هناك 4 أنواع من المؤخرات - إليك كيفية تحديد الحجم والشكل

• أنواع مختلفة
• ما يحدد الشكل
• التغييرات بمرور الوقت
• تغيير الشكل
• الوجبات الجاهزة

مؤخرتك رائعة. إنه جزء مما يجعل جسمك فريدًا وجميلًا.

تمامًا مثل الثدي أو أجزاء الجسم الأخرى ، لا يوجد كعبان متشابهان تمامًا.

لا يوجد أيضًا شكل "متوسط" أو "نموذجي" للمؤخرة ، على الرغم من أن جراحي التجميل يمكنهم وبإمكانهم تصنيف المؤخرة إلى فئات قليلة عريضة الشكل كجزء من عملهم.

"الأشكال الرئيسية للأرداف التي أراها هي الشكل المربع ، والمستدير ، والقلب ، والمقلوب على شكل حرف V" ، هذا ما قالته الدكتورة أولغا باتشيلو ، جراح التجميل في هيوستن ، تكساس ، الذي أجرى عمليات شد المؤخرة وزرع المؤخرة ، وتحسينات المؤخرة.

إذن ، ما هو نوع المؤخرة لدي؟

تمامًا مثل تصنيف نوع الجسم ، فإن تصنيف نوع المؤخرة ليس علمًا دقيقًا.

يتم تحديد هذه الفئات من خلال النسب العامة بين الخصر والوركين والفخذين.

ومع ذلك ، فإن معرفة نوع المؤخرة التي لديك قد يكون مفيدًا من حيث مساعدتك في اختيار الجينز أو الملابس الداخلية.

لذلك ، دون مزيد من اللغط ، إليك أنواع المؤخرة الرئيسية ، كما يصنفها جراحو التجميل والتجميل.

مربع أو على شكل H

إذا كان الشكل من عظم الورك إلى الفخذ الخارجي عبارة عن خط مستقيم إلى حد ما ، فمن المحتمل أن يكون لديك مؤخرة مربعة أو على شكل حرف H.

بعض الأشخاص بهذا الشكل لديهم عظام ورك بارزة ومرتفعة ، أو "انحدار الورك" أو طبقة من الدهون على أجنحتهم (أو ما يسميه البعض منطقة "مقابض الحب").

إذا كان هذا هو الحال ، فربما تريد تجنب الملابس الداخلية التي ترتفع عالياً وتختار بدلاً من ذلك السراويل القصيرة أو البكيني أو الثونج.

قد ترغب أيضًا في تخطي الجينز منخفض الارتفاع ، لأن السراويل ذات الخصر العالي قد تكون أكثر راحة.

مقلوب أو على شكل حرف V

شكل المؤخرة هذا أكثر امتلاءً في الجزء العلوي ، بالقرب من محيط الخصر لديك ، وحجم أقل في الخدين السفليين ، مما يخلق خطًا بين الحوض والوركين يميل إلى الداخل ، مثل V.

ستجد الملابس الداخلية بدون ثقوب عالية في الساق - مثل محبو موسيقى الجاز ، والسراويل القصيرة ، والسراويل القصيرة - أكثر راحة ، لأنها توفر تغطية أكبر لخدودك.

ستبدو مؤخرتك رائعة في الجينز مع وجود جيوب ممتلئة أسفل الظهر أو بهتان من الأسفل.

سيكون الجينز المرن اختيارًا جيدًا أيضًا حتى لا يتم تسطيح مؤخرتك من خلال الدنيم السميك والصلب.

قلب أو على شكل A

إذا كان محيط الخصر لديك مدببًا والدهون موزعة في الجزء السفلي من المؤخرة أو الفخذين ، فمن المحتمل أن يكون لديك مؤخرة على شكل A.

من الخلف ، يعطي شكل الوركين والمؤخرة انطباعًا بأن شكل قلب مقلوب.

شكل المؤخرة هذا شائع إذا كان لديك جسم يشبه شكل الكمثرى .

ستجدين على الأرجح الملابس الداخلية ذات الأرجل المرتفعة أو ثقوب الساق الكبيرة أكثر راحة ، مثل السراويل الداخلية عالية الخصر ، أو سراويل التانجاس ، أو البكيني.

ابحث عن بنطال جينز مموج متوسط ​​الارتفاع من قماش الدنيم المطاطي لتقليل الفجوة عند محيط الخصر.

دائري أو على شكل فقاعة أو على شكل O

هذا المؤخرة الشكل هو نتيجة تمتلئ الوركين وتوزع الدهون حول منطقة المؤخرة بما في ذلك الأجزاء العلوية. هذا يخلق مظهرًا منحنيًا ومستديرًا من الخلف.

عند اختيار الملابس الداخلية ، يجب أن تبحث عن الملابس الداخلية ذات القماش الإضافي في الخلف حتى تحصل على تغطية كاملة وتقليل الأربطة المحتملة. يجب أن تعمل Tangas و thong بشكل جيد.

بنطلون جينز بخصر مرتفع بدون صقل يدوي أو مزعج سيبدو رائعًا عليك.

ما العوامل التي تؤثر على شكل المؤخرة؟

هناك عدة عوامل التي تحدد شكل مؤخرتك.

