نظام فينوس فاكتور 12 أسبوع لفقدان الدهون: مراجعة

• الإعلانات الكاذبة
• كيف تعمل
• الإيجابيات والسلبيات
• هل هي عملية احتيال؟
• فقدان الوزن الصحي
• الوجبات الجاهزة

تمتلئ شبكة الإنترنت بمواقع الويب التي تدعي توفير أسرار فقدان الدهون.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فلا توجد أسرار أو أطعمة سحرية.

قد يصعب اكتشاف العديد من مواقع الويب التي تقدم ادعاءات احتيالية. يستخدمون تقنيات تسويقية مضللة وغالبًا ما يحرفون البحث العلمي لبيع منتجاتهم.

إن نظام فينوس فاكتور 12 أسبوعًا لفقدان الوزن هو برنامج لإنقاص الوزن مصمم خصيصًا للنساء. إنه مثال كتابي تقريبًا للإعلانات غير النزيهة المستخدمة لبيع برنامج نظام غذائي.

كيفية اكتشاف الإعلانات الكاذبة

وفقًا للجنة التجارة الفيدرالية ، فيما يلي أمثلة لبعض الأخطاء الخاطئة غالبًا ما يدعي المعلنون المخادعون حول منتجاتهم:

• ستفقد الوزن بدون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.
• لا يتعين عليك مراقبة ما تأكله لإنقاص الوزن.
• ستفقد الوزن بشكل دائم.
• المنتج مناسب للجميع.
• يمكنك خسارة 30 رطلاً في 30 يومًا.

عندما تزور موقع Venus Factor الإلكتروني لأول مرة ، سترى صفحة مقصودة بها مقطع فيديو يشرح السحر وراء نظام Venus Factor لخسارة الدهون لمدة 12 أسبوعًا. يجعل الفيديو بعض الادعاءات الاحتيالية المذكورة أعلاه شبه كلمة بكلمة.

كما أنه يقدم عددًا لا يحصى من الادعاءات غير المؤيدة والسخيفة. فيما يلي عدد قليل من هذه الوعود الكاذبة:

• إنه قادر على تحويل النساء من جميع الأعمار إلى "نساء يمكنهن تناول ما يردن دون زيادة الوزن".
• إنه "مستقبل خسارة الوزن عند النساء."
• كل 10 أرطال تخسرها ستبدو وكأنها 20 رطلاً.
• سيعلمك النظام الغذائي الأطعمة التي تخسر "رطل واحد" مستحيل.
• اكتشفوا "ثغرة في فقدان الدهون عند النساء."
• يؤدي النظام الغذائي إلى إنقاص الوزن بغض النظر عن كمية الخبز أو البيتزا أو المعكرونة التي تتناولها كل أسبوع.
• ستتعلم على ما يبدو أسرارًا خارقة للطبيعة يستخدمها المشاهير الذين تعرفهم بالاسم.

يُصدر فيديو المبيعات أيضًا بيانات غير دقيقة من الناحية العلمية لا حصر لها. على سبيل المثال ، تدعي أن أحدث الأبحاث الطبية تثبت أن هرمون اللبتين يتحكم بشكل كامل في كل ما يتعلق بفقدان الدهون عند الإناث.

بينما يلعب هذا الهرمون دورًا مهمًا في التحكم في وزن جسمك ، فهو جزء واحد فقط من لغز فقدان الوزن المعقد.

في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على كيف من المفترض أن يعمل نظام فقدان الدهون في فينوس فاكتور 12 أسبوعًا ولماذا يفشل في الارتقاء إلى مستوى الضجيج التسويقي.

سنقوم أيضًا بتفصيل العبارات المضللة التي لا حصر لها والتي تظهر على موقع الويب الخاص بهم حتى تعرف في المستقبل كيفية تقييم ما إذا كان النظام الغذائي يستحق أموالك.

كيف البرنامج يعمل

تم الترويج لنظام فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا من فينوس فاكتور للعمل من خلال التحكم في مستويات اللبتين لديك.

اللبتين هو هرمون تفرزه الخلايا الدهنية. عادة ، عندما ترتفع مستويات اللبتين لديك ، تنخفض شهيتك. مع انخفاض هرمون اللبتين ، تزداد شهيتك.

تمامًا كما يصاب مرضى السكري بمقاومة الأنسولين ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة أن يصابوا بمقاومة اللبتين. لا يزال الأشخاص الذين يعانون من مقاومة اللبتين يشعرون بالجوع على الرغم من زيادة مستويات اللبتين.

غالبًا ما يسير هذان الشرطان الصحيان جنبًا إلى جنب. الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الليبتين أكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين ، ولكل من الحالتين علاقة قوية بالسمنة.

