ، "يقول الدكتور سالتز. "تجنب التصرف بغضب أو انتقادات ، بل قل ما لا يناسبك وكيف تشعر به."

لا تحتكر المحادثة أيضًا: اطلب من شريكك أن يخبرك بما لا يجدي نفعاً بالنسبة لهم ثم كرر كل مخاوفك حتى تعرف أنك تفهم بعضكما البعض ، يوصي الدكتور سالتز. الآن ، يمكنك البدء في طرح حلول وسط للحصول على حياة جنسية أكثر إرضاءً ، سواء كان ذلك يعني وجود مداعبة أطول حتى تشعر بذلك في كثير من الأحيان ، أو أن تكون أكثر حنونًا حتى لا يشعر شريكك بالرفض ، أو طلب المساعدة في المنزل لذلك لا تشعر بالإرهاق طوال الوقت.

نعم ، قد تكون هذه محادثة صعبة ، لكنها تبدو أفضل بكثير من أن تصبح ضجة كبيرة على الإنترنت بسبب مشكلاتك الجنسية ، أليس كذلك ؟