يلعب الهيكل العظمي والعضلي دورًا كبيرًا ، بما في ذلك:

• وضع عظام الورك والحوض
• حجم عضلات الألوية
• الطريقة التي تلتصق بها عضلات المؤخرة بعظام الفخذ

تحدد جيناتك بنية عظامك وكيفية توزيع الجسم للدهون.

يقول باتشيلو: "تختلف الدهون في أجسادهم باختلاف الجينات". "يحتفظ البعض بدهون أجسامهم في الوركين والألوية ، والبعض الآخر في الفخذين ، والبعض الآخر حول منطقة الوسط."

بالإضافة إلى ذلك ، كما تقول ، فإن الهرمونات والوزن والعمر عوامل تؤثر أيضًا في شكل بأعقابنا.

"مع تقدم العمر والتغيرات الهرمونية ، خاصة بعد انقطاع الطمث ، يتغير توزيع الدهون" ، تشرح. "يتم ترسيب المزيد من الدهون حول الأجزاء الوسطى بدلاً من الوركين والأعقاب."

هل يمكن أن يتغير شكلك بمرور الوقت؟

نعم. في الواقع ، تتغير أعقاب معظم الناس مع تقدمهم في العمر وتمر بتغيرات هرمونية مختلفة.

يقول باتشيلو: "لم يتم وضع أي شيء على شكل حجر في شكل أجسامنا".

على سبيل المثال ، سيتغير توزيع الدهون ، بما في ذلك مؤخرتك ، بمجرد أن تبدأ في سن البلوغ.

سوف يتسبب الإستروجين في توزيع الدهون على المؤخرة والوركين في هذا الوقت تقريبًا ، وهذا هو السبب ستبدأ في رؤية منحنياتك تتطور.

"أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، يميلون إلى تراكم المزيد من الدهون في الوركين بسبب التغيرات الهرمونية المؤقتة في الجسم ،" يشرح باتشيلو. هذا يمكن أن يغير مظهر مؤخرتك بشكل مؤقت.

بعد ذلك ، مع تقدمك في العمر ، يبدأ معدل دوران خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين في التباطؤ. هذا يعني أنك قد تبدأ في فقدان بعض ثبات مؤخرتك أو ارتدادها.

بعد انقطاع الطمث ، عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديك ، ستلاحظين على الأرجح إعادة توزيع الدهون مرة أخرى ، مما يؤدي إلى مزيد من التغييرات.

"تقليديًا ، أرى مرضى ما بعد انقطاع الطمث يفقدون شكل الساعة الرملية ،" يقول باتشيلو.

هذا هو السبب في أن مؤخرات على شكل حرف V ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون أكثر شيوعًا عند النساء الأكبر سنًا: تؤدي مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة إلى إعادة توزيع الدهون من المؤخرة نحو البطن أو الجزء الأوسط.

يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية على شكل المؤخرة أيضًا.

يوضح باتشيلو أن "مقاومة الأنسولين ومقدمات السكري يمكن أن تؤثر على شكل الجسم". المرضى الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو متلازمة التمثيل الغذائي يميلون إلى أن يكونوا على شكل تفاحة ويحملون معظم الدهون في وسطهم. الأرداف والفخذان غالبًا ما تكون رفيعة جدًا ومستنفدة من الدهون ".

ماذا لو كنت تريد تغيير شكلك؟

حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، اعلم أنه لا يوجد أي خطأ على الإطلاق في مؤخرتك ، لذلك إذا كنت راضيًا عن ذلك ، فلا أحد يجب أن تجعلك تشعر وكأن عليك تغييره.

على سبيل المثال ، هناك تمارين تعمل على تمرين عضلات المؤخرة ويمكن أن تساعدك في الحصول على مؤخرة أكثر استدارة ونعومة.

وتشمل هذه تمارين القرفصاء أو تمارين الاندفاع أو مصاعد الساق. (كميزة إضافية ، يمكن أن تساعد بعض هذه التمارين أيضًا في تقليل آلام الظهر.)

يمكن لجراحي التجميل مثل باتشيلو أيضًا إجراء بعض التعزيزات والتعزيزات لتغيير شكلك. يمكن أن تشمل هذه الإجراءات:

• شد الأرداف البرازيلي
• عمليات الزرع
• CoolSculpting
• علاج نحت العضلات
• حقن الفيلر سكلبترا

من المهم أن تتذكر ، مع ذلك ، أن التمارين وزيادة الوزن أو فقدانه وحتى الجراحة لن تتغير كثيرًا. لا يمكنك تغيير بنية العظام بشكل عام أو كيفية تخزين الجسم للدهون.

"اعتمادًا على ما يبدأ به المريض سيحدد نوع النتائج التي يمكننا تحقيقها" ، كما يقول باتشيلو. "لا يمكن لكل مريض الحصول على نفس النتيجة أو المظهر."

الخلاصة

مهما كان نوع المؤخرة التي لديك ، فقط تذكر: إنها جميلة وتساعدك على جعلك فريدًا. ومثل باقي الأشخاص ، سيستمر التطور طوال حياتك.