ماذا يتضمن

كان نظام فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا من Venus Factor موجودًا منذ أوائل عام 2010 على الأقل ويتم بيعه حاليًا مقابل 37 دولارًا. السعر يشمل:

1. برنامج النظام الغذائي والتغذية لمدة 12 أسبوعًا
2. برنامج التمرين لمدة 12 أسبوعًا
3. مقاطع فيديو التمارين الرياضية على غرار
4. الوصول إلى مدونة مجتمع Venus والمنتدى
5. الوصول إلى Venus Index Podcasts حيث يروي أعضاء Venus الآخرون قصص نجاحهم

علامة حمراء

هناك علامة حمراء فورية حول البرنامج تتمثل في وجود القليل جدًا من المعلومات حول محتوى البرنامج المتاح مباشرةً من موقع الويب الخاص بهم.

بمجرد شراء البرنامج ، ستتمكن من الوصول إلى 12- برنامج أسبوع الحمية والتغذية. يُفصِّل الكتاب الإلكتروني برنامج النظام الغذائي الذي لا يمثل أي شيء بخلاف "ثغرة فقدان الدهون عند النساء" كما يتم تسويقه.

يتكون أكثر من نصف الكتاب الإلكتروني المؤلف من 200 صفحة تقريبًا من نماذج خطط غذائية. تتكون غالبية بقية الكتاب الإلكتروني من نصائح غذائية عامة متاحة من أي مدونة أو كتاب مدرسي حول التغذية تقريبًا.

يمكن تلخيص نصائح النظام الغذائي في البرنامج على النحو التالي:

• تناول سعرات حرارية أقل مما تحرق.
• لا توجد أطعمة جيدة أو أطعمة سيئة.
• مارس الرياضة بانتظام.
• قلل من تناول الصويا والسكر والمشروبات السكرية والمحليات الصناعية.
• لمدة 6 أسابيع من البرنامج ، ستأكل سعرات حرارية أقل مما تحرقه 6 أيام في الأسبوع وستتناول نفس عدد السعرات الحرارية التي تحرقها مرة واحدة في الأسبوع.
• بالنسبة للأسابيع الستة الأخرى ، ستركز على تناول الكربوهيدرات أو البروتين أو الدهون.

لا يتطلب البرنامج منك تناول أي مكملات ، لكن الكتاب الإلكتروني يتطلب ذلك توفير رابط لمكمل يحتوي على المانجو الأفريقي وحمض الأولينيك.

إيجابيات وسلبيات

فيما يلي بعض مزايا وعيوب هذا البرنامج.

مزايا البرنامج

• رخيصة نسبيًا مقارنة بالبرامج الأخرى
• يمكن استخدامها بغض النظر عن مستوى لياقتك
• لا يتضمن الصيام
• لا يتطلب منك تناول مكملات

مساوئ البرنامج

• للنساء فقط
• يستخدم أساليب تسويقية خادعة
• لا يوجد دليل على أن خطة النظام الغذائي أكثر فاعلية من البرامج الأخرى
• معظم المعلومات في البرنامج متاحة من مصادر مجانية

الفعالية

من الصعب الحكم بدقة على فعالية نظام Venus Factor لخسارة الدهون لمدة 12 أسبوعًا بسبب عدد كبير من المراجعات الاحتيالية عبر الإنترنت.

يمكن أن يساعدك تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه وممارسة الرياضة بانتظام على إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن هذه المفاهيم أساسية لأي نظام غذائي فعال وليست فريدة من نوعها لبرنامج Venus Factor.

على الرغم من أن المحتوى الفعلي في نظام Venus Factor الغذائي يكرر العديد من مفاهيم التغذية الأساسية التي قد تساعد في إنقاص الوزن ، فإن المشكلة الرئيسية في البرنامج هو تسويقه المخادع.

لا توجد أطعمة سحرية

على الرغم من أن الشركة تجعل الأمر يبدو وكأنها وجدت سرًا لفقدان الوزن ، فلا يوجد دليل على أن الأنظمة الغذائية التي تستهدف اللبتين على وجه التحديد أكثر فعالية من الحميات الأخرى.

يتم تسويق خطة النظام الغذائي Venus Factor أيضًا للنساء فقط. على الرغم من صحة أن مستويات اللبتين لدى النساء أعلى من الرجال ، لا يوجد دليل على أن النظام الغذائي المصمم للتحكم في اللبتين سيكون فعالًا لدى النساء وليس الرجال.

