الطريقة المدهشة التي يؤثر بها شريكك على نجاحك الوظيفي

من المرجح أن ينجح الأشخاص الذين لديهم أزواج ضميري في حياتهم المهنية أكثر من الأشخاص الذين لديهم شركاء أقل اهتمامًا ، وفقًا لدراسة جديدة سيتم نشرها قريبًا في مجلة العلوم النفسية.

باحثون من واشنطن أجرت جامعة سانت لويس دراسة مدتها خمس سنوات على ما يقرب من 5000 متزوج ، 75 ٪ منهم من الأزواج ذوي الدخل المزدوج. ووجدوا أن كلا من الذكور والإناث الذين أبلغوا عن أعلى معدلات الرضا الوظيفي وزيادة الرواتب واحتمال الحصول على ترقية يميلون إلى شيء واحد مشترك: الأزواج الذين سجلوا درجات عالية من حيث الضمير. كان هذا صحيحًا بغض النظر عن الجنس وما إذا كان الزوج لديه وظيفة أم لا. بعبارة أخرى ، من المرجح أن يقول عدد قليل من شركائهم ، "لا ، عليك البقاء في المنزل من العمل للتعامل مع السباك".

يشير الباحثون إلى ثلاث طرق يساهم بها الأزواج الواعيون في الإنجاز الوظيفي: أولاً ، قد يكون للأنواع الناجحة أزواج يتعاملون مع قدر لا بأس به من الأعمال اليومية بما في ذلك شراء البقالة ورعاية الأطفال. ثانيًا ، قد يلتقطون عادات من أزواجهم الضميريين ، ويضعون سمات مثل الاجتهاد والموثوقية في الاستخدام الجيد في المكتب. أخيرًا ، قد يكون لديهم توازن أفضل بين العمل والحياة - ربما يمنحهم دفعة ذهنية في العمل.

الشيء هو ، ما الذي من المفترض أن تفعله إذا لم يبذل الشريك نصيباً عادلاً من الجهد ؟ "ساعدهم على التعاطف مع وضعك حقًا - فالوقوف في حذائك من المرجح أن يزيد من رغبتهم في أن يكونوا مفيدًا" ، كما يقول جيل سالتز ، دكتوراه في الطب ، محرر علم النفس الصحي في الصحة أخبر شريكك كيف تشعر عندما يفعلون المزيد من الأشياء حول المنزل أو مع الأطفال ، وأخبرهم كيف يشعرون عندما لا يفعلون - وكيف تشعر وكأن كل ذلك عليك.

وتتابع ، تجنب توجيه أصابع الاتهام. أيضًا ، عندما يفعل شريكك القليل من أجلك ، تشعر أنك لا تفعل الكثير من أجلهم ، وتصبح حلقة مفرغة. لذا تأكد من القيام ببعض الأشياء على وجه التحديد من أجلهم تعرف أنهم سيقدرون ذلك. عندما يتدخلون ، تأكد من التعبير عن تقديرك - بدلاً من "حان الوقت!" - لأن التعزيز الإيجابي يعمل بشكل أفضل من التعزيز السلبي. وإذا قدموا عرضًا كافيًا لتقليل مستوى التوتر لديك ، فذكرهم بمدى شعورك بالرومانسية والحنان عندما لا تكون متوترًا! "

سوف يفاجأ شريكك بسرور شديد عندما تعود إلى المنزل من العمل وسخاءه بالحب لأن السباك أصلح التسرب.