يكون خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أكبر لدى الأشخاص الذين ينامون كثيرًا

يبدو النوم كأنه متعة في عطلة نهاية الأسبوع ، ولكن النوم لفترات طويلة بانتظام هو في الواقع علامة على احتمال وجود مشكلة طبية في اللعب. وفقًا لدراسة جديدة ، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية مقارنة بالأشخاص الذين ينامون ما بين ست إلى ثماني ساعات.

في الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة Neurology ، تابع الباحثون ما يقرب من 10000 شخص تتراوح أعمارهم بين 42 و 81 لمدة 10 سنوات تقريبًا. سجلوا مقدار النوم الذي يحصلون عليه عادةً كل ليلة ، وكذلك ما إذا كانوا قد أصيبوا بسكتة دماغية.

نام حوالي سبعة من كل 10 رجال ونساء ما بين ست وثماني ساعات ، وحوالي ساعة واحدة من كل 10 ينامون أكثر من ثماني ساعات في الليلة في المتوسط. كان الأشخاص الذين ينامون أكثر من غيرهم معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 46٪ أعلى من المتوسط ​​عندما وضع الباحثون في الحسبان المتغيرات الأخرى التي يمكن أن تسهم في المخاطر. كانت مخاطرهم حوالي ضعف تلك التي يتعرض لها الأشخاص الذين أبلغوا عن حصولهم على قدر نموذجي من النوم كل ليلة.

على الرغم من أن الدراسة تظهر ارتباطًا فقط ، إلا أنه من المفاجئ إلى حد ما أنه في الماضي ، تم ربط الحرمان من النوم زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أيضًا. يتكهن الباحثون بأن النوم ليلا طويلا قد يكون مرتبطًا بزيادة الالتهاب ، والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

"قد يكون النوم لفترات طويلة علامة مفيدة لزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى كبار السن ، ويجب اختباره بالإضافة إلى فائدتها في الممارسة السريرية "، خلص المؤلفون. السكتة الدماغية ليست الخطر الوحيد المرتبط بالنوم لفترات طويلة. يستخدم الأطباء أحيانًا مدة النوم كمؤشر لمدى جودة شعور المريض. غالبًا ما يعني الحصول على قسط كبير من النوم أن شيئًا ما تحت غطاء المحرك قد توقف.

"إذا كان الناس ينامون كثيرًا ، فهذه علامة سيئة" ، كما يقول الدكتور ديفيد جوزال ، طبيب اضطرابات نوم الأطفال في جامعة طب شيكاغو. "قلة قليلة من الناس يستطيعون النوم أكثر مما يحتاجون. إنها علامة على وجود مشكلة أساسية متعلقة بالصحة ، سواء كانت الاكتئاب أو السرطان أو التدهور العصبي. عادة ما يكون هذا ليس بالشيء الجيد ". لم يشارك غوزال في الدراسة.

إذا كنت تحب النوم في عطلة نهاية الأسبوع ، فلا تقلق. يقول الخبراء إن قضاء وقت إضافي في السرير من حين لآخر ليس علامة سيئة ، ولكن عندما تصبح عادة عادية ، فقد يكون من المفيد التحقق منها. في الوقت الحالي ، يقول الباحثون في الدراسة الجديدة إن النتائج التي توصلوا إليها بحاجة إلى مزيد من التحقيق ، ويجب إعطاء الأولوية لفهم الآليات الأساسية.