على الرغم مما يقترحه تسويق Venus Factor ، لا توجد أطعمة سحرية لخفض مستويات الليبتين. قد يساعدك تناول الأطعمة الغنية بالبروتين على الشعور بالشبع وتناول كميات أقل من الطعام.

يتحدث فيديو مبيعات Venus Factor عن كيفية عكس مقاومة اللبتين. ومع ذلك ، لم يتم وضع معايير واضحة لتحديد مقاومة اللبتين ، وتم إجراء غالبية دراسات اللبتين على الفئران التي تعاني من خلل جيني نادر في البشر.

العادات الصحية

من الممكن أن تساهم العادات الصحية التالية في تحسين مقاومة اللبتين ، ولكن لا توجد أي من هذه العادات فريدة في نظام فينوس فاكتور:

• الحصول على قسط كافٍ من النوم
• تقليل الكربوهيدرات
• تناول الكثير من البروتين
• ممارسة الرياضة بانتظام
• تناول الألياف القابلة للذوبان
• تقليل تناول الأطعمة المصنعة

هل هي عملية احتيال؟

لا يبدو أن Venus Factor عملية احتيال ، لكنها تستخدم أساليب تسويقية خادعة وتقدم تأكيدات لا تدعمها الأبحاث.

في إخلاء المسؤولية القانوني للشركة ، زعموا أن المرأة المتوسطة التي تتبع البرنامج تخسر في المتوسط ​​من 1 إلى 1.5 جنيه في الأسبوع.

لا تقدم الشركة أي معلومات عن كيف توصلوا إلى هذه الأرقام. لكن بافتراض أنها دقيقة ، فإن هذا هو نفس المبلغ الذي ستخسره في أي نظام غذائي يعتمد على تناول سعرات حرارية أقل مما تحرق.

مراجع مضللة

توفر الشركة صفحة مرجعية علمية على موقعها على الإنترنت مع عدم وجود سياق لكيفية استخدام الدراسات في برنامجهم. كما أن العديد من مصادرها قديمة ، أقدمها من عام 1975 والأحدث من عام 2012.

يتم تنظيم المصادر بشكل عشوائي على ما يبدو وتستخدم مزيجًا من أنماط التنسيق المختلفة. العديد من الدراسات ليس لها أي صلة واضحة ببرنامج فقدان الدهون الذي تبيعه الشركة.

التسويق المضلل

لدى Venus Factor برنامج تسويق تابع حيث تقدم 75 بالمائة عمولة للمواقع التي تولد مبيعات لهم.

إذا كنت تبحث عن عبارات مثل "تقييمات Venus Factor" أو "إيجابيات وسلبيات Venus Factor" أو "هل Venus Factor عملية احتيال؟" ، فإن أهم نتائج البحث هي في الأساس مدونات تتظاهر بأنها تقدم مراجعات صادقة من نظام Venus Factor ولكنه مصمم بالفعل لتحقيق المبيعات.

فقدان وزن صحي

لا توجد أطعمة سرية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. عادة ما تعتمد الأنظمة الغذائية التي تعد بفقدان الوزن بسرعة على قيود كبيرة من السعرات الحرارية ولا يمكن تحملها.

بدلاً من محاولة إنقاص الوزن بسرعة ، تتمثل الإستراتيجية الأكثر فاعلية في التركيز على التغييرات الغذائية المستدامة وعادات التمرين التي ستكون قادرًا على الالتزام بها طوال حياتك.

حمية البحر الأبيض المتوسط هي أحد أنواع العادات الغذائية التي ثبت باستمرار أنها تؤدي إلى نتائج صحية إيجابية.

اتباع هذا النظام الغذائي يعني تناول الأطعمة المصنعة بشكل ضئيل. تحتوي على الكثير من:

• الخضار
• الفاكهة
• المكسرات والبذور
• البقوليات
• كاملة الحبوب
• الأعشاب
• البهارات
• الأسماك
• المأكولات البحرية
• زيت الزيتون البكر الممتاز

وكمية معتدلة من:

• الدواجن
• البيض
• الجبن
• الزبادي

الخلاصة

يستخدم نظام Venus Factor الغذائي تقنيات تسويق مشكوك فيها وادعاءات مضللة لبيع برنامجه للنساء.

على الرغم من ادعائهم أنهم وجدوا "ثغرة في فقدان الدهون عند النساء" ، فإن النظام الغذائي غير ملحوظ ولا يستحق أموالك.

إذا كنت تريد إنقاص الوزن ولكن لا تعرف أين للبدء ، يحتوي موقع وزارة الزراعة الأمريكية على قاعدة بيانات كبيرة من الموارد المجانية التي يمكنك استخدامها للتعرف على المبادئ الأساسية للتغذية.